Sugár Fitness

Órarend

ÓRATÍPUS/OKTATÓ/NEHÉZSÉG	06:00	07:00	08:00	09:00	10:00	11:00	15:00	16:00	17:00	18:00	19:00	20:00
Alakformáló Hóbor Nikolett				09:00
Alakformáló Lékó Zsanett												20:00
Alakformáló Mucsi Edina									17:30
Alakformáló Jakabfi Adrienn			08:00
Alakformáló Sárosi Vivien		07:00				11:00
Alakformáló Pais Petra					10:00		15:00
Alakformáló Rizmayer Nikolett									17:00
Alakformáló Krekács Ildi											19:30
Alakformáló Starter Éva Zsófi											19:00
Alakformáló: Body Control Jakabfi Adrienn				09:00
Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó											19:00
BodyART Heimer Viktória					10:00
BodyART Pakucs Eta										18:30
Callanetics Tóth Mary						11:00
Cross training Bikics Sándor				09:00					17:15
DeepWORK Pakucs Eta									17:30
Fanatic Alak Rizmayer Nikolett										18:00
Fanatic Jump Bajnok Dávid								16:00
FitBox Wekerle Gyula										18:15
FitFight Bikics Sándor					10:00						19:15
Gerinctréning Szilágyi Mónika			08:00
Gerinctréning + Stretching Krekács Ildi												20:30
Giryafit Fischer Gábor											19:30
Interval mix Nagy-Matkó Tímea										18:00
Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér												20:00
Pilates Kotrik Viki												20:30
Pilates Olaj Petra				09:00
Pump Cross Bihari Gergő								16:30
Senior torna Varga Diana						11:00
Spinning Makár Tamás										18:00	19:00	20:00
Spinning Hóbor Nikolett		07:00			10:00
Spinning Majoros Dóra				09:00
Spinning Ézsiás Péter			08:00
Spinning Pais Petra								16:00	17:00
Step Starter Nagy-Matkó Tímea								16:30
Stretching Szántó Ildikó					10:00
TRX Tóth Richárd	06:15		08:00				15:15
TRX Rábel Sándor												20:15
TRX Fehér Ádám						11:00
TRX Starter Pázmándi Nóra								16:15
Zumba Mohácsi Dorina										18:30
Zumba Fehér Sándor									17:00

Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

könnyű

közepes

nehéz

Időpont	szerda november 21.	csütörtök november 22.	péntek november 23.	szombat november 24.	vasárnap november 25.	hétfő november 26.	kedd november 27.	szerda november 28.	csütörtök november 29.	péntek november 30.	szombat december 1.	vasárnap december 2.
6:00
7:00	7:00 - 8:00 Alakformáló Sárosi Vivien	7:00 - 8:00 Alakformáló Lékó Zsanett					7:00 - 8:00 Alakformáló Lékó Zsanett	7:00 - 8:00 Alakformáló Sárosi Vivien	7:00 - 8:00 Alakformáló Lékó Zsanett
8:00	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika	8:00 - 9:00 Alakformáló Lékó Zsanett		8:00 - 9:00 Alakformáló Starter Suták Anett	8:30 - 9:30 Alakformáló: Body Control Mátis Beáta	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika	8:00 - 9:00 Alakformáló Pais Petra	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika	8:00 - 9:00 Alakformáló Lékó Zsanett		8:00 - 9:00 Alakformáló Starter Suták Anett	8:30 - 9:30 Alakformáló: Body Control Mátis Beáta
9:00	9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Jakabfi Adrienn			9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Jakabfi Adrienn			9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina
10:00	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Krizsa Tímea	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 Alakformáló Lékó Zsanett	10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina
11:00	11:00 - 12:00 Alakformáló Sárosi Vivien	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	11:30 - 12:30 Fanatic Jump Varga Diana	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Alakformáló Sárosi Vivien	11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana	11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana	11:00 - 12:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	11:30 - 12:30 Fanatic Jump Varga Diana
12:00				12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	12:30 - 13:30 Alakformáló Szántó Ildikó						12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	12:30 - 13:30 Alakformáló Szántó Ildikó
13:00
14:00
15:00	15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra					15:00 - 16:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett		15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra
16:00	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Varga Diana	16:15 - 17:15 Fanatic Alak Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi	16:00 - 17:00 Alakformáló Sárosi Vivien	16:00 - 17:00 Alakformáló Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Varga Diana	16:15 - 17:15 Fanatic Alak Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi
17:00	17:00 - 18:00 Zumba Fehér Sándor	17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	17:00 - 18:00 Gymstick Kállai Etelka	17:15 - 18:15 Alakformáló Mucsi Edina	17:00 - 18:00 Gerinctréning Kovács Csilla	17:00 - 18:00 Zumba Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	17:00 - 18:00 Gymstick Kállai Etelka	17:15 - 18:15 Alakformáló Mucsi Edina	17:00 - 18:00 Gerinctréning Kovács Csilla
18:00	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Zumba Kállai Etelka	18:30 - 19:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	18:00 - 19:00 Alakformáló Kovács Csilla	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Zumba Kállai Etelka	18:30 - 19:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	18:00 - 19:00 Alakformáló Kovács Csilla
19:00	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló Kállai Etelka	19:00 - 20:00 Kangoo Krekács Ildi			19:00 - 20:00 Alakformáló Kállai Etelka	19:00 - 20:00 Zumba Kállai Etelka	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló Kállai Etelka	19:00 - 20:00 Kangoo Krekács Ildi
20:00	20:00 - 21:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett			20:00 - 21:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:00 - 21:00 Kangoo Krekács Ildi	20:00 - 21:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett

Időpont	szerda november 21.	csütörtök november 22.	péntek november 23.	szombat november 24.	vasárnap november 25.	hétfő november 26.	kedd november 27.	szerda november 28.	csütörtök november 29.	péntek november 30.	szombat december 1.	vasárnap december 2.
6:00
7:00	7:00 - 8:00 Spinning Hóbor Nikolett		7:00 - 8:00 Spinning Hóbor Nikolett				7:00 - 8:00 Spinning Pais Petra	7:00 - 8:00 Spinning Hóbor Nikolett		7:00 - 8:00 Spinning Hóbor Nikolett
8:00	8:00 - 9:00 Spinning Ézsiás Péter	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Makár Tamás		8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Ézsiás Péter	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Makár Tamás		8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás
9:00	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:00 - 10:00 Spinning Mohácsi Dorina	9:00 - 10:00 Spinning Pais Petra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás
10:00	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:00 - 11:00 Spinning Mohácsi Dorina	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:15 - 11:15 Spinning Rizmayer Beatrix	10:15 - 11:15 Spinning Makár Tamás	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:00 - 11:00 Spinning Majoros Dóra	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:00 - 11:00 Spinning Mohácsi Dorina	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:15 - 11:15 Spinning Rizmayer Beatrix	10:15 - 11:15 Spinning Makár Tamás
11:00				11:15 - 12:15 Spinning Majoros Dóra	11:15 - 12:15 Spinning Makár Tamás	11:00 - 12:00 Spinning Szabó Bence					11:15 - 12:15 Spinning Majoros Dóra	11:15 - 12:15 Spinning Makár Tamás
12:00					12:15 - 13:15 Spinning Makár Tamás							12:15 - 13:15 Spinning Makár Tamás
13:00
14:00
15:00		15:00 - 16:00 Spinning Hóbor Nikolett		15:00 - 16:00 Spinning Frei Hajnalka		15:00 - 16:00 Spinning Majoros Dóra			15:00 - 16:00 Spinning Hóbor Nikolett		15:00 - 16:00 Spinning Frei Hajnalka
16:00	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Majoros Dóra	16:00 - 17:00 Spinning Mohácsi Dorina	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra		16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Majoros Dóra	16:00 - 17:00 Spinning Mohácsi Dorina	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra
17:00	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Spinning Frei Hajnalka	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Spinning Frei Hajnalka	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra
18:00	18:00 - 19:00 Spinning Makár Tamás	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra	18:00 - 19:00 Spinning Mohácsi Dorina	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra	18:00 - 19:00 Spinning Fischer Gábor	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Makár Tamás	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra	18:00 - 19:00 Spinning Mohácsi Dorina	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra
19:00	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás		19:00 - 20:00 Spinning Starter Majoros Dóra	19:00 - 20:00 Spinning Krizsa Tímea	19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás		19:00 - 20:00 Spinning Starter Majoros Dóra
20:00	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning + Hasizom Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás			20:00 - 21:00 Spinning Krizsa Tímea	20:00 - 21:00 Spinning Starter Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning + Hasizom Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás

Időpont	szerda november 21.	csütörtök november 22.	péntek november 23.	szombat november 24.	vasárnap november 25.	hétfő november 26.	kedd november 27.	szerda november 28.	csütörtök november 29.	péntek november 30.	szombat december 1.	vasárnap december 2.
6:00	6:15 - 7:15 TRX Tóth Richárd	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi				6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Tóth Richárd	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi
7:00			7:00 - 8:00 TRX Fehér Ádám							7:00 - 8:00 TRX Fehér Ádám
8:00	8:00 - 9:00 TRX Tóth Richárd	8:00 - 9:00 TRX Starter Fehér Ádám	8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 TRX Rábel Sándor	8:15 - 9:15 TRX Bikics Sándor	8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:00 - 9:00 TRX Tóth Richárd	8:00 - 9:00 TRX Starter Fehér Ádám	8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 TRX Rábel Sándor	8:15 - 9:15 TRX Bikics Sándor
9:00	9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sándor	9:00 - 10:00 TRX Fehér Ádám	9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sándor	9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor	9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sándor	9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sándor	9:00 - 10:00 TRX Péntek Réka	9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sándor	9:00 - 10:00 TRX Fehér Ádám	9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sándor	9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor	9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sándor
10:00	10:00 - 11:00 FitFight Bikics Sándor	10:00 - 11:00 TRX Tóth Richárd	10:00 - 11:00 TRX Mucsi Edina	10:15 - 11:15 TRX Tóth Richárd	10:15 - 11:15 TRX Bikics Sándor	10:00 - 11:00 TRX Tóth Richárd	10:00 - 11:00 TRX Starter Péntek Réka	10:00 - 11:00 FitFight Bikics Sándor	10:00 - 11:00 TRX Farkas Roxána	10:00 - 11:00 TRX Mucsi Edina	10:15 - 11:15 TRX Tóth Richárd	10:15 - 11:15 TRX Bikics Sándor
11:00	11:00 - 12:00 TRX Fehér Ádám	11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:00 - 12:00 TRX Starter Tóth Richárd	11:15 - 12:15 TRX Starter Péntek Réka	11:15 - 12:15 FitFight Bikics Sándor	11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:00 - 12:00 TRX Fehér Ádám	11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:00 - 12:00 TRX Starter Tóth Richárd	11:15 - 12:15 TRX Starter Péntek Réka	11:15 - 12:15 FitFight Bikics Sándor
12:00				12:15 - 13:15 TRX Péntek Réka	12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd						12:15 - 13:15 TRX Péntek Réka	12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd
13:00
14:00				14:00 - 15:00 TRX Tóth Richárd							14:00 - 15:00 TRX Tóth Richárd
15:00	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Starter Bihari Gergő	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:00 - 16:00 TRX Tóth Richárd	15:00 - 16:00 TRX Starter Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Starter Péntek Réka	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Starter Bihari Gergő	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:00 - 16:00 TRX Tóth Richárd	15:00 - 16:00 TRX Starter Tóth Richárd
16:00	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:15 - 17:15 TRX Bihari Gergő	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:00 - 17:00 FitBox Kovács Fruzsina Éva	16:00 - 17:00 TRX Tóth Richárd	16:15 - 17:15 TRX Farkas Roxána	16:15 - 17:15 TRX Tóth Richárd	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:15 - 17:15 TRX Pilisy Zsófi	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:00 - 17:00 FitBox Kovács Fruzsina Éva	16:00 - 17:00 TRX Tóth Richárd
17:00	17:15 - 18:15 Cross training Bikics Sándor	17:15 - 18:15 Alakformáló Rizmayer Nikolett	17:15 - 18:15 TRX Rábel Sándor	17:00 - 18:00 Cross training Bikics Sándor	17:00 - 18:00 TRX Starter Tóth Richárd	17:15 - 18:15 TRX Starter Rábel Sándor	17:15 - 18:15 Alakformáló Varga Zsuzsa Marietta	17:15 - 18:15 Cross training Bikics Sándor	17:15 - 18:15 Alakformáló Rizmayer Nikolett	17:15 - 18:15 TRX Rábel Sándor	17:00 - 18:00 Cross training Bikics Sándor	17:00 - 18:00 TRX Starter Tóth Richárd
18:00	18:15 - 19:15 FitBox Wekerle Gyula	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 TRX Starter Rábel Sándor	18:00 - 19:00 Spartan Bikics Sándor	18:00 - 19:00 TRX Tóth Richárd	18:15 - 19:15 TRX Rábel Sándor	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 FitBox Wekerle Gyula	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 TRX Starter Rábel Sándor	18:00 - 19:00 Spartan Bikics Sándor	18:00 - 19:00 TRX Tóth Richárd
19:00	19:15 - 20:15 FitFight Bikics Sándor	19:15 - 20:15 TRX Rábel Sándor	19:15 - 20:15 Cross training Bikics Sándor	19:00 - 20:00 TRX Kovács Fruzsina Éva	19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula	19:15 - 20:15 Stretching Mucsi Edina	19:15 - 20:15 TRX Bikics Sándor	19:15 - 20:15 FitFight Bikics Sándor	19:15 - 20:15 TRX Rábel Sándor	19:15 - 20:15 Cross training Bikics Sándor	19:00 - 20:00 TRX Kovács Fruzsina Éva	19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula
20:00	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor			20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor

Időpont	szerda november 21.	csütörtök november 22.	péntek november 23.	szombat november 24.	vasárnap november 25.	hétfő november 26.	kedd november 27.	szerda november 28.	csütörtök november 29.	péntek november 30.	szombat december 1.	vasárnap december 2.
6:00
7:00
8:00
9:00				9:00 - 10:00 Party fitness Nagy Erika	9:00 - 10:00 Alakformáló Krizsa Tímea						9:00 - 10:00 Freek Step Adamcsek Edit	9:00 - 10:00 Alakformáló Lékó Zsanett
10:00				10:00 - 11:00 Cross Starter Bikics Sándor	10:00 - 11:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó		10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra		10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra		10:00 - 11:00 Cross Starter Bikics Sándor	10:00 - 11:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó
11:00				11:00 - 12:00 Party fitness Nagy Erika	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó						11:00 - 12:00 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó
12:00					12:00 - 13:00 Alakformáló Starter Farkas Roxána							12:00 - 13:00 Alakformáló Starter Suták Anett
13:00
14:00
15:00
16:00	16:30 - 17:30 Pump Cross Bihari Gergő	16:30 - 17:30 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Nagy-Matkó Tímea	16:00 - 17:00 Zumba Nagy Erika		16:30 - 17:30 Kritikus Zónák Majoros Dóra	16:30 - 17:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	16:30 - 17:30 Pump Cross Bihari Gergő	16:30 - 17:30 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Nagy-Matkó Tímea	16:00 - 17:00 Zumba Nagy Erika
17:00	17:30 - 18:30 Alakformáló Mucsi Edina	17:30 - 18:30 Zumba Fehér Sándor	17:30 - 18:30 Zumba Fehér Sándor	17:00 - 18:00 Zumba Mohácsi Dorina	17:00 - 18:00 Alakformáló Fehér Sándor	17:30 - 18:30 Alakformáló Mucsi Edina	17:30 - 18:30 Pump Cross Oravecz István	17:30 - 18:30 Alakformáló Mucsi Edina	17:30 - 18:30 Zumba Fehér Sándor	17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	17:00 - 18:00 Zumba Mohácsi Dorina	17:00 - 18:00 Alakformáló Fehér Sándor
18:00	18:30 - 19:30 Zumba Mohácsi Dorina	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Gerinctréning Kovács Csilla		18:00 - 19:00 Hot Iron Fehér Sándor	18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Gerinctréning Kovács Csilla		18:00 - 19:00 Hot Iron Fehér Sándor
19:00	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Alakformáló Szántó Ildikó	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor			19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Zumba Fehér Sándor	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Alakformáló Szántó Ildikó	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor
20:00	20:30 - 21:30 Gerinctréning + Stretching Krekács Ildi	20:30 - 21:30 Kettlebell Pilisy Zsófi				20:30 - 21:30 Alakformáló Varga Diana	20:30 - 21:30 Kettlebell Pilisy Zsófi	20:30 - 21:30 Gerinctréning + Stretching Krekács Ildi	20:30 - 21:30 Kettlebell Pilisy Zsófi

