2019. december 11., szerda

Órarend

  2019. december 11., szerda Következő nap »
ÓRATÍPUS/OKTATÓ/NEHÉZSÉG 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00
Alakformáló Hóbor Nikolett
      09:00       16:30 17:30      
Alakformáló Lékó Zsanett
                      20:00
Alakformáló Farkas Roxána
    08:00                  
Alakformáló Erdős Éva
                  18:15    
Alakformáló Pais Petra
        10:00   15:00          
Alakformáló Sárosi Vivien
          11:00            
Alakformáló Mucsi Edina
                17:00      
Alakformáló: Body Control Nagy Andrea
                    19:00  
BodyART Pakucs Eta
                    19:30  
BodyART Heimer Viktória
        10:00              
Box Body Control Bikics Sándor
      09:00             19:15  
Callanetics Tóth Mary
          11:00   16:00        
Cross training Bikics Sándor
    08:00           17:15      
Dance Aerobic Farkas Roxána
      09:15                
DeepWORK Pakucs Eta
                  18:30    
Fanatic Alak Rizmayer Nikolett
                  18:00    
FitBox Wekerle Gyula
                  18:15    
Gerinctréning Lóránth Kata
                17:00      
Gerinctréning Szilágyi Mónika
    08:00                  
Gerinctréning Olaj Petra
        10:15              
Gerinctréning + Stretching Baranyai Noémi
                17:15      
Gerinctréning + Stretching Szabó Réka
      09:00                
Giryafit Fischer Gábor
                    19:30  
Giryafit Starter Fischer Gábor
                  18:00    
Interval mix Fehér Ádám
          11:00            
Interval mix Nagy-Matkó Tímea
                    19:00  
Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér
                      20:30
Kangoo Krekács Ildi
                      20:00
Pilates Olaj Petra
      09:00                
Retro Dance Fehér Sándor
              16:30        
Senior torna Varga Diana
          11:00            
Spinning Makár Tamás
                  18:00 19:00 20:00
Spinning Hóbor Nikolett
        10:00              
Spinning Pais Petra
              16:00 17:00      
Spinning Majoros Dóra
      09:00                
Spinning Ézsiás Péter
  07:00 08:00                  
Step Nagy-Matkó Tímea
              16:15        
Stretching Varga Diana
                    19:15  
Stretching Szabó Réka
    08:00                  
TRX Fehér Ádám
        10:00              
TRX Pilisy Zsófi
06:15                      
TRX Rábel Sándor
                      20:15
TRX Starter Pilisy Zsófi
              16:15        
Zumba Nagy Erika
                  18:30    
Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve
könnyű
közepes
nehéz
Club Royal
Aerobik terem
Performance t.
Balance stúdió
Move stúdió
Spinning terem
Impulse terem
Időpont szerda december 11. csütörtök december 12. péntek december 13. szombat december 14. vasárnap december 15. hétfő december 16. kedd december 17. szerda december 18. csütörtök december 19. péntek december 20. szombat december 21. vasárnap december 22.
