Sugár Fitness

Órarend

ÓRATÍPUS/OKTATÓ/NEHÉZSÉG	07:00	08:00	09:00	10:00	11:00	15:00	16:00	17:00	18:00	19:00	20:00
Alakformáló Mucsi Edina					11:00
Alakformáló Kilián Csillag							16:30
Alakformáló Hóbor Nikolett			09:00
Alakformáló Péntek Réka								17:30
Alakformáló Rizmayer Nikolett										19:00
Alakformáló Pais Petra							16:30
Alakformáló Starter Pázmándi Nóra				10:00
Alakformáló Starter Nagy-Matkó Tímea							16:00
Alakformáló: Body Control Varga Diana											20:00
BodyART Heimer Viktória										19:30
Callanetics Tóth Mary						15:00		17:00
Cross training Bikics Sándor			09:00							19:15	20:15
DeepWORK Heimer Viktória									18:30
Fanatic Alak Rizmayer Nikolett				10:00							20:00
Fanatic Jump Varga Diana							16:00
Gerinctréning Kovács Csilla									18:30
Gerinctréning Lóránth Kata				10:00
Giryafit Fischer Gábor										19:30
Gymstick Kállai Etelka								17:00
Interval mix Nagy-Matkó Tímea									18:00
Kangoo Krekács Ildi										19:00
Kettlebell Pázmándi Nóra			09:00
Party fitness Cseh-Szakál Tibor								17:30
Pilates Szabó Nikolett					11:00
Pilates Vargha Viki	07:00
Senior torna Lóránth Kata					11:00
Spinning Mohácsi Dorina							16:00	17:00
Spinning Kilián Csillag						15:00
Spinning Hóbor Nikolett				10:00
Spinning Pais Petra									18:00
Spinning Majoros Dóra		08:00
Spinning Makár Tamás			09:00							19:00	20:00
TRX Fehér Ádám	07:00	08:00
TRX Péntek Réka						15:15
TRX Rábel Sándor								17:15
TRX Mucsi Edina				10:00
TRX Starter Varga Diana					11:00
TRX Starter Rábel Sándor									18:15
TRX Starter Pázmándi Nóra							16:15
Zumba Kállai Etelka									18:00

Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

könnyű

közepes

nehéz

Időpont	péntek október 19.	szombat október 20.	vasárnap október 21.	hétfő október 22.	kedd október 23.	szerda október 24.	csütörtök október 25.	péntek október 26.	szombat október 27.	vasárnap október 28.
6:00
7:00	7:00 - 8:00 Pilates Vargha Viki					7:00 - 8:00 Alakformáló Sárosi Vivien	7:00 - 8:00 QUEEN : Alakformáló Lékó Zsanett	7:00 - 8:00 Pilates Kotrik Viki
8:00		8:00 - 9:00 Alakformáló Starter Suták Anett	8:30 - 9:30 Alakformáló: Body Control Mátis Beáta	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika		8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika	8:00 - 9:00 Alakformáló Lékó Zsanett		8:00 - 9:00 Alakformáló Starter Suták Anett	8:30 - 9:30 QUEEN : Alakformáló Body C. Mátis Beáta
9:00		9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett		9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Rizmayer Nikolett			9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina
10:00	10:00 - 11:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 Alakformáló Lékó Zsanett	10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Fanatic Jump Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 Alakformáló Lékó Zsanett	10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina
11:00	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	11:30 - 12:30 Fanatic Jump Varga Diana	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Alakformáló Sárosi Vivien	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	11:30 - 12:30 Fanatic Jump Varga Diana
12:00		12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	12:30 - 13:30 Alakformáló Szántó Ildikó						12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	12:30 - 13:30 Alakformáló Szántó Ildikó
13:00
14:00
15:00				15:00 - 16:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett		15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra
16:00	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Varga Diana	16:15 - 17:15 Fanatic Alak Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi	16:00 - 17:00 Alakformáló Sárosi Vivien	16:00 - 17:00 Alakformáló Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Varga Diana	16:15 - 17:15 Fanatic Alak Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi
17:00	17:00 - 18:00 Gymstick Kállai Etelka	17:15 - 18:15 Alakformáló Mátis Beáta	17:00 - 18:00 Alakformáló Pilisy Zsófi	17:00 - 18:00 Zumba Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	17:00 - 18:00 Gymstick Kállai Etelka	17:15 - 18:15 QUEEN : Alakformáló Mucsi Edina	17:00 - 18:00 Alakformáló Pilisy Zsófi
18:00	18:00 - 19:00 Zumba Kállai Etelka	18:30 - 19:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	18:00 - 19:00 Stretching Pilisy Zsófi	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Zumba Kállai Etelka	18:30 - 19:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	18:00 - 19:00 Gerinctréning Kovács Csilla
19:00	19:00 - 20:00 Kangoo Krekács Ildi			19:00 - 20:00 Alakformáló Kállai Etelka	19:00 - 20:00 Zumba Kállai Etelka	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló Kállai Etelka	19:00 - 20:00 Kangoo Krekács Ildi
20:00	20:00 - 21:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett			20:00 - 21:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 QUEEN : Fanatic Alak Rizmayer Nikolett

