2016. szeptember 24., szombat

Órarend

  2016. szeptember 24., szombat Következő nap »
08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 15:00 16:00 17:00 18:00
Alakformáló Mucsi Edina               17:15  
Alakformáló Perczel Dóra     10:00            
Alakformáló Rizmayer Nikolett         12:00        
Alakformáló Starter Tarnóczi Andrea       11:30          
Alakformáló Starter Szántó Ildikó             16:00    
BodyART Horváth Petra 08:15                
Fanatic Jump Rizmayer Nikolett       11:00          
Fatkiller Boxing Szőts István     10:15            
Gerinctréning Vargha Viki           15:30      
Gerinctréning Tarnóczi Andrea     10:00            
Giryafit Fischer Gábor             16:15    
Gymstick Kállai Etelka     10:30            
Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér                 18:30
Kettlebell Starter Kállai Etelka   09:30              
Kritikus Zónák Rizmayer Beáta   09:00              
Köredzés Palabiyik Beatrix             16:00    
Party fitness Szántó Ildikó       11:00          
Pilates Vargha Viki             16:30    
Spartan Bikics Sanyi                 18:00
Spinning Perczel Dóra   09:00           17:00  
Spinning Rizmayer Beáta     10:00            
Spinning Pais Petra             16:00    
TRX Bikics Sanyi               17:00  
TRX Starter Rábel Sándor   09:15              
Zsírégető Szántó Ildikó           15:00      
Zsírégető Perczel Dóra                 18:00
Zumba Palabiyik Beatrix               17:00  
Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve
könnyűközepesnehéz
Club Royal
Aerobik
Funkcionális
Studió 1
Studió 2
Spinning
Időpont szombat szeptember 24. vasárnap szeptember 25. hétfő szeptember 26. kedd szeptember 27. szerda szeptember 28. csütörtök szeptember 29. péntek szeptember 30. szombat október 1. vasárnap október 2.
6:00     6:30 - 7:30 Alakformáló Perczel Dóra   6:30 - 7:30 Alakformáló Perczel Dóra   6:30 - 7:30 Alakformáló Perczel Dóra    
7:00                  
8:00 8:15 - 9:15 BodyART Horváth Petra   8:15 - 9:15 TRX Pázmándi Nóra 8:00 - 9:00 Köredzés Máramarosi Gergő 8:15 - 9:15 TRX Bikics Sanyi 8:00 - 9:00 Köredzés Máramarosi Gergő 8:15 - 9:15 TRX Bikics Sanyi 8:15 - 9:15 BodyART Horváth Petra  
9:00 9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor 9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sanyi 9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sanyi 9:15 - 10:15 TRX Pázmándi Nóra 9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sanyi 9:15 - 10:15 TRX Pázmándi Nóra 9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sanyi 9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor 9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sanyi
10:00 10:15 - 11:15 Fatkiller Boxing Szőts István 10:00 - 11:00 TRX Bikics Sanyi 10:15 - 11:15 Kettlebell Starter Bikics Sanyi 10:15 - 11:15 Gerinctréning Pázmándi Nóra 10:30 - 11:30 Gerincjóga Király Helga 10:15 - 11:15 Gerinctréning Pázmándi Nóra 10:15 - 11:15 TRX Bikics Sanyi 10:15 - 11:15 Fatkiller Boxing Szőts István 10:00 - 11:00 TRX Bikics Sanyi
11:00   11:00 - 12:00 FitFight Bikics Sanyi 11:15 - 12:15 Gerinctréning Isabelle Arhip 11:15 - 12:15 TRX Starter Pázmándi Nóra   11:15 - 12:15 TRX Pázmándi Nóra     11:00 - 12:00 FitFight Bikics Sanyi
12:00                  
13:00                  
14:00                  
15:00                  
16:00 16:00 - 17:00 Köredzés Palabiyik Beatrix   16:30 - 17:30 Köredzés Szántó Ildikó   16:30 - 17:30 TRX Bikics Sanyi 16:30 - 17:30 TRX Ujhelyi Szilárd 16:30 - 17:30 TRX Starter Pázmándi Nóra 16:00 - 17:00 Köredzés Palabiyik Beatrix  
17:00 17:00 - 18:00 TRX Bikics Sanyi 17:00 - 18:00 TRX Starter Rábel Sándor   17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla 17:30 - 18:30 Cross training Bikics Sanyi 17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla 17:30 - 18:30 TRX Rábel Sándor 17:00 - 18:00 TRX Bikics Sanyi 17:00 - 18:00 TRX Starter Rábel Sándor
18:00 18:00 - 19:00 Spartan Bikics Sanyi 18:00 - 19:00 TRX Rábel Sándor 18:30 - 19:30 Stretching Mucsi Edina 18:30 - 19:30 Jóga (Dinamikus) Sasvári Nikolett 18:30 - 19:30 FitBox Wekerle Gyula 18:30 - 19:30 Jóga (Dinamikus) Sasvári Nikolett 18:30 - 19:30 TRX Starter Rábel Sándor 18:00 - 19:00 Spartan Bikics Sanyi 18:00 - 19:00 TRX Rábel Sándor
19:00   19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula 19:30 - 20:30 TRX Starter Rábel Sándor 19:30 - 20:30 TRX Máramarosi Gergő 19:30 - 20:30 DeepWORK Horváth Petra 19:30 - 20:30 TRX Máramarosi Gergő 19:30 - 20:30 TRX Rábel Sándor   19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula
20:00     20:30 - 21:30 Cross training Bikics Sanyi 20:30 - 21:30 Spartan Bikics Sanyi 20:30 - 21:30 TRX Rábel Sándor 20:30 - 21:30 TRX Varga Zsuzsa Marietta 20:30 - 21:45 Cross training Bikics Sanyi    
Időpont szombat szeptember 24. vasárnap szeptember 25. hétfő szeptember 26. kedd szeptember 27. szerda szeptember 28. csütörtök szeptember 29. péntek szeptember 30. szombat október 1. vasárnap október 2.
