Sugár Fitness

Órarend

ÓRATÍPUS/OKTATÓ/NEHÉZSÉG	06:00	08:00	09:00	10:00	11:00	15:00	16:00	17:00	18:00	19:00	20:00
Alakformáló Kilián Csillag											20:00
Alakformáló Matkó Tímea					11:00
Alakformáló Leirer Alíz		08:00
Alakformáló Hóbor Nikolett			09:00
Alakformáló Rizmayer Nikolett								17:00
Alakformáló Pais Petra				10:00		15:00
Alakformáló Mucsi Edina								17:30
Alakformáló Starter Kilián Csillag							16:00
Alakformáló Starter Szuper Andrea						15:30
Alakformáló Starter Szántó Ildikó										19:00
BodyART Pakucs Eta									18:30
BodyART Heimer Viktória				10:00
Callanetics Tóth Mary					11:00
Cross training Bikics Sándor			09:00					17:15
DeepWORK Pakucs Eta								17:30
Fanatic Alak Rizmayer Nikolett							16:00		18:00
FitBox Wekerle Gyula									18:15
FitFight Bikics Sándor				10:00
Gerinctréning Szilágyi Mónika		08:00
Gerinctréning + Stretching Krekács Ildi											20:30
Giryafit Fischer Gábor										19:30
Gymstick Kovács Zsuzsa										19:30
Interval mix Rizmayer Beatrix							16:30
Interval mix Matkó Tímea									18:00
Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér											20:00
P. Gerinctréning Mucsi Edina										19:00
Pilates Kotrik Viki											20:30
Pilates Olaj Petra			09:00
Senior torna Varga Diana					11:00
Spartan Bikics Sándor										19:15
Spinning Majoros Dóra			09:00
Spinning Hóbor Nikolett				10:00
Spinning Tóth Gábor						15:00
Spinning Makár Tamás									18:00	19:00	20:00
Spinning Pais Petra							16:00
Spinning Ézsiás Péter		08:00
SpinRacing Bakos Virág								17:00
Step Starter Matkó Tímea							16:30
Stretching Szántó Ildikó				10:00
Summer Body Shape Kostyánszky Lajos			09:00
Tai Chi Békefi András				10:00
TRX Tóth Richárd	06:15	08:00			11:00
TRX Rábel Sándor											20:15
TRX Zsebedits Patrik						15:15
TRX Starter Pázmándi Nóra							16:15
Zumba Kállai Etelka								17:00
Zumba Angyal Andris									18:30

Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

könnyű

közepes

nehéz

Időpont	szerda június 20.	csütörtök június 21.	péntek június 22.	szombat június 23.	vasárnap június 24.	hétfő június 25.	kedd június 26.	szerda június 27.	csütörtök június 28.	péntek június 29.	szombat június 30.	vasárnap július 1.
6:00							6:15 - 7:15 Gerinctréning Tóth Rita Ildikó
7:00		7:00 - 8:00 Alakformáló Lékó Zsanett	7:00 - 8:00 Pilates Kotrik Viki						7:00 - 8:00 Alakformáló Lékó Zsanett	7:00 - 8:00 Yoga Flow Kertészné Bencze Kata
8:00	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika	8:00 - 9:00 Alakformáló Lékó Zsanett	8:00 - 9:00 Alakformáló Tóth Rita Ildikó		8:30 - 9:30 FitBox Mátis Beáta	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika		8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika	8:00 - 9:00 Alakformáló Lékó Zsanett	8:00 - 9:00 Alakformáló Tóth Rita Ildikó		8:30 - 9:30 FitBox Mátis Beáta
9:00	9:00 - 10:00 Summer Body Shape Kostyánszky Lajos	9:00 - 10:00 Yoga Flow Kertészné Bencze Kata	9:00 - 10:00 Stretching Tóth Rita Ildikó	9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	9:30 - 10:30 Alakformáló Kilián Csillag	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	9:00 - 10:00 Summer Body Shape Kostyánszky Lajos	9:00 - 10:00 Yoga Flow Kertészné Bencze Kata	9:00 - 10:00 Stretching Tóth Rita Ildikó	9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina
10:00	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 Alakformáló Varga Diana		10:00 - 11:00 BodyART Olaj Petra	10:00 - 11:00 Summer Body Shape Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 BodyART Olaj Petra	10:00 - 11:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 Alakformáló Varga Diana	10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina
11:00	11:00 - 12:00 Alakformáló Matkó Tímea	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	11:30 - 12:30 Fanatic Jump Varga Diana	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Alakformáló Matkó Tímea	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	11:30 - 12:30 Fanatic Jump Varga Diana
12:00				12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	12:30 - 13:30 Alakformáló Szántó Ildikó						12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	12:30 - 13:30 Alakformáló Szántó Ildikó
13:00
14:00
15:00	15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra	15:00 - 16:00 Stretching Szabó Nikolett				15:00 - 16:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett		15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra	15:00 - 16:00 Stretching Szabó Nikolett			15:00 - 16:00 Fanatic Alak Varga Diana
16:00	16:00 - 17:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	16:00 - 17:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Varga Diana	16:15 - 17:15 Fanatic Alak Varga Diana	16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Rizmayer Nikolett	16:00 - 17:00 Alakformáló Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	16:00 - 17:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Varga Diana	16:15 - 17:15 Fanatic Alak Varga Diana	16:00 - 17:00 Kangoo Németh Balázs
17:00	17:00 - 18:00 Zumba Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	17:00 - 18:00 Gymstick Kállai Etelka	17:15 - 18:15 Alakformáló Kilián Csillag	17:00 - 18:00 Alakformáló Mátis Beáta	17:00 - 18:00 Zumba Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Zumba Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	17:00 - 18:00 Gymstick Kállai Etelka	17:15 - 18:15 Alakformáló Mucsi Edina	17:00 - 18:00 Alakformáló Nagy Erika
18:00	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Zumba Kállai Etelka	18:30 - 19:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér		18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Zumba Kállai Etelka	18:30 - 19:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	18:00 - 19:00 Gerinctréning Kovács Csilla
