Sugár Fitness

Órarend

ÓRATÍPUS/OKTATÓ/NEHÉZSÉG	06:00	07:00	08:00	09:00	10:00	11:00	15:00	16:00	17:00	18:00	19:00	20:00
Alakformáló Hóbor Nikolett				09:00					17:00
Alakformáló Lékó Zsanett	06:45							16:00
Alakformáló Weinmann Xénia					10:15
Alakformáló Oravecz István									17:30
Alakformáló Varga Diana												20:30
Alakformáló Antoni Balázs			08:00
Alakformáló Sárosi Vivien										18:15
Alakformáló Krizsa Tímea								16:00
Alakformáló Starter Krizsa Tímea									17:00
Alakformáló Starter Altmann Vivien											19:15
Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó						11:00		16:30
Alakformáló: Body Control Hóbor Nikolett							15:00
Alakformáló: Body Control Pilisy Zsófi								16:15
Alakformáló: Body Control Pais Petra												20:30
Alakformáló: Body Control Erdős Éva										18:30
Alakformáló: Body Control Nagy-Matkó Tímea			08:00
Alakformáló: Body Control Mucsi Edina											19:00
BodyART Olaj Petra				09:00
Cross training Bikics Sándor												20:15
DeepWORK Heimer Viktória											19:30
Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett										18:15
Fanatic Jump Bajnok Dávid										18:00
Gerinctréning Lóránth Kata					10:00
Gerinctréning Kovács Csilla										18:00
Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett		07:00
HardCore Oravecz István										18:30
Kangoo Szabó Alexandra							15:00					20:00
Kettlebell Fehér Ádám					10:00
Kettlebell Pilisy Zsófi												20:00
Kritikus Zónák Balogh Borbála									17:15
P. Gerinctréning Kotrik Viki								16:30
Pilates Szabó Nikolett			08:00
Pilates Kotrik Viki									17:30
Salsa Fitness Szántó Ildikó											19:00
Senior torna Lóránth Kata						11:00
Spinning Krizsa Tímea							15:00
Spinning Hóbor Nikolett			08:00					16:00
Spinning Majoros Dóra					10:00	11:00
Spinning Ézsiás Péter									17:00	18:00
Spinning Nagy Hunor		07:00
Spinning Pais Petra											19:00
Spinning Starter Szabó Bence												20:00
Step Adamcsek Edit												20:15
Stretching Olaj Petra					10:00
TRX Tóth Richárd								16:15
TRX Fehér Ádám			08:00	09:00
TRX Bikics Sándor											19:15
TRX Pilisy Zsófi	06:15
TRX Starter Tóth Richárd						11:00	15:15
TRX Starter Mucsi Edina									17:15
Zumba Fehér Sándor											19:30

Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

könnyű

közepes

nehéz

Időpont	kedd július 16.	szerda július 17.	csütörtök július 18.	péntek július 19.	szombat július 20.	vasárnap július 21.	hétfő július 22.	kedd július 23.	szerda július 24.	csütörtök július 25.	péntek július 26.	szombat július 27.	vasárnap július 28.
6:00	6:45 - 7:45 Alakformáló Lékó Zsanett		6:45 - 7:45 Alakformáló Lékó Zsanett					6:45 - 7:45 Alakformáló Lékó Zsanett		6:45 - 7:45 Alakformáló Lékó Zsanett
7:00
8:00	8:00 - 9:00 Alakformáló Antoni Balázs	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika	8:00 - 9:00 Alakformáló Lékó Zsanett	8:00 - 9:00 Alakformáló Farkas Roxána		8:30 - 9:30 Alakformáló Nagy Erika	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika	8:00 - 9:00 Alakformáló Pais Petra	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika	8:00 - 9:00 Alakformáló Lékó Zsanett	8:00 - 9:00 Alakformáló Farkas Roxána		8:30 - 9:30 Alakformáló Nagy Erika
9:00	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Altmann Vivien	9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina
10:00	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Alakformáló Lékó Zsanett	10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Alakformáló Lékó Zsanett	10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina
11:00	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	11:30 - 12:30 Fanatic Jump Varga Diana	11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	11:30 - 12:30 Fanatic Jump Varga Diana
12:00					12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett							12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett
13:00
14:00
15:00	15:00 - 16:00 Kangoo Szabó Alexandra	15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra	15:00 - 16:00 Alakformáló Erdős Éva	15:00 - 16:00 Senior torna Varga Diana			15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra	15:00 - 16:00 Kangoo Hermán Adri	15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra	15:00 - 16:00 Alakformáló Hermán Adri	15:00 - 16:00 Senior torna Varga Diana
16:00	16:00 - 17:00 Alakformáló Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Varga Diana	16:15 - 17:15 Fanatic Jump Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi	16:00 - 17:00 Alakformáló: Body Control Nagy-Matkó Tímea	16:00 - 17:00 Alakformáló Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Varga Diana	16:15 - 17:15 Fanatic Jump Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi
17:00	17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Alakformáló Mucsi Edina	17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Gerinctréning + Stretching Olaj Petra	17:15 - 18:15 Zumba Nagy Erika	17:00 - 18:00 Alakformáló Altmann Vivien	17:00 - 18:00 Retro Dance Fehér Sándor	17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Alakformáló Mucsi Edina	17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett	17:15 - 18:15 Zumba Nagy Erika	17:00 - 18:00 Alakformáló Altmann Vivien
18:00	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Bajnok Dávid	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Bajnok Dávid	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Bajnok Dávid	18:00 - 19:00 Retro Dance Fehér Sándor	18:30 - 19:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	18:00 - 19:00 Zumba Nagy Erika	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Retro Dance Fehér Sándor	18:30 - 19:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	18:00 - 19:00 Zumba Nagy Erika
19:00	19:00 - 20:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló Pázmándi Nóra	19:00 - 20:00 Kangoo Krekács Ildi	19:30 - 20:30 Kangoo Szabó Alexandra	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána	19:00 - 20:00 Alakformáló Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló Pilisy Zsófi	19:00 - 20:00 Kangoo Krekács Ildi	19:30 - 20:30 Kangoo Szabó Alexandra	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána
20:00	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Kangoo Krekács Ildi	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Fanatic Jump Bajnok Dávid			20:00 - 21:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Kangoo Krekács Ildi	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Fanatic Jump Bajnok Dávid