6:00                  
7:00                  
8:00                  
9:00   9:00 - 10:00 Fat control Lóránth Kata             9:00 - 10:00 Fat control Lóránth Kata
10:00 10:00 - 11:00 Alakformáló Perczel Dóra 10:00 - 11:00 Zumba Palabiyik Beatrix           10:00 - 11:00 Alakformáló Perczel Dóra 10:00 - 11:00 Zumba Palabiyik Beatrix
11:00                  
12:00                  
13:00                  
14:00                  
15:00 15:30 - 16:30 Gerinctréning Vargha Viki             15:30 - 16:30 Gerinctréning Vargha Viki  
16:00 16:30 - 17:30 Pilates Vargha Viki             16:30 - 17:30 Pilates Vargha Viki  
17:00   17:00 - 18:00 Pilates Kovács Csilla 17:30 - 18:30 Pilates Vargha Viki 17:30 - 18:30 Alakformáló Varga Zsuzsa Marietta 17:30 - 18:30 Stretching Szántai-Kis Szabina 17:30 - 18:30 Alakformáló Rizmayer Nikolett 17:30 - 18:30 Terhestorna Szilágyi Mónika   17:00 - 18:00 Pilates Kovács Csilla
18:00 18:00 - 19:00 Zsírégető Perczel Dóra   18:30 - 19:30 Alakformáló Starter Szántai-Kis Szabina 18:30 - 19:30 Zsírégető Éva Zsófi 18:30 - 19:30 BodyART Horváth Petra 18:30 - 19:30 Zsírégető Éva Zsófi 18:30 - 19:30 DeepWORK Horváth Petra 18:00 - 19:00 Zsírégető Perczel Dóra  
19:00     19:30 - 20:30 Stretching Szántai-Kis Szabina 19:30 - 20:30 DeepWORK Heimer Viktória   19:30 - 20:30 DeepWORK Heimer Viktória 19:30 - 20:30 BodyART Horváth Petra    
20:00                  
Időpont szombat szeptember 24. vasárnap szeptember 25. hétfő szeptember 26. kedd szeptember 27. szerda szeptember 28. csütörtök szeptember 29. péntek szeptember 30. szombat október 1. vasárnap október 2.
6:00                  
7:00                  
8:00                  
9:00 9:00 - 10:00 Kritikus Zónák Rizmayer Beáta 9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina           9:00 - 10:00 Kritikus Zónák Rizmayer Beáta 9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina
10:00           10:15 - 11:15 Hot Iron Starter Fehér Sándor      
11:00 11:00 - 12:00 Party fitness Szántó Ildikó         11:15 - 12:15 Alakformáló Rizmayer Nikolett   11:00 - 12:00 Party fitness Cseh-Szakál Tibor  
12:00                  
13:00                  
14:00                  
15:00                  
16:00 16:15 - 17:30 Giryafit Fischer Gábor 16:00 - 17:00 Kettlebell Starter Kállai Etelka 16:15 - 17:15 Kritikus Zónák Rizmayer Beáta   16:15 - 17:15 Kritikus Zónák Rizmayer Beáta   16:15 - 17:15 Alakformáló Oravecz István 16:15 - 17:30 Giryafit Fischer Gábor 16:00 - 17:00 Kettlebell Starter Kállai Etelka
17:00     17:15 - 18:15 Alakformáló Mucsi Edina 17:15 - 18:15 Hot Iron Fehér Sándor 17:15 - 18:15 Alakformáló Mucsi Edina 17:15 - 18:15 Köredzés Szőts István 17:15 - 18:15 Regeneráció, mobilizáció Oravecz István    
18:00   18:00 - 19:00 Hot Iron Fehér Sándor 18:15 - 19:15 Party fitness Szántó Ildikó 18:15 - 19:15 Alakformáló Oravecz István 18:15 - 19:15 Party fitness Szántó Ildikó 18:15 - 19:15 Zumba Orosz József 18:15 - 19:15 Alakformáló Mucsi Edina   18:00 - 19:00 Hot Iron Fehér Sándor
19:00     19:15 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor 19:15 - 20:15 HardCore Oravecz István 19:15 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor 19:15 - 20:15 HardCore Oravecz István 19:15 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor    
20:00                  
Időpont szombat szeptember 24. vasárnap szeptember 25. hétfő szeptember 26. kedd szeptember 27. szerda szeptember 28. csütörtök szeptember 29. péntek szeptember 30. szombat október 1. vasárnap október 2.