6:00     6:15 - 7:15 Spinning Nagy Hunor     6:15 - 7:15 Spinning Nagy Hunor       6:15 - 7:15 Spinning Nagy Hunor    
7:00 7:00 - 8:00 Spinning Ézsiás Péter 7:00 - 8:00 Spinning Nagy Hunor         7:00 - 8:00 Spinning Pais Petra 7:00 - 8:00 Spinning Ézsiás Péter 7:00 - 8:00 Spinning Nagy Hunor      
8:00 8:00 - 9:00 Spinning Ézsiás Péter 8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett 8:00 - 9:00 Spinning Makár Tamás 8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás 8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás 8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett 8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett 8:00 - 9:00 Spinning Ézsiás Péter 8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett 8:00 - 9:00 Spinning Makár Tamás 8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás 8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás
9:00 9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra 9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra 9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás 9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás 9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás 9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás 9:00 - 10:00 Spinning Pais Petra 9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra 9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra 9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás 9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás 9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás
10:00 10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett   10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett 10:15 - 11:15 Spinning Majoros Dóra 10:15 - 11:15 Spinning Makár Tamás 10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett 10:00 - 11:00 Spinning Majoros Dóra 10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett   10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett 10:15 - 11:15 Spinning Majoros Dóra 10:15 - 11:15 Spinning Makár Tamás
11:00       11:15 - 12:15 Spinning Majoros Dóra 11:15 - 12:15 Spinning Makár Tamás           11:15 - 12:15 Spinning Majoros Dóra 11:15 - 12:15 Spinning Makár Tamás
12:00       12:15 - 13:15 Spinning Nagy Hunor 12:15 - 13:15 Spinning Makár Tamás           12:15 - 13:15 Spinning Nagy Hunor 12:15 - 13:15 Spinning Makár Tamás
13:00                        
14:00                        
15:00       15:00 - 16:00 Spinning Fischer Gábor 15:00 - 16:00 Spinning Kazi Alex 15:00 - 16:00 Spinning Majoros Dóra 15:00 - 16:00 Spinning Krizsa Tímea     15:00 - 16:00 Spinning Hóbor Nikolett 15:00 - 16:00 Spinning Fischer Gábor 15:00 - 16:00 Spinning Kazi Alex
16:00 16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra 16:00 - 17:00 SpinRacing Szabó Alexandra 16:00 - 17:00 Spinning Krizsa Tímea 16:00 - 17:00 Spinning Simon Alexandra 16:00 - 17:00 Spinning Nagy Hunor 16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra 16:00 - 17:00 Spinning Hóbor Nikolett 16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra 16:00 - 17:00 SpinRacing Szabó Alexandra 16:00 - 17:00 Spinning Krizsa Tímea 16:00 - 17:00 Spinning Simon Alexandra 16:00 - 17:00 Spinning Hóbor Nikolett
17:00 17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra 17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter 17:00 - 18:00 Spinning Nagy Hunor 17:00 - 18:00 Spinning Simon Alexandra 17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra 17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra 17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter 17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra 17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter 17:00 - 18:00 Spinning Nagy Hunor 17:00 - 18:00 Spinning Simon Alexandra 17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra
18:00 18:00 - 19:00 Spinning Makár Tamás 18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter 18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra 18:00 - 19:00 Spinning Kazi Alex 18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra 18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter 18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter 18:00 - 19:00 Spinning Makár Tamás 18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter 18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra 18:00 - 19:00 Spinning Kazi Alex 18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra
19:00 19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás 19:00 - 20:00 Spinning Pais Petra 19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás 19:00 - 20:00 Spinning Kazi Alex 19:00 - 20:00 Spinning Starter Majoros Dóra 19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás 19:00 - 20:00 Spinning Pais Petra 19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás 19:00 - 20:00 Spinning Pais Petra 19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás 19:00 - 20:00 Spinning Kazi Alex 19:00 - 20:00 Spinning Starter Majoros Dóra
20:00 20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás 20:00 - 21:00 Spinning Starter Szabó Bence 20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás     20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás 20:00 - 21:00 Spinning Starter Szabó Bence 20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás 20:00 - 21:00 Spinning Starter Szabó Bence 20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás    
Időpont szerda december 11. csütörtök december 12. péntek december 13. szombat december 14. vasárnap december 15. hétfő december 16. kedd december 17. szerda december 18. csütörtök december 19. péntek december 20. szombat december 21. vasárnap december 22.