19:00	19:00 - 20:00 P. Gerinctréning Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Kállai Etelka	19:00 - 20:00 Gerinctréning + Stretching Krekács Ildi			19:00 - 20:00 Alakformáló Kállai Etelka	19:00 - 20:00 Zumba Kállai Etelka	19:00 - 20:00 P. Gerinctréning Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Kállai Etelka	19:00 - 20:00 Gerinctréning + Stretching Tóth Rita Ildikó
20:00	20:00 - 21:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Kangoo Krekács Ildi			20:00 - 21:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Kangoo Skribek Zsófia

Időpont	szerda június 20.	csütörtök június 21.	péntek június 22.	szombat június 23.	vasárnap június 24.	hétfő június 25.	kedd június 26.	szerda június 27.	csütörtök június 28.	péntek június 29.	szombat június 30.	vasárnap július 1.
6:00
7:00
8:00	8:00 - 9:00 Spinning Ézsiás Péter	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Majoros Dóra		8:15 - 9:15 Spinning Deák Torma Andrea	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Ézsiás Péter	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Majoros Dóra		8:15 - 9:15 Spinning Deák Torma Andrea
9:00	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:00 - 10:00 Spinning Csató Alexandra	9:00 - 10:00 Spinning Pais Petra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás
10:00	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:00 - 11:00 Spinning Tóth Gábor	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:15 - 11:15 Spinning Rizmayer Beatrix	10:15 - 11:15 Spinning Makár Tamás	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:00 - 11:00 Spinning Tóth Gábor	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:00 - 11:00 Spinning Makár Tamás	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:15 - 11:15 Spinning Rizmayer Beatrix	10:15 - 11:15 Spinning Makár Tamás
11:00				11:15 - 12:15 Spinning Szabó Bence	11:15 - 12:15 Spinning Makár Tamás	11:00 - 12:00 Spinning Szabó Bence	11:00 - 12:00 Spinning Kilián Csillag		11:00 - 12:00 Spinning Kilián Csillag		11:15 - 12:15 Spinning Majoros Dóra	11:15 - 12:15 Spinning Makár Tamás
12:00					12:15 - 13:15 Spinning Makár Tamás							12:15 - 13:15 Spinning Makár Tamás
13:00
14:00
15:00	15:00 - 16:00 Spinning Tóth Gábor	15:00 - 16:00 Spinning Csató Alexandra	15:00 - 16:00 Spinning Kilián Csillag	15:00 - 16:00 Spinning Deák Torma Andrea		15:00 - 16:00 Spinning Csató Alexandra		15:00 - 16:00 Spinning Majoros Dóra	15:00 - 16:00 Spinning Deák Torma Andrea	15:00 - 16:00 Spinning Kilián Csillag	15:00 - 16:00 Spinning Majoros Dóra
16:00	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Majoros Dóra	16:00 - 17:00 Spinning Csató Alexandra	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra		16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Kilián Csillag	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Majoros Dóra	16:00 - 17:00 Spinning Csató Alexandra	16:00 - 17:00 Spinning Majoros Dóra
17:00	17:00 - 18:00 SpinRacing Bakos Virág	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Csató Alexandra	17:00 - 18:00 SpinRacing Bakos Virág	17:00 - 18:00 Spinning Kilián Csillag	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 SpinRacing Bakos Virág	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Rizmayer Beatrix	17:00 - 18:00 SpinRacing Bakos Virág	17:00 - 18:00 Spinning Kilián Csillag
18:00	18:00 - 19:00 Spinning Makár Tamás	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra		18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra	18:00 - 19:00 Spinning Fischer Gábor	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Makár Tamás	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra		18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra
19:00	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás		19:00 - 20:00 Spinning Starter Kilián Csillag	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás		19:00 - 20:00 Spinning Starter Kilián Csillag
20:00	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning + Hasizom Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás			20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning Starter Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning + Hasizom Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás

Időpont	szerda június 20.	csütörtök június 21.	péntek június 22.	szombat június 23.	vasárnap június 24.	hétfő június 25.	kedd június 26.	szerda június 27.	csütörtök június 28.	péntek június 29.	szombat június 30.	vasárnap július 1.
6:00	6:15 - 7:15 TRX Tóth Richárd	6:15 - 7:15 TRX Zsebedits Patrik				6:15 - 7:15 TRX Zsebedits Patrik		6:15 - 7:15 TRX Tóth Richárd	6:15 - 7:15 TRX Zsebedits Patrik
7:00			7:00 - 8:00 TRX Zsebedits Patrik				7:00 - 8:00 Alakformáló Lékó Zsanett			7:00 - 8:00 TRX Fehér Ádám
8:00	8:00 - 9:00 TRX Tóth Richárd	8:00 - 9:00 TRX Starter Tóth Richárd	8:00 - 9:00 TRX Zsebedits Patrik	8:15 - 9:15 TRX Rábel Sándor		8:00 - 9:00 TRX Zsebedits Patrik	8:00 - 9:00 TRX Péntek Réka	8:00 - 9:00 TRX Tóth Richárd	8:00 - 9:00 TRX Starter Fehér Ádám	8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 TRX Péntek Réka
9:00	9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sándor	9:00 - 10:00 TRX Tóth Richárd	9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sándor	9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor	9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sándor	9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sándor	9:00 - 10:00 TRX Péntek Réka	9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sándor	9:00 - 10:00 TRX Fehér Ádám	9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sándor	9:15 - 10:15 TRX Starter Péntek Réka	9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sándor
10:00	10:00 - 11:00 FitFight Bikics Sándor	10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	10:00 - 11:00 TRX Bikics Sándor	10:15 - 11:15 TRX Tóth Richárd	10:00 - 11:00 TRX Bikics Sándor	10:00 - 11:00 TRX Tóth Richárd	10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	10:00 - 11:00 FitFight Bikics Sándor	10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	10:00 - 11:00 TRX Bikics Sándor	10:15 - 11:15 TRX Tóth Richárd	10:00 - 11:00 TRX Bikics Sándor
11:00	11:00 - 12:00 TRX Tóth Richárd	11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:00 - 12:00 TRX Tóth Gábor	11:15 - 12:15 TRX Starter Péntek Réka	11:00 - 12:00 FitFight Bikics Sándor	11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:00 - 12:00 TRX Fehér Ádám	11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:00 - 12:00 TRX Zsebedits Patrik	11:15 - 12:15 TRX Starter Péntek Réka	11:00 - 12:00 FitFight Bikics Sándor
12:00				12:15 - 13:15 TRX Péntek Réka	12:00 - 13:00 TRX Tóth Richárd						12:15 - 13:15 TRX Péntek Réka	12:00 - 13:00 TRX Tóth Richárd
13:00
14:00				14:00 - 15:00 TRX Tóth Richárd							14:00 - 15:00 TRX Tóth Richárd
15:00	15:15 - 16:15 TRX Zsebedits Patrik	15:15 - 16:15 TRX Starter Tóth Péter	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:00 - 16:00 TRX Tóth Richárd	15:00 - 16:00 TRX Starter Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Starter Péntek Réka	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Zsebedits Patrik	15:15 - 16:15 TRX Starter Tóth Péter	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:00 - 16:00 TRX Tóth Richárd	15:00 - 16:00 TRX Starter Tóth Richárd
16:00	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:15 - 17:15 TRX Kovács Zsuzsa	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:00 - 17:00 FitBox Kovács Fruzsina Éva	16:00 - 17:00 TRX Tóth Richárd	16:15 - 17:15 TRX Kovács Zsuzsa	16:15 - 17:15 TRX Tóth Richárd	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:15 - 17:15 TRX Kovács Zsuzsa	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:00 - 17:00 Köredzés Kilián Csillag	16:00 - 17:00 TRX Tóth Richárd
17:00	17:15 - 18:15 Cross training Bikics Sándor	17:15 - 18:15 Alakformáló Rizmayer Nikolett	17:15 - 18:15 TRX Rábel Sándor	17:00 - 18:00 Cross training Bikics Sándor	17:00 - 18:00 TRX Starter Tóth Richárd	17:15 - 18:15 TRX Starter Rábel Sándor	17:15 - 18:15 Alakformáló Varga Zsuzsa Marietta	17:15 - 18:15 Cross training Bikics Sándor	17:15 - 18:15 Alakformáló Rizmayer Nikolett	17:15 - 18:15 TRX Zsebedits Patrik	17:00 - 18:00 Cross training Bikics Sándor	17:00 - 18:00 TRX Starter Tóth Richárd
18:00	18:15 - 19:15 FitBox Wekerle Gyula	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 TRX Starter Rábel Sándor	18:00 - 19:00 TRX Bikics Sándor	18:00 - 19:00 TRX Tóth Richárd	18:15 - 19:15 TRX Rábel Sándor	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 FitBox Wekerle Gyula	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 TRX Starter Zsebedits Patrik	18:00 - 19:00 TRX Bikics Sándor	18:00 - 19:00 TRX Tóth Richárd
19:00	19:15 - 20:15 Spartan Bikics Sándor	19:15 - 20:15 TRX Rábel Sándor	19:15 - 20:15 Cross training Bikics Sándor	19:00 - 20:00 TRX Péntek Réka	19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula	19:15 - 20:15 Stretching Mucsi Edina	19:15 - 20:15 TRX Bikics Sándor	19:15 - 20:15 Spartan Bikics Sándor	19:15 - 20:15 TRX Rábel Sándor	19:15 - 20:15 Cross training Bikics Sándor	19:00 - 20:00 TRX Péntek Réka	19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula
20:00	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor			20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor

Időpont	szerda június 20.	csütörtök június 21.	péntek június 22.	szombat június 23.	vasárnap június 24.	hétfő június 25.	kedd június 26.	szerda június 27.	csütörtök június 28.	péntek június 29.	szombat június 30.	vasárnap július 1.
6:00
7:00
8:00			8:00 - 9:00 Kettlebell Pilisy Zsófi			8:00 - 9:00 Hot Iron Leirer Alíz				8:00 - 9:00 Kettlebell Pilisy Zsófi
9:00		9:00 - 10:00 Gerinctréning Pázmándi Nóra		9:00 - 10:00 Summer Body Shape Lékó Zsanett	9:00 - 10:00 Alakformáló Kostyánszky Lajos				9:00 - 10:00 Gerinctréning Pázmándi Nóra		9:00 - 10:00 Summer Body Shape Lékó Zsanett	9:00 - 10:00 Alakformáló Kilián Csillag
10:00	10:00 - 11:00 Alakformáló Pais Petra			10:00 - 11:00 Mínusz 500 kcal Bikics Sándor	10:00 - 11:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó	10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	10:00 - 11:00 Summer Body Shape Kilián Csillag	10:00 - 11:00 Alakformáló Pais Petra	10:00 - 11:00 Summer Body Shape Kilián Csillag		10:00 - 11:00 Mínusz 500 kcal Bikics Sándor	10:00 - 11:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó
11:00				11:00 - 12:00 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó		11:00 - 12:00 Mínusz 500 kcal Tóth Gábor				11:00 - 12:00 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00	16:30 - 17:30 Interval mix Rizmayer Beatrix	16:30 - 17:30 Alakformáló Kilián Csillag	16:30 - 17:30 Alakformáló Kilián Csillag	16:00 - 17:00 Zumba Nagy Erika	16:00 - 17:00 Party fitness Nagy Erika	16:30 - 17:30 Kritikus Zónák Rizmayer Beatrix	16:30 - 17:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	16:30 - 17:30 Interval mix Rizmayer Beatrix	16:30 - 17:30 Alakformáló Kilián Csillag	16:30 - 17:30 Alakformáló Kilián Csillag	16:00 - 17:00 Zumba Nagy Erika	16:00 - 17:00 Party fitness Nagy Erika
17:00	17:30 - 18:30 Alakformáló Mucsi Edina	17:30 - 18:30 Zumba Fehér Sándor	17:30 - 18:30 Party fitness Szántó Ildikó		17:00 - 18:00 Alakformáló Fehér Sándor	17:30 - 18:30 Alakformáló Mucsi Edina	17:30 - 18:30 Pump Cross Oravecz István	17:30 - 18:30 Alakformáló Mucsi Edina	17:30 - 18:30 Zumba Fehér Sándor	17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor		17:00 - 18:00 Alakformáló Fehér Sándor
18:00	18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Gerinctréning Tóth Rita Ildikó	18:00 - 19:00 Tai Chi Rácz Péter	18:00 - 19:00 Hot Iron Fehér Sándor	18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Gerinctréning Kovács Csilla	18:00 - 19:00 Tai Chi Rácz Péter	18:00 - 19:00 Hot Iron Fehér Sándor
19:00	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Alakformáló Szántó Ildikó	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor		19:00 - 20:00 Yoga Flow Kertészné Bencze Kata	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Zumba Fehér Sándor	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Alakformáló Szántó Ildikó	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor		19:00 - 20:00 Yoga Flow Kertészné Bencze Kata
20:00	20:30 - 21:30 Gerinctréning + Stretching Krekács Ildi	20:30 - 21:30 Kettlebell Pilisy Zsófi				20:30 - 21:30 Gerinctréning + Stretching Krekács Ildi	20:30 - 21:30 Kettlebell Pilisy Zsófi	20:30 - 21:30 Gerinctréning + Stretching Krekács Ildi	20:30 - 21:30 Kettlebell Pilisy Zsófi