6:00                  
7:00                  
8:00                  
9:00 9:30 - 10:30 Kettlebell Starter Kállai Etelka 9:30 - 10:30 Step Starter Matkó Tímea           9:30 - 10:30 Alakformáló Szántó Ildikó 9:30 - 10:30 Step Starter Matkó Tímea
10:00 10:30 - 11:30 Gymstick Kállai Etelka 10:30 - 11:30 Interval mix Matkó Tímea           10:30 - 11:30 Köredzés Szántó Ildikó 10:30 - 11:30 Interval mix Matkó Tímea
11:00 11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Tarnóczi Andrea 11:30 - 12:30 Köredzés Palabiyik Beatrix           11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Krekács Ildi 11:30 - 12:30 Köredzés Palabiyik Beatrix
12:00                  
13:00                  
14:00                  
15:00 15:00 - 16:00 Zsírégető Szántó Ildikó             15:00 - 16:00 Zsírégető Szántó Ildikó  
16:00 16:00 - 17:00 Alakformáló Starter Szántó Ildikó             16:00 - 17:00 Alakformáló Starter Szántó Ildikó  
17:00 17:00 - 18:00 Zumba Palabiyik Beatrix 17:00 - 18:00 Alakformáló Fehér Sándor 17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Hóbor Nikolett 17:00 - 18:00 Kettlebell Starter Kállai Etelka 17:00 - 18:00 Step Starter Matkó Tímea 17:00 - 18:00 Kettlebell Starter Kállai Etelka 17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary 17:00 - 18:00 Zumba Palabiyik Beatrix 17:00 - 18:00 Alakformáló Fehér Sándor
18:00   18:00 - 19:00 Alakformáló Wekerle Gyula 18:00 - 19:00 Interval mix Sasvári Nikolett 18:00 - 19:00 Gymstick Kállai Etelka 18:00 - 19:00 Interval mix Matkó Tímea 18:00 - 19:00 Gymstick Kállai Etelka 18:00 - 19:00 Interval mix Pázmándi Nóra   18:00 - 19:00 Alakformáló Wekerle Gyula
19:00     19:00 - 20:00 Alakformáló Starter Kállai Etelka 19:00 - 20:00 Girlystyle Mucsi Edina 19:00 - 20:00 Alakformáló Starter Proniewicz Zita 19:00 - 20:00 Girlystyle Mucsi Edina 19:00 - 20:00 Alakformáló Starter Matkó Tímea    
20:00     20:00 - 21:00 Alakformáló Kállai Etelka 20:00 - 21:00 Alakformáló Sasvári Nikolett 20:00 - 21:00 Alakformáló Wekerle Gyula 20:00 - 21:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 20:00 - 21:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett    
Időpont szombat szeptember 24. vasárnap szeptember 25. hétfő szeptember 26. kedd szeptember 27. szerda szeptember 28. csütörtök szeptember 29. péntek szeptember 30. szombat október 1. vasárnap október 2.