6:00   6:45 - 7:45 Alakformáló Lékó Zsanett         6:45 - 7:45 Alakformáló Lékó Zsanett   6:45 - 7:45 Alakformáló Lékó Zsanett      
7:00                        
8:00 8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika 8:00 - 9:00 Alakformáló Lékó Zsanett 8:00 - 9:00 Alakformáló Farkas Roxána     8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika 8:00 - 9:00 Alakformáló Pais Petra 8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika 8:00 - 9:00 Alakformáló Lékó Zsanett 8:00 - 9:00 Alakformáló Farkas Roxána    
9:00 9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:00 - 10:00 Alakformáló Starter Krekács Ildi 9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina 9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:00 - 10:00 Box Body Control Bikics Sándor 9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:00 - 10:00 Alakformáló Starter Krekács Ildi 9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina
10:00 10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória 10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata 10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata 10:00 - 11:00 Alakformáló Lékó Zsanett 10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina 10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória 10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata 10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória 10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata 10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata 10:00 - 11:00 Alakformáló Lékó Zsanett 10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina
11:00 11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana 11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata 11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata 11:00 - 12:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett 11:30 - 12:30 Fanatic Jump Varga Diana 11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana 11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata 11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana 11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata 11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata 11:00 - 12:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett 11:30 - 12:30 Fanatic Jump Varga Diana
12:00       12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett             12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett  
13:00                        
14:00                        
15:00 15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra   15:00 - 16:00 Senior torna Varga Diana     15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra   15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra   15:00 - 16:00 Senior torna Varga Diana    
16:00   16:00 - 17:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett 16:00 - 17:00 Fanatic Jump Varga Diana 16:15 - 17:15 Fanatic Jump Bajnok Dávid 16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi   16:00 - 17:00 Alakformáló Lékó Zsanett   16:00 - 17:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett 16:00 - 17:00 Fanatic Jump Varga Diana   16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi
17:00 17:00 - 18:00 Alakformáló Mucsi Edina 17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 17:00 - 18:00 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett 17:15 - 18:15 Zumba Nagy Erika 17:00 - 18:00 Alakformáló Nagy Erika 17:00 - 18:00 Retro Dance Fehér Sándor 17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 17:00 - 18:00 Alakformáló Mucsi Edina 17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 17:00 - 18:00 Gerinctréning + Stretching Kovács Csilla 17:15 - 18:15 Zumba Nagy Erika 17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett
18:00 18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett 18:00 - 19:00 Fanatic Jump Bajnok Dávid 18:00 - 19:00 Retro Dance Fehér Sándor 18:30 - 19:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér 18:00 - 19:00 Zumba Nagy Erika 18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett 18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix 18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett 18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix 18:00 - 19:00 Retro Dance Fehér Sándor 18:30 - 19:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér 18:00 - 19:00 Zumba Nagy Erika
19:00 19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Nagy Andrea 19:00 - 20:00 Alakformáló Pázmándi Nóra 19:00 - 20:00 Kangoo Krekács Ildi 19:30 - 20:30 Kangoo Szabó Alexandra 19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána 19:00 - 20:00 Interval mix Sasvári Nikolett 19:00 - 20:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó 19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó 19:00 - 20:00 Alakformáló Pázmándi Nóra 19:00 - 20:00 Kangoo Krekács Ildi 19:30 - 20:30 Kangoo Szabó Alexandra 19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Pilisy Zsófi
20:00 20:00 - 21:00 Kangoo Krekács Ildi 20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra 20:00 - 21:00 Fanatic Jump Bajnok Dávid     20:00 - 21:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér 20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra 20:00 - 21:00 Kangoo Krekács Ildi 20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra      
Időpont szerda december 11. csütörtök december 12. péntek december 13. szombat december 14. vasárnap december 15. hétfő december 16. kedd december 17. szerda december 18. csütörtök december 19. péntek december 20. szombat december 21. vasárnap december 22.