Időpont	szerda június 20.	csütörtök június 21.	péntek június 22.	szombat június 23.	vasárnap június 24.	hétfő június 25.	kedd június 26.	szerda június 27.	csütörtök június 28.	péntek június 29.	szombat június 30.	vasárnap július 1.
6:00
7:00
8:00		8:00 - 9:00 P. Gerinctréning Szabó Nikolett	8:00 - 9:00 Core training Kilián Csillag			8:00 - 9:00 Alakformáló Tóth Rita Ildikó			8:00 - 9:00 P. Gerinctréning Szabó Nikolett	8:00 - 9:00 Core training Raikovich Nóra		8:15 - 9:15 Pilates Szabó Nikolett
9:00	9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Kettlebell Pázmándi Nóra	9:00 - 10:00 BodyART Olaj Petra	9:15 - 10:15 Gerinctréning Lóránth Kata	9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Stretching Tóth Rita Ildikó	9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Pilates Vargha Viki	9:00 - 10:00 Kettlebell Pázmándi Nóra	9:00 - 10:00 BodyART Olaj Petra	9:15 - 10:15 DeepWORK Pakucs Eta
10:00	10:00 - 11:00 Stretching Szántó Ildikó	10:00 - 11:00 BodyART Olaj Petra	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi	10:15 - 11:15 Gymstick Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Gerinctréning Pázmándi Nóra	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Stretching Szántó Ildikó	10:00 - 11:00 BodyART Olaj Petra	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Gerinctréning Tóth Rita Ildikó
11:00	11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Pilates Erdélyi Kata	11:00 - 12:00 Alakformáló Szántó Ildikó		11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana	11:00 - 12:00 Pilates Erdélyi Kata	11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Pilates Szabó Nikolett	11:00 - 12:00 Alakformáló Szántó Ildikó	11:15 - 12:15 Pilates Olaj Petra
12:00				12:00 - 13:00 Stretching Tóth Rita Ildikó							12:00 - 13:00 Stretching Szabó Nikolett	12:15 - 13:15 Gerinctréning Tóth Rita Ildikó
13:00
14:00
15:00	15:30 - 16:30 Alakformáló Starter Szuper Andrea	15:30 - 16:30 Alakformáló Hóbor Nikolett	15:30 - 16:30 Step Gerzsenyi Krisztina	15:30 - 16:30 Gerinctréning Kotrik Viki	15:00 - 16:00 Gerinctréning Krekács Ildi			15:30 - 16:30 Alakformáló Starter Szántó Ildikó	15:30 - 16:30 Alakformáló Hóbor Nikolett	15:30 - 16:30 Step Gerzsenyi Krisztina	15:30 - 16:30 Gerinctréning Szabó Nikolett	15:00 - 16:00 Gerinctréning Tóth Rita Ildikó
16:00	16:30 - 17:30 Step Starter Matkó Tímea	16:30 - 17:30 BodyART Olaj Petra	16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra	16:30 - 17:30 Pilates Kotrik Viki		16:30 - 17:30 Alakformáló Péntek Réka	16:30 - 17:30 Piloxing Halász-Tölgyesi Ildikó	16:30 - 17:30 Step Starter Matkó Tímea	16:30 - 17:30 BodyART Olaj Petra	16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra	16:30 - 17:30 Pilates Szabó Nikolett
17:00	17:30 - 18:30 DeepWORK Pakucs Eta	17:30 - 18:30 Gerinctréning Tóth Rita Ildikó	17:30 - 18:30 Alakformáló Péntek Réka	17:30 - 18:30 Alakformáló: Body Control Péntek Réka	17:00 - 18:00 Gerinctréning + Stretching Szántó Ildikó	17:30 - 18:30 Pilates Vargha Viki	17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 DeepWORK Olaj Petra	17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 Alakformáló Péntek Réka	17:30 - 18:30 Alakformáló: Body Control Péntek Réka	17:00 - 18:00 Pilates Kovács Csilla
18:00	18:30 - 19:30 BodyART Pakucs Eta	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Tóth Rita Ildikó	18:30 - 19:30 DeepWORK Heimer Viktória		18:00 - 19:00 Alakformáló Nagy Erika	18:30 - 19:30 Pilates Vargha Viki	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 BodyART Olaj Petra	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 DeepWORK Olaj Petra		18:00 - 19:00 Alakformáló Nagy Erika
19:00	19:30 - 20:30 Gymstick Kovács Zsuzsa	19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória	19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória			19:30 - 20:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	19:30 - 20:30 DeepWORK Pakucs Eta	19:30 - 20:30 Gymstick Kovács Zsuzsa	19:30 - 20:30 BodyART Pakucs Eta	19:30 - 20:30 BodyART Olaj Petra
20:00	20:30 - 21:30 Pilates Kotrik Viki	20:30 - 21:30 Gerinctréning Tóth Rita Ildikó				20:30 - 21:30 BodyART Olaj Petra	20:30 - 21:30 Pilates Kotrik Viki	20:30 - 21:30 Pilates Kotrik Viki	20:30 - 21:30 Gerinctréning Tóth Rita Ildikó