6:00                  
7:00                  
8:00     8:15 - 9:15 Gerinctréning Szilágyi Mónika   8:15 - 9:15 Gerinctréning Szilágyi Mónika 8:15 - 9:15 Pilates Vargha Viki 8:15 - 9:15 Gerinctréning Pázmándi Nóra    
9:00     9:15 - 10:15 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:15 - 10:15 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:15 - 10:15 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:15 - 10:15 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:15 - 10:15 Alakformáló Hóbor Nikolett    
10:00 10:00 - 11:00 Gerinctréning Tarnóczi Andrea 10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina 10:15 - 11:15 BodyART Heimer Viktória 10:15 - 11:15 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett 10:15 - 11:15 BodyART Heimer Viktória 10:15 - 11:15 Anyajóga Rubin Olivér 10:15 - 11:15 Gerincjóga Király Helga 10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi 10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina
11:00 11:00 - 12:00 Fanatic Jump Rizmayer Nikolett 11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Matkó Tímea 11:15 - 12:15 Alakformáló Rizmayer Nikolett 11:30 - 12:30 Senior torna Lóránth Kata 11:15 - 12:15 Alakformáló Matkó Tímea 11:30 - 12:30 Senior torna Lóránth Kata 11:15 - 12:15 Alakformáló Mucsi Edina 11:00 - 12:00 Fanatic Jump Rizmayer Nikolett 11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Matkó Tímea
12:00 12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett             12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett  
13:00                  
14:00                  
15:00                  
16:00   16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi             16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi
17:00 17:15 - 18:15 Alakformáló Mucsi Edina 17:00 - 18:00 Alakformáló Hermán Adri 17:00 - 18:00 Zumba Kállai Etelka 17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra 17:00 - 18:00 Zumba Kállai Etelka 17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra 17:00 - 18:00 Kangoo Krekács Ildi 17:15 - 18:15 Alakformáló Mucsi Edina 17:00 - 18:00 Alakformáló Hermán Adri
18:00 18:30 - 19:45 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér 18:00 - 19:00 Gerinctréning Kovács Csilla 18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett 18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beáta 18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett 18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beáta 18:00 - 19:00 Zumba Sebesi Hunor 18:30 - 19:45 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér 18:00 - 19:00 Gerinctréning Kovács Csilla
19:00     19:00 - 20:00 Alakformáló Szőts István 19:00 - 20:00 Zumba Dátán Luca 19:00 - 20:00 P. Gerinctréning Mucsi Edina 19:00 - 20:00 Alakformáló Szőts István 19:00 - 20:00 Gerinctréning+Stretching Szilágyi Mónika    
20:00     20:15 - 21:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér 20:00 - 21:00 Kangoo Hermán Adri 20:15 - 21:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér 20:00 - 21:00 Kangoo Hermán Adri      
Időpont szombat szeptember 24. vasárnap szeptember 25. hétfő szeptember 26. kedd szeptember 27. szerda szeptember 28. csütörtök szeptember 29. péntek szeptember 30. szombat október 1. vasárnap október 2.
6:00                  
7:00       7:00 - 8:00 SpinRacing Proniewicz Zita 7:00 - 8:00 Spinning Pálinkás Balázs 7:00 - 8:00 SpinRacing Proniewicz Zita      
8:00     8:15 - 9:15 Spinning Perczel Dóra 8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett 8:15 - 9:15 Spinning Perczel Dóra 8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett 8:15 - 9:15 Spinning Perczel Dóra    
9:00 9:00 - 10:00 Spinning Perczel Dóra 9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás           9:00 - 10:00 Spinning Perczel Dóra 9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás
10:00 10:00 - 11:00 Spinning Rizmayer Beáta 10:00 - 11:00 Spinning Makár Tamás 10:15 - 11:15 Spinning Hóbor Nikolett 10:15 - 11:15 Spinning Hóbor Nikolett 10:15 - 11:15 Spinning Hóbor Nikolett 10:15 - 11:15 Spinning Hóbor Nikolett 10:15 - 11:15 Spinning Hóbor Nikolett 10:00 - 11:00 Spinning Rizmayer Beáta 10:00 - 11:00 Spinning Makár Tamás
11:00   11:00 - 12:00 Spinning Makár Tamás             11:00 - 12:00 Spinning Makár Tamás
12:00                  
13:00                  
14:00                  
15:00                  
16:00 16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra   16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra   16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra 16:00 - 17:00 Spinning Baranyai Noémi   16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra  
17:00 17:00 - 18:00 Spinning Perczel Dóra   17:00 - 18:00 Spinning Perczel Dóra 17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter 17:00 - 18:00 Spinning Perczel Dóra 17:00 - 18:00 Spinning Hóbor Nikolett 17:00 - 18:00 SpinRacing Proniewicz Zita 17:00 - 18:00 Spinning Perczel Dóra  
18:00   18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra 18:00 - 19:00 Spinning Fischer Gábor 18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter 18:00 - 19:00 SpinRacing Proniewicz Zita 18:00 - 19:00 Spinning Hóbor Nikolett 18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra   18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra
19:00   19:00 - 20:00 Spinning Starter Pálinkás Balázs 19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás 19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beáta 19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás 19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beáta 19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás   19:00 - 20:00 Spinning Starter Pálinkás Balázs
20:00     20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás 20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás 20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás 20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás 20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás    
Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

Órák