Időpont	kedd július 16.	szerda július 17.	csütörtök július 18.	péntek július 19.	szombat július 20.	vasárnap július 21.	hétfő július 22.	kedd július 23.	szerda július 24.	csütörtök július 25.	péntek július 26.	szombat július 27.	vasárnap július 28.
6:00			6:15 - 7:15 Spinning Balyi Kitti Regina	6:15 - 7:15 Spinning Nagy Hunor			6:15 - 7:15 Spinning Nagy Hunor			6:15 - 7:15 Spinning Balyi Kitti Regina	6:15 - 7:15 Spinning Nagy Hunor
7:00	7:00 - 8:00 Spinning Nagy Hunor	7:00 - 8:00 Spinning Ézsiás Péter						7:00 - 8:00 Spinning Pais Petra	7:00 - 8:00 Spinning Ézsiás Péter
8:00	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Ézsiás Péter	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Makár Tamás	8:15 - 9:15 Spinning Majoros Dóra	8:15 - 9:15 Spinning Majoros Dóra	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Ézsiás Péter	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Makár Tamás	8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás	8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás
9:00		9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Majoros Dóra	9:15 - 10:15 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:00 - 10:00 Spinning Pais Petra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás
10:00	10:00 - 11:00 Spinning Majoros Dóra	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:15 - 11:15 Spinning Baranyai Noémi	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:15 - 11:15 Spinning Majoros Dóra	10:15 - 11:15 Spinning Majoros Dóra	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:00 - 11:00 Spinning Majoros Dóra	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:15 - 11:15 Spinning Baranyai Noémi	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:15 - 11:15 Spinning Majoros Dóra	10:15 - 11:15 Spinning Makár Tamás
11:00	11:00 - 12:00 Spinning Majoros Dóra	11:00 - 12:00 Spinning Hercz Paula	11:15 - 12:15 Spinning Baranyai Noémi		11:15 - 12:15 Spinning Starter Majoros Dóra	11:15 - 12:15 Spinning Makár Tamás	11:00 - 12:00 Spinning Hercz Paula	11:00 - 12:00 Spinning Majoros Dóra	11:00 - 12:00 Spinning Hercz Paula	11:15 - 12:15 Spinning Baranyai Noémi		11:15 - 12:15 Spinning Starter Majoros Dóra	11:15 - 12:15 Spinning Makár Tamás
12:00
13:00
14:00					14:00 - 15:00 Spinning Balyi Kitti Regina							14:00 - 15:00 Spinning Balyi Kitti Regina
15:00	15:00 - 16:00 Spinning Krizsa Tímea		15:00 - 16:00 Spinning Hóbor Nikolett	15:00 - 16:00 Spinning Krizsa Tímea	15:00 - 16:00 Spinning Balyi Kitti Regina		15:00 - 16:00 Spinning Majoros Dóra	15:00 - 16:00 Spinning Krizsa Tímea		15:00 - 16:00 Spinning Hóbor Nikolett	15:00 - 16:00 Spinning Krizsa Tímea	15:00 - 16:00 Spinning Balyi Kitti Regina
16:00	16:00 - 17:00 Spinning Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Majoros Dóra	16:00 - 17:00 Spinning Krizsa Tímea		16:00 - 17:00 Spinning Krizsa Tímea	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Majoros Dóra	16:00 - 17:00 Spinning Krizsa Tímea		16:00 - 17:00 Spinning Krizsa Tímea
17:00	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Spinning Hercz Paula	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Spinning Hercz Paula	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra
18:00	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Makár Tamás	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra	18:00 - 19:00 Spinning Hercz Paula	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Makár Tamás	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra	18:00 - 19:00 Spinning Hercz Paula	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra
19:00	19:00 - 20:00 Spinning Pais Petra	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Pais Petra	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás		19:00 - 20:00 Spinning Starter Majoros Dóra	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Pais Petra	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Pais Petra	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás		19:00 - 20:00 Spinning Starter Majoros Dóra
20:00	20:00 - 21:00 Spinning Starter Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning Starter Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás			20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning Starter Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning Starter Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás

Időpont	kedd július 16.	szerda július 17.	csütörtök július 18.	péntek július 19.	szombat július 20.	vasárnap július 21.	hétfő július 22.	kedd július 23.	szerda július 24.	csütörtök július 25.	péntek július 26.	szombat július 27.	vasárnap július 28.
6:00	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Tóth Richárd	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi			6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Tóth Richárd	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi
7:00
8:00	8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:00 - 9:00 Cross training Bikics Sándor	8:00 - 9:00 TRX Starter Fehér Ádám	8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 TRX Rábel Sándor		8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:00 - 9:00 Cross training Bikics Sándor	8:00 - 9:00 TRX Starter Fehér Ádám	8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 TRX Rábel Sándor
9:00	9:00 - 10:00 TRX Fehér Ádám	9:00 - 10:00 FittFight Bikics Sándor	9:00 - 10:00 TRX Fehér Ádám	9:00 - 10:00 TRX Starter Farkas Roxána	9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor	9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sándor	9:00 - 10:00 FittFight Bikics Sándor	9:00 - 10:00 TRX Fehér Ádám	9:00 - 10:00 FittFight Bikics Sándor	9:00 - 10:00 TRX Fehér Ádám	9:00 - 10:00 TRX Starter Farkas Roxána	9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor	9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sándor
10:00	10:00 - 10:00 Kettlebell Fehér Ádám	10:00 - 11:00 TRX Starter Tóth Richárd		10:00 - 11:00 Interval mix Tóth Richárd	10:15 - 11:15 Alakformáló: Body Control Rizmayer Beatrix	10:15 - 11:15 Spartan Bikics Sándor	10:00 - 11:00 TRX Tóth Richárd	10:00 - 10:00 Kettlebell Fehér Ádám	10:00 - 11:00 TRX Starter Tóth Richárd		10:00 - 11:00 Interval mix Tóth Richárd	10:15 - 11:15 Alakformáló: Body Control Rizmayer Beatrix	10:15 - 11:15 Spartan Bikics Sándor
11:00	11:00 - 12:00 TRX Starter Tóth Richárd	11:00 - 12:00 Kettlebell Fehér Ádám	11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:00 - 12:00 TRX Starter Tóth Richárd		11:15 - 12:15 FittFight Bikics Sándor	11:00 - 12:00 Alakformáló Farkas Roxána	11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:00 - 12:00 Kettlebell Fehér Ádám	11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:00 - 12:00 TRX Starter Tóth Richárd		11:15 - 12:15 FittFight Bikics Sándor
12:00					12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd	12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd						12:15 - 13:15 TRX Pilisy Zsófi	12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd
13:00					13:30 - 14:30 TRX Starter Tóth Richárd							13:30 - 14:30 TRX Starter Pilisy Zsófi
14:00					14:30 - 15:30 TRX Tóth Richárd							14:30 - 15:30 TRX Pilisy Zsófi
15:00	15:15 - 16:15 TRX Starter Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Starter Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd		15:00 - 16:00 Cross Starter Tóth Richárd	15:15 - 16:15 Alakformáló Farkas Roxána	15:15 - 16:15 TRX Starter Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Starter Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd		15:00 - 16:00 Cross Starter Tóth Richárd
16:00	16:15 - 17:15 TRX Tóth Richárd	16:15 - 17:15 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	16:15 - 17:15 TRX Pilisy Zsófi	16:15 - 17:15 TRX Starter Tóth Richárd	16:30 - 17:30 Cross training Bikics Sándor	16:00 - 17:00 TRX Starter Pais Petra	16:15 - 17:15 TRX Starter Farkas Roxána	16:15 - 17:15 TRX Tóth Richárd	16:15 - 17:15 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	16:15 - 17:15 TRX Pilisy Zsófi	16:15 - 17:15 TRX Starter Pilisy Zsófi	16:30 - 17:30 Cross training Bikics Sándor	16:00 - 17:00 TRX Starter Pais Petra
17:00	17:15 - 18:15 TRX Starter Mucsi Edina	17:15 - 18:15 Cross training Bikics Sándor	17:15 - 18:15 TRX Starter Mucsi Edina	17:15 - 18:15 TRX Rábel Sándor	17:30 - 18:30 FittFight Bikics Sándor	17:00 - 18:00 TRX Tóth Richárd	17:15 - 18:15 TRX Starter Rábel Sándor	17:15 - 18:15 TRX Starter Mucsi Edina	17:15 - 18:15 Cross training Bikics Sándor	17:15 - 18:15 TRX Starter Mucsi Edina	17:15 - 18:15 TRX Rábel Sándor	17:30 - 18:30 FittFight Bikics Sándor	17:00 - 18:00 TRX Tóth Richárd
18:00	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 FitBox Wekerle Gyula	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 TRX Starter Rábel Sándor	18:30 - 19:30 Kettlebell Bikics Sándor	18:00 - 19:00 TRX Starter Tóth Richárd	18:15 - 19:15 TRX Pilisy Zsófi	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 FitBox Wekerle Gyula	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 TRX Starter Rábel Sándor	18:30 - 19:30 Kettlebell Bikics Sándor	18:00 - 19:00 TRX Starter Altmann Vivien
19:00	19:15 - 20:15 TRX Bikics Sándor	19:15 - 20:15 FittFight Bikics Sándor	19:15 - 20:15 TRX Rábel Sándor	19:15 - 20:15 FitBox Wekerle Gyula		19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula	19:15 - 20:15 FittFight Bikics Sándor	19:15 - 20:15 TRX Bikics Sándor	19:15 - 20:15 FittFight Bikics Sándor	19:15 - 20:15 TRX Rábel Sándor	19:15 - 20:15 FitBox Wekerle Gyula		19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula
20:00	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Rábel Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor			20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor	20:15 - 21:15 TRX Pilisy Zsófi	20:15 - 21:15 Cross training Rábel Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor

Időpont	kedd július 16.	szerda július 17.	csütörtök július 18.	péntek július 19.	szombat július 20.	vasárnap július 21.	hétfő július 22.	kedd július 23.	szerda július 24.	csütörtök július 25.	péntek július 26.	szombat július 27.	vasárnap július 28.
6:00
7:00
8:00
9:00					9:00 - 10:00 FREEK Step Adamcsek Edit							9:00 - 10:00 FREEK Step Adamcsek Edit
10:00					10:00 - 11:00 Cross Starter Bikics Sándor	10:00 - 11:00 Zumba Nagy Erika						10:00 - 11:00 Cross Starter Bikics Sándor	10:00 - 11:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó
11:00					11:00 - 12:00 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szabó Alexandra						11:00 - 12:00 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó
12:00						12:00 - 13:00 Alakformáló Szabó Alexandra							12:00 - 13:00 Alakformáló Szántó Ildikó
13:00
14:00
15:00					15:00 - 16:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó							15:00 - 16:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó
16:00	16:30 - 17:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	16:30 - 17:30 Retro Dance Fehér Sándor	16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra	16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra	16:00 - 17:00 DeepWORK Heimer Viktória	16:00 - 17:00 Interval mix Tóth Richárd	16:30 - 17:30 Alakformáló: Body Control Majoros Dóra	16:30 - 17:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	16:30 - 17:30 Retro Dance Fehér Sándor	16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra	16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra	16:00 - 17:00 Stretching Szántó Ildikó	16:00 - 17:00 Interval mix Tóth Richárd
17:00	17:30 - 18:30 Alakformáló Oravecz István	17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	17:30 - 18:30 Zumba Fehér Sándor	17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor		17:00 - 18:00 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 Alakformáló Mucsi Edina	17:30 - 18:30 Alakformáló Oravecz István	17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	17:30 - 18:30 Zumba Fehér Sándor	17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor		17:00 - 18:00 Gerinctréning Kovács Csilla
18:00	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Gerinctréning Kovács Csilla			18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Gerinctréning Kovács Csilla
19:00	19:30 - 20:30 Zumba Fehér Sándor	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Alakformáló Szántó Ildikó	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor			19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Zumba Fehér Sándor	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Alakformáló Szántó Ildikó	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor
20:00	20:30 - 21:30 Alakformáló Varga Diana		20:30 - 21:30 Alakformáló Pais Petra					20:30 - 21:30 Alakformáló Varga Diana		20:30 - 21:30 Alakformáló Pais Petra