Időpont	szerda június 20.	csütörtök június 21.	péntek június 22.	szombat június 23.	vasárnap június 24.	hétfő június 25.	kedd június 26.	szerda június 27.	csütörtök június 28.	péntek június 29.	szombat június 30.	vasárnap július 1.
6:00
7:00
8:00	8:00 - 9:00 Alakformáló Leirer Alíz			8:30 - 9:30 Pilates Kotrik Viki	8:30 - 9:30 Stretching Szántó Ildikó	8:00 - 9:00 Alakformáló: Body Control Gerzsenyi Krisztina	8:00 - 9:00 Pilates Vargha Viki	8:00 - 9:00 Alakformáló Leirer Alíz			8:30 - 9:30 Yoga Flow Kertészné Bencze Kata	8:30 - 9:30 Stretching Olaj Petra
9:00	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:30 - 10:30 Summer Body Shape Mátis Beáta	9:30 - 10:30 Step Starter Matkó Tímea	9:00 - 10:00 Kettlebell Pázmándi Nóra	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:30 - 10:30 Summer Body Shape Mátis Beáta	9:30 - 10:30 Step Starter Matkó Tímea
10:00	10:00 - 11:00 Tai Chi Békefi András	10:00 - 11:00 Dinamikus Jóga Rubin Olivér	10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	10:30 - 11:30 Gymstick Lakatos Zsanett	10:30 - 11:30 Interval mix Matkó Tímea	10:00 - 11:00 Tai Chi Békefi András	10:00 - 11:00 Callanetics Vargha Viki	10:00 - 11:00 Tai Chi Békefi András	10:00 - 11:00 Dinamikus Jóga Rubin Olivér	10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	10:30 - 11:30 Gymstick Lakatos Zsanett	10:30 - 11:30 Interval mix Matkó Tímea
11:00	11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary	11:00 - 12:00 Interval mix Lékó Zsanett	11:00 - 12:00 Alakformáló Mucsi Edina	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Krekács Ildi	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Matkó Tímea	11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary	11:00 - 12:00 Interval mix Lékó Zsanett	11:00 - 12:00 Alakformáló Mucsi Edina	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Tóth Rita Ildikó	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Matkó Tímea
12:00
13:00
14:00
15:00			15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary	15:30 - 16:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary					15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary	15:30 - 16:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary
16:00	16:00 - 17:00 Alakformáló Starter Kilián Csillag	16:00 - 17:00 Gymstick Lakatos Zsanett	16:00 - 17:00 Alakformáló Starter Matkó Tímea	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Szántó Ildikó	16:00 - 17:00 Köredzés Tóth Péter	16:00 - 17:00 Gerinctréning Szántó Ildikó		16:00 - 17:00 Alakformáló Starter Gerzsenyi Krisztina	16:00 - 17:00 Gymstick Lakatos Zsanett	16:00 - 17:00 Alakformáló Starter Matkó Tímea	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Szántó Ildikó	16:00 - 17:00 Köredzés Majoros Dóra
17:00	17:00 - 18:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	17:00 - 18:00 Kettlebell Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary	17:30 - 18:30 Alakformáló Pais Petra	17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary	17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	17:00 - 18:00 Kettlebell Starter Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	17:00 - 18:00 Kettlebell Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary	17:30 - 18:30 Alakformáló Kilián Csillag	17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary
18:00	18:00 - 19:00 Interval mix Matkó Tímea	18:00 - 19:00 Pilates Olaj Petra	18:00 - 19:00 Interval mix Matkó Tímea		18:00 - 19:00 Alakformáló Kilián Csillag	18:00 - 19:00 Interval mix Sasvári Nikolett	18:00 - 19:00 Gymstick Kállai Etelka	18:00 - 19:00 Interval mix Matkó Tímea	18:00 - 19:00 Pilates Vargha Viki	18:00 - 19:00 Interval mix Matkó Tímea		18:00 - 19:00 Alakformáló Kilián Csillag
19:00	19:00 - 20:00 Alakformáló Starter Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Stretching Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett			19:00 - 20:00 Step Matkó Tímea	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Starter Éva Zsófi	19:00 - 20:00 Stretching Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett
20:00	20:00 - 21:00 Alakformáló Kilián Csillag	20:00 - 21:00 Tai Chi Rácz Péter	20:00 - 21:00 Alakformáló: Body Control Kilián Csillag			20:00 - 21:00 Alakformáló Kilián Csillag	20:00 - 21:00 Alakformáló Sasvári Nikolett	20:00 - 21:00 Alakformáló Kilián Csillag	20:00 - 21:00 Tai Chi Rácz Péter	20:00 - 21:00 Alakformáló: Body Control Pais Petra

Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

Órarend

Órák