Időpont	szerda november 21.	csütörtök november 22.	péntek november 23.	szombat november 24.	vasárnap november 25.	hétfő november 26.	kedd november 27.	szerda november 28.	csütörtök november 29.	péntek november 30.	szombat december 1.	vasárnap december 2.
6:00
7:00
8:00		8:00 - 9:00 P. Gerinctréning Szabó Nikolett			8:15 - 9:15 Pilates Szabó Nikolett	8:00 - 9:00 POP Pilates Simon Boglárka	8:00 - 9:00 BodyART Pakucs Eta		8:00 - 9:00 P. Gerinctréning Szabó Nikolett			8:15 - 9:15 Pilates Szabó Nikolett
9:00	9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Pilates Vargha Viki	9:00 - 10:00 Kettlebell Pázmándi Nóra	9:00 - 10:00 Interval mix Hóbor Nikolett	9:15 - 10:15 Gerinctréning Szabó Nikolett	9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Stretching Pilisy Zsófi	9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Pilates Vargha Viki	9:00 - 10:00 Kettlebell Pázmándi Nóra	9:00 - 10:00 Interval mix Lékó Zsanett	9:15 - 10:15 Gerinctréning Szabó Nikolett
10:00	10:00 - 11:00 Stretching Szántó Ildikó	10:00 - 11:00 BodyART Olaj Petra	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi	10:15 - 11:15 POP Pilates Simon Boglárka	10:00 - 11:00 Gerinctréning Pázmándi Nóra	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Stretching Szántó Ildikó	10:00 - 11:00 BodyART Olaj Petra	10:00 - 11:00 Gerinctréning Erdélyi Kata	10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi	10:15 - 11:15 POP Pilates Simon Boglárka
11:00	11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	11:00 - 12:00 Pilates Szabó Nikolett	11:00 - 12:00 Alakformáló Szántó Ildikó	11:15 - 12:15 Pilates Kotrik Viki	11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana	11:00 - 12:00 Pilates Erdélyi Kata	11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	11:00 - 12:00 Pilates Szabó Nikolett	11:00 - 12:00 Alakformáló Szántó Ildikó	11:15 - 12:15 Pilates Kotrik Viki
12:00				12:00 - 13:00 Stretching Szabó Nikolett	12:15 - 13:15 Gerinctréning Kotrik Viki						12:00 - 13:00 Stretching Szabó Nikolett	12:15 - 13:15 Gerinctréning Kotrik Viki
13:00
14:00
15:00				15:30 - 16:30 Gerinctréning Szabó Nikolett	15:00 - 16:00 Gerinctréning Krekács Ildi						15:30 - 16:30 Gerinctréning Kotrik Viki	15:00 - 16:00 Gerinctréning Krekács Ildi
16:00	16:30 - 17:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea		16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra	16:30 - 17:30 Pilates Szabó Nikolett	16:00 - 17:00 Party fitness Nagy Erika	16:30 - 17:30 Alakformáló Péntek Réka	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Krizsa Tímea	16:30 - 17:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea		16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra	16:30 - 17:30 Pilates Kotrik Viki	16:00 - 17:00 Party fitness Nagy Erika
17:00	17:30 - 18:30 DeepWORK Pakucs Eta	17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 Alakformáló Péntek Réka	17:30 - 18:30 Alakformáló: Body Control Kovács Fruzsina Éva	17:00 - 18:00 Alakformáló Pilisy Zsófi	17:30 - 18:30 Pilates Vargha Viki	17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 DeepWORK Pakucs Eta	17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 Alakformáló Péntek Réka	17:30 - 18:30 Alakformáló: Body Control Kovács Fruzsina Éva	17:00 - 18:00 Alakformáló Pilisy Zsófi
18:00	18:30 - 19:30 BodyART Pakucs Eta	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 DeepWORK Heimer Viktória		18:00 - 19:00 Alakformáló Nagy Erika	18:30 - 19:30 Pilates Vargha Viki	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 BodyART Pakucs Eta	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 DeepWORK Heimer Viktória		18:00 - 19:00 Alakformáló Nagy Erika
19:00	19:30 - 20:30 Alakformáló Krekács Ildi	19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória	19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória			19:30 - 20:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	19:30 - 20:30 DeepWORK Heimer Viktória	19:30 - 20:30 Alakformáló Krekács Ildi	19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória	19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória
20:00	20:30 - 21:30 Pilates Kotrik Viki					20:30 - 21:30 BodyART Olaj Petra	20:30 - 21:30 Pilates Kotrik Viki	20:30 - 21:30 Pilates Kotrik Viki