6:00 6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi 6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi 6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi     6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi 6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi 6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi 6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi 6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi    
7:00                        
8:00 8:00 - 9:00 Cross training Bikics Sándor 8:00 - 9:00 TRX Starter Fehér Ádám 8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám 8:15 - 9:15 TRX Rábel Sándor 8:15 - 9:15 TRX Pilisy Zsófi 8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám 8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám 8:00 - 9:00 Cross training Bikics Sándor 8:00 - 9:00 TRX Starter Fehér Ádám 8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám 8:15 - 9:15 TRX Rábel Sándor 8:15 - 9:15 TRX Pilisy Zsófi
9:00 9:00 - 10:00 Box Body Control Bikics Sándor 9:00 - 10:00 TRX Fehér Ádám 9:00 - 10:00 TRX Starter Farkas Roxána 9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor 9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sándor 9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sándor 9:00 - 10:00 TRX Fehér Ádám 9:00 - 10:00 Box Body Control Bikics Sándor 9:00 - 10:00 TRX Fehér Ádám 9:00 - 10:00 TRX Starter Farkas Roxána 9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor 9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sándor
10:00 10:00 - 11:00 TRX Fehér Ádám 10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra 10:00 - 11:00 Interval mix Tóth Richárd 10:15 - 11:15 FitBox Wekerle Gyula 10:15 - 11:15 TRX Bikics Sándor   10:00 - 10:00 Kettlebell Fehér Ádám   10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra 10:00 - 11:00 Interval mix Tóth Richárd 10:15 - 11:15 FitBox Wekerle Gyula 10:15 - 11:15 TRX Bikics Sándor
11:00 11:00 - 12:00 Interval mix Fehér Ádám 11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra 11:00 - 12:00 TRX Starter Tóth Richárd 11:15 - 12:15 TRX Starter Pilisy Zsófi 11:15 - 12:15 Box Body Control Bikics Sándor 11:00 - 12:00 Alakformáló Farkas Roxána 11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra 11:00 - 12:00 Interval mix Fehér Ádám 11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra 11:00 - 12:00 TRX Starter Tóth Richárd 11:15 - 12:15 TRX Starter Pilisy Zsófi 11:15 - 12:15 Box Body Control Bikics Sándor
12:00       12:15 - 13:15 TRX Pilisy Zsófi 12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd           12:15 - 13:15 TRX Pilisy Zsófi 12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd
13:00                        
14:00                        
15:00     15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd   15:00 - 16:00 Cross Starter Tóth Richárd         15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd   15:00 - 16:00 Cross Starter Tóth Richárd
16:00 16:15 - 17:15 TRX Starter Pilisy Zsófi 16:15 - 17:15 TRX Pilisy Zsófi 16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra 16:30 - 17:30 Cross training Bikics Sándor 16:00 - 17:00 TRX Starter Pais Petra 16:15 - 17:15 TRX Starter Farkas Roxána 16:15 - 17:15 TRX Pilisy Zsófi   16:15 - 17:15 TRX Pilisy Zsófi 16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra 16:30 - 17:30 Cross training Bikics Sándor 16:00 - 17:00 TRX Starter Pais Petra
17:00 17:15 - 18:15 Cross training Bikics Sándor 17:15 - 18:15 TRX Starter Mucsi Edina 17:15 - 18:15 TRX Rábel Sándor 17:30 - 18:30 Box Body Control Bikics Sándor 17:00 - 18:00 TRX Tóth Richárd 17:15 - 18:15 TRX Starter Rábel Sándor 17:15 - 18:15 TRX Starter Mucsi Edina 17:15 - 18:15 Cross training Bikics Sándor 17:15 - 18:15 TRX Starter Mucsi Edina 17:15 - 18:15 TRX Starter Pilisy Zsófi 17:30 - 18:30 Box Body Control Bikics Sándor 17:00 - 18:00 TRX Tóth Richárd
18:00 18:15 - 19:15 FitBox Wekerle Gyula 18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett 18:15 - 19:15 Cross Starter Rábel Sándor 18:30 - 19:30 TRX Starter Pilisy Zsófi 18:00 - 19:00 TRX Starter Tóth Richárd 18:15 - 19:15 Cross Starter Rábel Sándor 18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett 18:15 - 19:15 FitBox Wekerle Gyula 18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett 18:15 - 19:15 Cross Starter Pilisy Zsófi 18:30 - 19:30 TRX Starter Pilisy Zsófi  
19:00 19:15 - 20:15 Box Body Control Bikics Sándor 19:15 - 20:15 Cross training Rábel Sándor 19:15 - 20:15 FitBox Wekerle Gyula 19:30 - 20:30 Interval mix Pilisy Zsófi 19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula 19:15 - 20:15 Box Body Control Bikics Sándor 19:15 - 20:15 Cross training Bikics Sándor 19:15 - 20:15 Box Body Control Bikics Sándor 19:15 - 20:15 Cross training Rábel Sándor 19:15 - 20:15 FitBox Wekerle Gyula 19:30 - 20:30 FittFight Pilisy Zsófi 19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula
20:00 20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor 20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor 20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor     20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor 20:15 - 21:15 TRX Bikics Sándor 20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor 20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor 20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor    
Időpont szerda december 11. csütörtök december 12. péntek december 13. szombat december 14. vasárnap december 15. hétfő december 16. kedd december 17. szerda december 18. csütörtök december 19. péntek december 20. szombat december 21. vasárnap december 22.