Időpont	kedd július 16.	szerda július 17.	csütörtök július 18.	péntek július 19.	szombat július 20.	vasárnap július 21.	hétfő július 22.	kedd július 23.	szerda július 24.	csütörtök július 25.	péntek július 26.	szombat július 27.	vasárnap július 28.
6:00
7:00	7:00 - 8:00 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett		7:00 - 8:00 Stretching Kotrik Viki					7:00 - 8:00 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett		7:00 - 8:00 Stretching Szabó Nikolett
8:00	8:00 - 9:00 Pilates Szabó Nikolett		8:00 - 9:00 P. Gerinctréning Kotrik Viki			8:15 - 9:15 Pilates Szabó Nikolett	8:00 - 9:00 Alakformáló Koltai Mónika	8:00 - 9:00 Pilates Szabó Nikolett	8:00 - 9:00 Alakformáló Farkas Roxána	8:00 - 9:00 P. Gerinctréning Szabó Nikolett			8:15 - 9:15 Pilates Szabó Nikolett
9:00	9:00 - 10:00 BodyART Olaj Petra	9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Pilates Vargha Viki			9:15 - 10:15 Gerinctréning Szabó Nikolett	9:00 - 10:00 Dance Aerobic Koltai Mónika	9:00 - 10:00 BodyART Olaj Petra	9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Pilates Vargha Viki			9:15 - 10:15 Gerinctréning Szabó Nikolett
10:00	10:00 - 11:00 Stretching Olaj Petra		10:00 - 11:00 BodyART Olaj Petra		10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi	10:15 - 11:15 Gerinctréning + Stretching Kotrik Viki	10:00 - 11:00 Gerinctréning Olaj Petra	10:00 - 11:00 Stretching Olaj Petra		10:00 - 11:00 BodyART Olaj Petra		10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi	10:15 - 11:15 Gerinctréning + Stretching Kotrik Viki
11:00		11:00 - 12:00 Pilates Kotrik Viki	11:00 - 12:00 DeepWORK Heimer Viktória	11:00 - 12:00 Pilates Olaj Petra	11:00 - 12:00 BodyART Olaj Petra	11:15 - 12:15 Pilates Kotrik Viki	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett		11:00 - 12:00 Pilates Szabó Nikolett	11:00 - 12:00 DeepWORK Heimer Viktória	11:00 - 12:00 Pilates Szabó Nikolett	11:00 - 12:00 BodyART Olaj Petra	11:15 - 12:15 Pilates Kotrik Viki
12:00					12:00 - 13:00 Stretching Szabó Nikolett	12:15 - 13:15 Gerinctréning Kotrik Viki						12:00 - 13:00 Stretching Szabó Nikolett	12:15 - 13:15 Gerinctréning Kotrik Viki
13:00
14:00
15:00				15:30 - 16:30 Alakformáló Pais Petra	15:30 - 16:30 Gerinctréning Olaj Petra	15:00 - 16:00 Gerinctréning Krekács Ildi					15:30 - 16:30 Alakformáló Pais Petra	15:30 - 16:30 Gerinctréning Olaj Petra	15:00 - 16:00 Gerinctréning Krekács Ildi
16:00	16:30 - 17:30 P. Gerinctréning Kotrik Viki	16:30 - 17:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea	16:30 - 17:30 P. Gerinctréning Pakucs Eta	16:30 - 17:30 Step Nagy-Matkó Tímea	16:30 - 17:30 Pilates Olaj Petra		16:30 - 17:30 Gerinctréning Lóránth Kata	16:30 - 17:30 P. Gerinctréning Szabó Nikolett	16:30 - 17:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea	16:30 - 17:30 P. Gerinctréning Pakucs Eta	16:30 - 17:30 Step Nagy-Matkó Tímea	16:30 - 17:30 Pilates Olaj Petra
17:00	17:30 - 18:30 Pilates Kotrik Viki	17:30 - 18:30 Alakformáló Hóbor Nikolett	17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 Alakformáló Krizsa Tímea		17:00 - 18:00 FREEK Step Éva Zsófi	17:30 - 18:30 Pilates Vargha Viki	17:30 - 18:30 Pilates Szabó Nikolett	17:30 - 18:30 Alakformáló Hóbor Nikolett	17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 Alakformáló Kovács Csilla		17:00 - 18:00 FREEK Step Éva Zsófi
18:00	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Erdős Éva	18:30 - 19:30 DeepWORK Pakucs Eta	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Erdős Éva	18:30 - 19:30 DeepWORK Heimer Viktória		18:00 - 19:00 Yoga Flow Kovács Viktória	18:30 - 19:30 Pilates Vargha Viki	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 DeepWORK Pakucs Eta	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 DeepWORK Heimer Viktória		18:00 - 19:00 Yoga Flow Kovács Viktória
19:00	19:30 - 20:30 DeepWORK Heimer Viktória	19:30 - 20:30 BodyART Pakucs Eta	19:30 - 20:30 BodyART Pakucs Eta	19:30 - 20:30 Pilates Kotrik Viki			19:30 - 20:30 Step Nagy-Matkó Tímea	19:30 - 20:30 DeepWORK Heimer Viktória	19:30 - 20:30 BodyART Pakucs Eta	19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória	19:30 - 20:30 Pilates Kotrik Viki
20:00	20:30 - 21:30 Alakformáló: Body Control Pais Petra	20:30 - 21:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:30 - 21:30 Yoga Flow Kovács Viktória				20:30 - 21:30 BodyART Olaj Petra	20:30 - 21:30 Alakformáló: Body Control Pais Petra	20:30 - 21:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:30 - 21:30 Yoga Flow Kovács Viktória