Időpont	péntek október 19.	szombat október 20.	vasárnap október 21.	hétfő október 22.	kedd október 23.	szerda október 24.	csütörtök október 25.	péntek október 26.	szombat október 27.	vasárnap október 28.
6:00
7:00
8:00	8:00 - 9:00 Spinning Majoros Dóra		8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Ézsiás Péter	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Majoros Dóra		8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás
9:00	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:00 - 10:00 Spinning Frei Hajnalka	9:00 - 10:00 Spinning Pais Petra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás
10:00	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:15 - 11:15 Spinning Rizmayer Beatrix	10:15 - 11:15 Spinning Makár Tamás	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:00 - 11:00 Spinning Majoros Dóra	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:00 - 11:00 Spinning Kilián Csillag	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:15 - 11:15 Spinning Rizmayer Beatrix	10:15 - 11:15 Spinning Makár Tamás
11:00		11:15 - 12:15 Spinning Majoros Dóra	11:15 - 12:15 Spinning Makár Tamás	11:00 - 12:00 Spinning Frei Hajnalka					11:15 - 12:15 Spinning Majoros Dóra	11:15 - 12:15 Spinning Makár Tamás
12:00			12:15 - 13:15 Spinning Makár Tamás							12:15 - 13:15 Spinning Makár Tamás
13:00
14:00
15:00	15:00 - 16:00 Spinning Kilián Csillag	15:00 - 16:00 Spinning Frei Hajnalka		15:00 - 16:00 Spinning Majoros Dóra			15:00 - 16:00 Spinning Hóbor Nikolett	15:00 - 16:00 Spinning Kilián Csillag	15:00 - 16:00 QUEEN : Spinning Frei Hajnalka
16:00	16:00 - 17:00 Spinning Mohácsi Dorina	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra		16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Ézsiás Péter	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Majoros Dóra	16:00 - 17:00 QUEEN : Spinning Mohácsi Dorina	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra
17:00	17:00 - 18:00 Spinning Mohácsi Dorina	17:00 - 18:00 Spinning Frei Hajnalka	17:00 - 18:00 Spinning Majoros Dóra	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Kilián Csillag	17:00 - 18:00 QUEEN : Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Mohácsi Dorina	17:00 - 18:00 Spinning Frei Hajnalka	17:00 - 18:00 Spinning Kilián Csillag
18:00	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra	18:00 - 19:00 Spinning Frei Hajnalka	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra	18:00 - 19:00 Spinning Fischer Gábor	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Makár Tamás	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra	18:00 - 19:00 Spinning Mohácsi Dorina	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra
19:00	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás		19:00 - 20:00 Spinning Starter Majoros Dóra	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás		19:00 - 20:00 Spinning Starter Kilián Csillag
20:00	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás			20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning Starter Frei Hajnalka	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning + Hasizom Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás

Időpont	péntek október 19.	szombat október 20.	vasárnap október 21.	hétfő október 22.	kedd október 23.	szerda október 24.	csütörtök október 25.	péntek október 26.	szombat október 27.	vasárnap október 28.
6:00						6:15 - 7:15 TRX Tóth Richárd	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi
7:00	7:00 - 8:00 TRX Fehér Ádám							7:00 - 8:00 TRX Fehér Ádám
8:00	8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 TRX Rábel Sándor	8:15 - 9:15 TRX Tóth Péter	8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:00 - 9:00 TRX Tóth Richárd	8:00 - 9:00 TRX Starter Fehér Ádám	8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 TRX Rábel Sándor	8:15 - 9:15 TRX Tóth Péter
9:00	9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sándor	9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor	9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sándor	9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sándor	9:00 - 10:00 TRX Péntek Réka	9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sándor	9:00 - 10:00 TRX Fehér Ádám	9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sándor	9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor	9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sándor
10:00	10:00 - 11:00 TRX Mucsi Edina	10:15 - 11:15 TRX Rábel Sándor	10:15 - 11:15 TRX Bikics Sándor	10:00 - 11:00 TRX Tóth Richárd	10:00 - 11:00 TRX Starter Péntek Réka	10:00 - 11:00 FitFight Bikics Sándor		10:00 - 11:00 TRX Mucsi Edina	10:15 - 11:15 TRX Tóth Richárd	10:15 - 11:15 TRX Bikics Sándor
11:00	11:00 - 12:00 TRX Starter Varga Diana	11:15 - 12:15 TRX Starter Péntek Réka	11:15 - 12:15 FitFight Bikics Sándor	11:00 - 12:00 TRX Starter Tóth Richárd	11:00 - 12:00 TRX Starter Péntek Réka	11:00 - 12:00 TRX Zsebedits Patrik	11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:00 - 12:00 TRX Starter Tóth Richárd	11:15 - 12:15 TRX Starter Péntek Réka	11:15 - 12:15 FitFight Bikics Sándor
12:00		12:15 - 13:15 TRX Péntek Réka	12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd						12:15 - 13:15 QUEEN : TRX Péntek Réka	12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd
13:00
14:00		14:00 - 15:00 TRX Péntek Réka	14:00 - 15:00 TRX Kiss Tamara						14:00 - 15:00 TRX Tóth Richárd	14:00 - 15:00 TRX Kiss Tamara
15:00	15:15 - 16:15 TRX Péntek Réka	15:00 - 16:00 TRX Péntek Réka	15:00 - 16:00 TRX Starter Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Starter Péntek Réka	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Rábel Sándor	15:15 - 16:15 TRX Starter Tóth Péter	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:00 - 16:00 TRX Tóth Richárd	15:00 - 16:00 TRX Starter Tóth Richárd
16:00	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:00 - 17:00 FitBox Kovács Fruzsina Éva	16:00 - 17:00 TRX Tóth Richárd	16:15 - 17:15 TRX Rábel Sándor	16:15 - 17:15 TRX Tóth Richárd	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:15 - 17:15 TRX Pilisy Zsófi	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:00 - 17:00 FitBox Kovács Fruzsina Éva	16:00 - 17:00 TRX Tóth Richárd
17:00	17:15 - 18:15 TRX Rábel Sándor	17:00 - 18:00 Cross training Bikics Sándor	17:00 - 18:00 TRX Starter Tóth Richárd	17:15 - 18:15 TRX Starter Rábel Sándor	17:15 - 18:15 Alakformáló Sárosi Vivien	17:15 - 18:15 Cross training Bikics Sándor	17:15 - 18:15 Alakformáló Rizmayer Nikolett	17:15 - 18:15 TRX Rábel Sándor	17:00 - 18:00 Cross training Bikics Sándor	17:00 - 18:00 TRX Starter Tóth Richárd
18:00	18:15 - 19:15 TRX Starter Rábel Sándor	18:00 - 19:00 Köredzés Bikics Sándor	18:00 - 19:00 TRX Tóth Richárd	18:15 - 19:15 TRX Rábel Sándor	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 FitBox Wekerle Gyula	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 TRX Starter Rábel Sándor	18:00 - 19:00 Köredzés Bikics Sándor	18:00 - 19:00 TRX Tóth Richárd
19:00	19:15 - 20:15 Cross training Bikics Sándor	19:00 - 20:00 TRX Kovács Fruzsina Éva	19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula	19:15 - 20:15 Stretching Mucsi Edina	19:15 - 20:15 TRX Bikics Sándor	19:15 - 20:15 Spartan Bikics Sándor	19:15 - 20:15 TRX Rábel Sándor	19:15 - 20:15 Cross training Bikics Sándor	19:00 - 20:00 TRX Kovács Fruzsina Éva	19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula
20:00	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor			20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor

Időpont	péntek október 19.	szombat október 20.	vasárnap október 21.	hétfő október 22.	kedd október 23.	szerda október 24.	csütörtök október 25.	péntek október 26.	szombat október 27.	vasárnap október 28.
6:00
7:00
8:00
9:00		9:00 - 10:00 Party fitness Ágoston Emese	9:00 - 10:00 Alakformáló Lékó Zsanett						9:00 - 10:00 Party fitness Ágoston Emese	9:00 - 10:00 Alakformáló Lékó Zsanett
10:00		10:00 - 11:00 Cross Starter Bikics Sándor	10:00 - 11:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó		10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Krizsa Tímea		10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra		10:00 - 11:00 Cross Starter Bikics Sándor	10:00 - 11:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó
11:00		11:00 - 12:00 Party fitness Nagy Erika	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó						11:00 - 12:00 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó
12:00			12:00 - 13:00 Alakformáló Starter Suták Anett							12:00 - 13:00 Alakformáló Starter Suták Anett
13:00
14:00
15:00
16:00	16:30 - 17:30 Alakformáló Kilián Csillag	16:00 - 17:00 Zumba Nagy Erika	16:00 - 17:00 Zumba Angyal Andris & Yosery Petit Moncada	16:30 - 17:30 Kritikus Zónák Majoros Dóra	16:30 - 17:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó		16:30 - 17:30 Alakformáló Kilián Csillag	16:30 - 17:30 Alakformáló Kilián Csillag	16:00 - 17:00 Zumba Mohácsi Dorina
17:00	17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	17:00 - 18:00 Zumba Nagy Erika	17:00 - 18:00 Alakformáló Fehér Sándor	17:30 - 18:30 Alakformáló Mucsi Edina	17:30 - 18:30 Pump Cross Oravecz István	17:30 - 18:30 Alakformáló Mucsi Edina	17:30 - 18:30 Zumba Fehér Sándor	17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	17:00 - 18:00 Zumba Mohácsi Dorina	17:00 - 18:00 QUEEN : Alakformáló Fehér Sándor
18:00	18:30 - 19:30 Gerinctréning Kovács Csilla		18:00 - 19:00 Hot Iron Fehér Sándor	18:30 - 19:30 Zumba Nagy Erika	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Zumba Mohácsi Dorina	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Gerinctréning Kovács Csilla		18:00 - 19:00 Hot Iron Fehér Sándor
19:00	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor			19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Zumba Fehér Sándor	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Alakformáló Szántó Ildikó	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor
20:00				20:30 - 21:30 Alakformáló Varga Diana	20:30 - 21:30 Kettlebell Pilisy Zsófi	20:30 - 21:30 Pilates Kotrik Viki	20:30 - 21:30 QUEEN : Kettlebell Pilisy Zsófi

Időpont	péntek október 19.	szombat október 20.	vasárnap október 21.	hétfő október 22.	kedd október 23.	szerda október 24.	csütörtök október 25.	péntek október 26.	szombat október 27.	vasárnap október 28.
6:00
7:00
8:00			8:15 - 9:15 Pilates Szabó Nikolett				8:00 - 9:00 P. Gerinctréning Szabó Nikolett			8:15 - 9:15 Pilates Vargha Viki
9:00	9:00 - 10:00 Kettlebell Pázmándi Nóra	9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett	9:15 - 10:15 Gerinctréning Szabó Nikolett	9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra		9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Pilates Vargha Viki	9:00 - 10:00 Kettlebell Pázmándi Nóra	9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett	9:15 - 10:15 Callanetics Vargha Viki
10:00	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi		10:00 - 11:00 Stretching Pilisy Zsófi	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Stretching Szántó Ildikó	10:00 - 11:00 BodyART Olaj Petra	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi	10:15 - 11:15 POP Pilates Simon Boglárka
11:00	11:00 - 12:00 Pilates Szabó Nikolett	11:00 - 12:00 Alakformáló Szántó Ildikó	11:15 - 12:15 Pilates Kotrik Viki	11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana	11:00 - 12:00 Pilates Erdélyi Kata	11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Pilates Olaj Petra	11:00 - 12:00 Alakformáló Szántó Ildikó	11:15 - 12:15 Pilates Kotrik Viki
12:00		12:00 - 13:00 Stretching Szabó Nikolett	12:15 - 13:15 Gerinctréning Kotrik Viki						12:00 - 13:00 Stretching Pilisy Zsófi	12:15 - 13:15 Gerinctréning Kotrik Viki
13:00
14:00
15:00		15:30 - 16:30 Gerinctréning Kotrik Viki	15:00 - 16:00 Gerinctréning Krekács Ildi						15:30 - 16:30 Gerinctréning Kotrik Viki	15:00 - 16:00 Gerinctréning Krekács Ildi
16:00	16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra	16:30 - 17:30 Pilates Kotrik Viki	16:00 - 17:00 Party fitness Nagy Erika	16:30 - 17:30 Alakformáló Péntek Réka	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Krizsa Tímea	16:30 - 17:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea	16:30 - 17:30 QUEEN : Alakformáló Hóbor Nikolett	16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra	16:30 - 17:30 Pilates Kotrik Viki	16:00 - 17:00 Party fitness Mohácsi Dorina
17:00	17:30 - 18:30 Alakformáló Péntek Réka	17:30 - 18:30 Alakformáló: Body Control Kovács Fruzsina Éva	17:00 - 18:00 Pilates Olaj Petra	17:30 - 18:30 Pilates Vargha Viki	17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 DeepWORK Pakucs Eta	17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 Alakformáló Péntek Réka	17:30 - 18:30 Alakformáló: Body Control Kovács Fruzsina Éva	17:00 - 18:00 Pilates Kovács Csilla
18:00	18:30 - 19:30 DeepWORK Heimer Viktória		18:00 - 19:00 Alakformáló Nagy Erika	18:30 - 19:30 Pilates Vargha Viki	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 BodyART Pakucs Eta	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 QUEEN : DeepWork Heimer Viktória		18:00 - 19:00 Alakformáló Majoros Dóra
19:00	19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória			19:30 - 20:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	19:30 - 20:30 DeepWORK Heimer Viktória	19:30 - 20:30 Alakformáló Rizmayer Nikolett	19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória	19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória
20:00				20:30 - 21:30 BodyART Olaj Petra	20:30 - 21:30 Pilates Kotrik Viki	20:30 - 21:30 Gerinctréning + Stretching Krekács Ildi