6:00                        
7:00                        
8:00                        
9:00       9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó             9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó  
10:00       10:00 - 11:00 Cross Starter Bikics Sándor 10:00 - 11:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó           10:00 - 11:00 Cross Starter Bikics Sándor 10:00 - 11:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó
11:00         11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó           11:00 - 12:00 Party fitness Cseh-Szakál Tibor 11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó
12:00         12:00 - 13:00 Alakformáló Szántó Ildikó             12:00 - 13:00 Alakformáló Szántó Ildikó
13:00                        
14:00                        
15:00     15:30 - 16:30 Alakformáló Pais Petra 15:00 - 16:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó           15:30 - 16:30 Alakformáló Pais Petra 15:00 - 16:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó  
16:00 16:30 - 17:30 Retro Dance Fehér Sándor 16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra 16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra 16:00 - 17:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó 16:00 - 17:00 Interval mix Tóth Richárd   16:30 - 17:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó 16:30 - 17:30 Retro Dance Fehér Sándor 16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra 16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra 16:00 - 17:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó 16:00 - 17:00 Interval mix Tóth Richárd
17:00   17:30 - 18:30 Zumba Fehér Sándor     17:00 - 18:00 Gerinctréning Kovács Csilla 17:30 - 18:30 Alakformáló Mucsi Edina 17:30 - 18:30 Alakformáló Oravecz István 17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor 17:30 - 18:30 Zumba Fehér Sándor 17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor   17:00 - 18:00 Gerinctréning Kovács Csilla
18:00 18:30 - 19:30 Zumba Nagy Erika 18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István 18:30 - 19:30 Gerinctréning Kovács Csilla     18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris 18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István 18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris 18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István 18:30 - 19:30 Gerinctréning Kovács Csilla    
19:00 19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor 19:30 - 20:30 Alakformáló Bajnok Dávid 19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor     19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor 19:30 - 20:30 Zumba Fehér Sándor 19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor 19:30 - 20:30 Alakformáló Szántó Ildikó 19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor    
20:00   20:30 - 21:30 Alakformáló Pais Petra         20:30 - 21:30 Alakformáló: Body Control Pais Petra   20:30 - 21:30 Alakformáló Pais Petra      
Időpont szerda december 11. csütörtök december 12. péntek december 13. szombat december 14. vasárnap december 15. hétfő december 16. kedd december 17. szerda december 18. csütörtök december 19. péntek december 20. szombat december 21. vasárnap december 22.