Időpont	kedd július 16.	szerda július 17.	csütörtök július 18.	péntek július 19.	szombat július 20.	vasárnap július 21.	hétfő július 22.	kedd július 23.	szerda július 24.	csütörtök július 25.	péntek július 26.	szombat július 27.	vasárnap július 28.
6:00
7:00
8:00	8:00 - 9:00 Alakformáló: Body Control Nagy-Matkó Tímea				8:30 - 9:30 Pilates Kotrik Viki	8:30 - 9:30 BodyART Olaj Petra	8:00 - 9:00 Cross training Bikics Sándor	8:00 - 9:00 Alakformáló: Body Control Nagy-Matkó Tímea				8:30 - 9:30 Pilates Kotrik Viki	8:30 - 9:30 BodyART Olaj Petra
9:00				9:00 - 10:00 Kettlebell Fehér Ádám	9:30 - 10:30 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett	9:30 - 10:30 Interval mix Nagy-Matkó Tímea	9:00 - 10:00 Kettlebell Fehér Ádám				9:00 - 10:00 Kettlebell Fehér Ádám	9:30 - 10:30 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett	9:30 - 10:30 Interval mix Nagy-Matkó Tímea
10:00		10:00 - 11:00 Alakformáló Pais Petra	10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra		10:30 - 11:30 Alakformáló Altmann Vivien	10:30 - 11:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea	10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó		10:00 - 11:00 Alakformáló Pais Petra	10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra		10:30 - 11:30 Alakformáló Szántó Ildikó	10:30 - 11:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea
11:00	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary	11:00 - 12:00 Alakformáló Szántó Ildikó	11:00 - 12:00 Alakformáló Mucsi Edina	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Krekács Ildi	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Nagy-Matkó Tímea	11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	11:00 - 12:00 Alakformáló Mucsi Edina	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Krekács Ildi	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Nagy-Matkó Tímea
12:00
13:00
14:00
15:00	15:00 - 16:00 Alakformáló: Body Control Hóbor Nikolett			15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary		15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary		15:00 - 16:00 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána			15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary		15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary
16:00	16:00 - 17:00 Alakformáló Krizsa Tímea	16:00 - 17:00 Callanetics Tóth Mary	16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Alakformáló Kovács Csilla		16:00 - 17:00 Alakformáló Pilisy Zsófi		16:00 - 17:00 Alakformáló Krizsa Tímea	16:00 - 17:00 Callanetics Tóth Mary	16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett		16:00 - 17:00 Alakformáló Pilisy Zsófi
17:00	17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Krizsa Tímea	17:00 - 18:00 Gerinctréning Lóránth Kata	17:00 - 18:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó	17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary		17:00 - 18:00 Kettlebell Pilisy Zsófi	17:00 - 18:00 Alakformáló Pilisy Zsófi	17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Krizsa Tímea	17:00 - 18:00 Gerinctréning Lóránth Kata	17:00 - 18:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó	17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary		17:00 - 18:00 Kettlebell Pilisy Zsófi
18:00	18:00 - 19:00 Gerinctréning Kovács Csilla	18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea	18:00 - 19:00 Pilates Vargha Viki	18:00 - 19:00 Alakformáló: Body Control Nagy-Matkó Tímea	18:30 - 19:30 Alakformáló Nagy Erika	18:00 - 19:00 Alakformáló Kovács Csilla	18:00 - 19:00 Interval mix Sasvári Nikolett	18:00 - 19:00 Gerinctréning Kovács Csilla	18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea	18:00 - 19:00 Pilates Vargha Viki	18:00 - 19:00 Alakformáló: Body Control Nagy-Matkó Tímea	18:30 - 19:30 Alakformáló Nagy Erika	18:00 - 19:00 Alakformáló Kovács Csilla
19:00	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Altmann Vivien	19:00 - 20:00 Stretching Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett		19:00 - 20:00 Alakformáló Balogh Borbála	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	19:00 - 20:00 Stretching Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett		19:00 - 20:00 Alakformáló Balogh Borbála
20:00	20:00 - 21:00 Kettlebell Pilisy Zsófi	20:00 - 21:00 Alakformáló Lékó Zsanett	20:00 - 21:00 FREEK Step Adamcsek Edit				20:00 - 21:00 Alakformáló Bajnok Dávid	20:00 - 21:00 Kettlebell Pilisy Zsófi	20:00 - 21:00 Alakformáló Lékó Zsanett	20:00 - 21:00 FREEK Step Adamcsek Edit