Időpont	péntek október 19.	szombat október 20.	vasárnap október 21.	hétfő október 22.	kedd október 23.	szerda október 24.	csütörtök október 25.	péntek október 26.	szombat október 27.	vasárnap október 28.
6:00
7:00
8:00		8:30 - 9:30 Pilates Kotrik Viki	8:30 - 9:30 Stretching Olaj Petra		8:00 - 9:00 Pilates Szabó Nikolett	8:00 - 9:00 Alakformáló Majoros Dóra			8:30 - 9:30 Pilates Kotrik Viki	8:30 - 9:30 Stretching Olaj Petra
9:00	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:30 - 10:30 Dinamikus Jóga Mátis Beáta	9:30 - 10:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea	9:00 - 10:00 Kettlebell Fehér Ádám	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:30 - 10:30 Stretching Pilisy Zsófi	9:30 - 10:30 QUEEN : Step Starter Nagy-Matkó Tímea
10:00	10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	10:30 - 11:30 BodyART Olaj Petra	10:30 - 11:30 Interval mix Nagy-Matkó Tímea	10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	10:00 - 11:00 Gerinctréning Mátis Beáta	10:00 - 11:00 Alakformáló Pais Petra	10:00 - 11:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Csilla	10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	10:30 - 11:30 BodyART Olaj Petra	10:30 - 11:30 Interval mix Nagy-Matkó Tímea
11:00	11:00 - 12:00 Alakformáló Mucsi Edina	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Krekács Ildi	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Nagy-Matkó Tímea	11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary	11:00 - 12:00 Interval mix Lékó Zsanett	11:00 - 12:00 Alakformáló Mucsi Edina	11:30 - 12:30 QUEEN : Alakformáló Starter Krekács Ildi	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Nagy-Matkó Tímea
12:00
13:00
14:00
15:00	15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary	15:30 - 16:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary					15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary	15:30 - 16:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary
16:00	16:00 - 17:00 Alakformáló Starter Nagy-Matkó Tímea	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Szántó Ildikó	16:00 - 17:00 Köredzés Tóth Péter	16:00 - 17:00 Gerinctréning Szabó Nikolett		16:00 - 17:00 Cross Starter Garnics Katalin		16:00 - 17:00 Alakformáló Starter Nagy-Matkó Tímea	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Szántó Ildikó	16:00 - 17:00 Köredzés Tóth Péter
17:00	17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary	17:30 - 18:30 Alakformáló Pais Petra	17:00 - 18:00 Cross Starter Garnics Katalin	17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Rizmayer Nikolett	17:00 - 18:00 Kettlebell Starter Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	17:00 - 18:00 Kettlebell Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary	17:30 - 18:30 Alakformáló Pais Petra	17:00 - 18:00 Cross Starter Garnics Katalin
18:00	18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea		18:00 - 19:00 Alakformáló Majoros Dóra	18:00 - 19:00 Interval mix Sasvári Nikolett	18:00 - 19:00 Gymstick Kállai Etelka	18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea	18:00 - 19:00 Pilates Vargha Viki	18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea		18:00 - 19:00 Alakformáló Kilián Csillag
19:00	19:00 - 20:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett			19:00 - 20:00 Step Nagy-Matkó Tímea	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Starter Éva Zsófi	19:00 - 20:00 Stretching Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett
20:00	20:00 - 21:00 Alakformáló: Body Control Varga Diana			20:00 - 21:00 Alakformáló Lékó Zsanett	20:00 - 21:00 Alakformáló Sasvári Nikolett	20:00 - 21:00 Alakformáló Kilián Csillag		20:00 - 21:00 Alakformáló: Body Control Varga Diana

Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

Órarend

Órák