Időpont	szerda november 21.	csütörtök november 22.	péntek november 23.	szombat november 24.	vasárnap november 25.	hétfő november 26.	kedd november 27.	szerda november 28.	csütörtök november 29.	péntek november 30.	szombat december 1.	vasárnap december 2.
6:00
7:00
8:00	8:00 - 9:00 Alakformáló Jakabfi Adrienn	8:00 - 9:00 Stretching Pilisy Zsófi		8:30 - 9:30 Pilates Kotrik Viki	8:30 - 9:30 Stretching Olaj Petra		8:00 - 9:00 Pilates Szabó Nikolett	8:00 - 9:00 Alakformáló Jakabfi Adrienn	8:00 - 9:00 Stretching Pilisy Zsófi		8:30 - 9:30 Pilates Kotrik Viki	8:30 - 9:30 Stretching Olaj Petra
9:00	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:30 - 10:30 Dinamikus Jóga Mátis Beáta	9:30 - 10:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea	9:00 - 10:00 Kettlebell Fehér Ádám	9:00 - 10:00 Pump Cross Bihari Gergő	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:30 - 10:30 Dinamikus Jóga Mátis Beáta	9:30 - 10:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea
10:00	10:00 - 11:00 Alakformáló Pais Petra	10:00 - 11:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Csilla	10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	10:30 - 11:30 BodyART Olaj Petra	10:30 - 11:30 Interval mix Nagy-Matkó Tímea	10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	10:00 - 11:00 Callanetics Vargha Viki	10:00 - 11:00 Alakformáló Pais Petra	10:00 - 11:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Csilla	10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	10:30 - 11:30 BodyART Olaj Petra	10:30 - 11:30 Interval mix Nagy-Matkó Tímea
11:00	11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary	11:00 - 12:00 Interval mix Farkas Roxána	11:00 - 12:00 Alakformáló Mucsi Edina	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Krekács Ildi	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Nagy-Matkó Tímea	11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary	11:00 - 12:00 Interval mix Farkas Roxána	11:00 - 12:00 Alakformáló Mucsi Edina	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Krekács Ildi	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Nagy-Matkó Tímea
12:00
13:00
14:00
15:00			15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary	15:30 - 16:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary					15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary	15:30 - 16:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary
16:00			16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Szántó Ildikó	16:00 - 17:00 Alakformáló Krizsa Tímea	16:00 - 17:00 Gerinctréning Szabó Nikolett				16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Szántó Ildikó	16:00 - 17:00 Alakformáló Krizsa Tímea
17:00	17:00 - 18:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	17:00 - 18:00 Kettlebell Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary	17:30 - 18:30 Alakformáló Pais Petra		17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	17:00 - 18:00 Kettlebell Starter Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	17:00 - 18:00 Kettlebell Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary	17:30 - 18:30 Alakformáló Pais Petra
18:00	18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea	18:00 - 19:00 Pilates Vargha Viki	18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea			18:00 - 19:00 Interval mix Sasvári Nikolett	18:00 - 19:00 Gymstick Kállai Etelka	18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea	18:00 - 19:00 Pilates Vargha Viki	18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea
19:00	19:00 - 20:00 Alakformáló Starter Éva Zsófi	19:00 - 20:00 Stretching Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett			19:00 - 20:00 Step Nagy-Matkó Tímea	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Starter Éva Zsófi	19:00 - 20:00 Stretching Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett
20:00	20:00 - 21:00 Alakformáló Lékó Zsanett	20:00 - 21:00 Alakformáló Nagy-Matkó Tímea	20:00 - 21:00 Alakformáló: Body Control Varga Diana			20:00 - 21:00 Alakformáló Varga Zsuzsa Marietta	20:00 - 21:00 Alakformáló Sasvári Nikolett	20:00 - 21:00 Alakformáló Lékó Zsanett	20:00 - 21:00 Alakformáló Nagy-Matkó Tímea	20:00 - 21:00 Alakformáló: Body Control Varga Diana

Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

Órarend

Órák