Időpont	kedd július 16.	szerda július 17.	csütörtök július 18.	péntek július 19.	szombat július 20.	vasárnap július 21.	hétfő július 22.	kedd július 23.	szerda július 24.	csütörtök július 25.	péntek július 26.	szombat július 27.	vasárnap július 28.
6:00
7:00
8:00					8:15 - 9:15 Alakformáló Weinmann Xénia					8:15 - 9:15 Alakformáló Erdős Éva		8:15 - 9:15 Alakformáló Weinmann Xénia
9:00		9:15 - 10:15 Dance Aerobic Farkas Roxána	9:15 - 10:15 Gerinctréning + Stretching Baranyai Noémi						9:15 - 10:15 Dance Aerobic Farkas Roxána	9:15 - 10:15 Gerinctréning + Stretching Baranyai Noémi
10:00	10:15 - 11:15 Alakformáló Weinmann Xénia	10:15 - 11:15 Gerinctréning Olaj Petra		10:15 - 11:15 Alakformáló: Body Control Rizmayer Nikolett				10:15 - 11:15 Alakformáló Weinmann Xénia	10:15 - 11:15 Gerinctréning Olaj Petra		10:15 - 11:15 Alakformáló: Body Control Rizmayer Nikolett
11:00		11:15 - 12:15 Alakformáló Sárosi Vivien	11:15 - 12:15 Alakformáló Majoros Dóra					11:15 - 12:15 Alakformáló: Body Control Rizmayer Nikolett	11:15 - 12:15 Alakformáló Sárosi Vivien	11:15 - 12:15 Alakformáló Majoros Dóra
12:00
13:00
14:00
15:00		15:15 - 16:15 Kettlebell Starter Antoni Balázs					15:15 - 16:15 Kettlebell Starter Antoni Balázs		15:15 - 16:15 Kettlebell Starter Antoni Balázs
16:00	16:15 - 17:15 Alakformáló: Body Control Pilisy Zsófi		16:15 - 17:15 Dance Aerobic Farkas Roxána	16:15 - 17:15 Interval mix Erdős Éva				16:15 - 17:15 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána		16:15 - 17:15 Dance Aerobic Farkas Roxána	16:15 - 17:15 Interval mix Erdős Éva
17:00	17:15 - 18:15 Kritikus Zónák Balogh Borbála	17:15 - 18:15 Gerinctréning + Stretching Baranyai Noémi	17:15 - 18:15 Alakformáló: Body Control Pilisy Zsófi	17:15 - 18:15 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána		17:15 - 18:15 Alakformáló Starter Majoros Dóra	17:15 - 18:15 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána	17:15 - 18:15 Kritikus Zónák Balogh Borbála	17:15 - 18:15 Gerinctréning + Stretching Baranyai Noémi	17:15 - 18:15 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána	17:15 - 18:15 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána		17:15 - 18:15 Alakformáló Starter Majoros Dóra
18:00	18:15 - 19:15 Alakformáló Sárosi Vivien	18:15 - 19:15 Alakformáló Erdős Éva	18:15 - 19:15 Alakformáló Sárosi Vivien	18:15 - 19:15 Alakformáló Varga Diana			18:15 - 19:15 Alakformáló Erdős Éva	18:15 - 19:15 Alakformáló Sárosi Vivien	18:15 - 19:15 Alakformáló Erdős Éva	18:15 - 19:15 Alakformáló Sárosi Vivien	18:15 - 19:15 Alakformáló Varga Diana
19:00	19:15 - 20:15 Alakformáló Starter Altmann Vivien	19:15 - 20:15 Stretching Varga Diana	19:15 - 20:15 Alakformáló: Body Control Pilisy Zsófi	19:15 - 20:15 Spartan Tóth Richárd		19:15 - 20:15 Interval mix Altmann Vivien	19:15 - 20:15 Spartan Tóth Richárd	19:15 - 20:15 Alakformáló Starter Altmann Vivien	19:15 - 20:15 Stretching Varga Diana	19:15 - 20:15 Alakformáló: Body Control Pilisy Zsófi	19:15 - 20:15 Spartan Tóth Richárd		19:15 - 20:15 Interval mix Altmann Vivien
20:00	20:15 - 21:15 Step Adamcsek Edit	20:15 - 21:15 Zumba Weinmann Xénia	20:15 - 21:15 Kritikus Zónák Balogh Borbála	20:15 - 21:15 Zumba Weinmann Xénia			20:15 - 21:15 Stretching Pilisy Zsófi	20:15 - 21:15 Step Adamcsek Edit	20:15 - 21:15 Zumba Weinmann Xénia	20:15 - 21:15 Kritikus Zónák Balogh Borbála	20:15 - 21:15 Zumba Weinmann Xénia

Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

Órarend

Órák