6:00                        
7:00   7:00 - 8:00 Stretching Szabó Nikolett         7:00 - 8:00 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett          
8:00 8:00 - 9:00 Alakformáló Farkas Roxána 8:00 - 9:00 P. Gerinctréning Szabó Nikolett     8:30 - 9:30 BodyART Olaj Petra 8:00 - 9:00 Alakformáló Koltai Mónika 8:00 - 9:00 Pilates Szabó Nikolett 8:00 - 9:00 Alakformáló Farkas Roxána       8:30 - 9:30 BodyART Olaj Petra
9:00 9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra 9:00 - 10:00 Pilates Vargha Viki   9:00 - 10:00 FREEK Step Adamcsek Edit   9:00 - 10:00 Dance Aerobic Koltai Mónika 9:00 - 10:00 Gerinctréning Olaj Petra 9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra 9:00 - 10:00 Pilates Vargha Viki   9:00 - 10:00 FREEK Step Adamcsek Edit  
10:00   10:00 - 11:00 BodyART Olaj Petra   10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi 10:15 - 11:15 Gerinctréning + Stretching Kotrik Viki 10:00 - 11:00 Gerinctréning Olaj Petra 10:00 - 11:00 Stretching Olaj Petra   10:00 - 11:00 BodyART Olaj Petra   10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi 10:15 - 11:15 Gerinctréning + Stretching Kotrik Viki
11:00 11:00 - 12:00 Alakformáló Sárosi Vivien   11:00 - 12:00 Pilates Szabó Nikolett 11:00 - 12:00 BodyART Olaj Petra 11:15 - 12:15 Pilates Kotrik Viki 11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett   11:00 - 12:00 Alakformáló Sárosi Vivien   11:00 - 12:00 Pilates Olaj Petra 11:00 - 12:00 BodyART Olaj Petra 11:15 - 12:15 Pilates Kotrik Viki
12:00                        
13:00                        
14:00                        
15:00       15:30 - 16:30 Gerinctréning Olaj Petra 15:00 - 16:00 Gerinctréning Krekács Ildi           15:30 - 16:30 Gerinctréning Olaj Petra 15:00 - 16:00 Gerinctréning Krekács Ildi
16:00 16:30 - 17:30 Alakformáló Hóbor Nikolett 16:30 - 17:30 P. Gerinctréning Kovács Csilla 16:30 - 17:30 Step Nagy-Matkó Tímea 16:30 - 17:30 Pilates Olaj Petra   16:30 - 17:30 Gerinctréning Lóránth Kata 16:30 - 17:30 Gerinctréning Nagy Andrea 16:30 - 17:30 Alakformáló Hóbor Nikolett 16:30 - 17:30 P. Gerinctréning Kovács Csilla 16:30 - 17:30 Step Nagy-Matkó Tímea 16:30 - 17:30 Pilates Olaj Petra  
17:00 17:30 - 18:30 Alakformáló Hóbor Nikolett 17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla 17:30 - 18:30 Alakformáló Krizsa Tímea     17:30 - 18:30 Pilates Vargha Viki 17:30 - 18:30 Stretching Szántó Ildikó 17:30 - 18:30 Alakformáló Hóbor Nikolett 17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla 17:30 - 18:30 Alakformáló Krizsa Tímea    
18:00 18:30 - 19:30 DeepWORK Pakucs Eta 18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi 18:30 - 19:30 DeepWORK Heimer Viktória 18:30 - 19:30 Alakformáló Nagy Erika 18:00 - 19:00 Yoga Flow Kovács Viktória 18:30 - 19:30 Pilates Vargha Viki 18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi   18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi 18:30 - 19:30 DeepWORK Heimer Viktória 18:30 - 19:30 Alakformáló Nagy Erika 18:00 - 19:00 Yoga Flow Kovács Viktória
19:00 19:30 - 20:30 BodyART Pakucs Eta 19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória 19:30 - 20:30 Stretching Pilisy Zsófi     19:30 - 20:30 Step Nagy-Matkó Tímea 19:30 - 20:30 DeepWORK Heimer Viktória 19:30 - 20:30 BodyART Olaj Petra 19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória 19:30 - 20:30 Stretching Pilisy Zsófi    
20:00 20:30 - 21:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér 20:30 - 21:30 Yoga Flow Kovács Viktória       20:30 - 21:30 BodyART Olaj Petra 20:30 - 21:30 Step Adamcsek Edit 20:30 - 21:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér 20:30 - 21:30 Yoga Flow Kovács Viktória      
Időpont szerda december 11. csütörtök december 12. péntek december 13. szombat december 14. vasárnap december 15. hétfő december 16. kedd december 17. szerda december 18. csütörtök december 19. péntek december 20. szombat december 21. vasárnap december 22.
6:00                        
7:00                        
8:00 8:00 - 9:00 Stretching Szabó Réka     8:30 - 9:30 Pilates Kotrik Viki 8:30 - 9:30 Pilates Szabó Nikolett     8:00 - 9:00 Stretching Szabó Réka     8:30 - 9:30 Pilates Kotrik Viki 8:30 - 9:30 Pilates Szabó Nikolett
9:00 9:00 - 10:00 Gerinctréning + Stretching Szabó Réka   9:00 - 10:00 Kettlebell Fehér Ádám 9:30 - 10:30 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett 9:30 - 10:30 Gerinctréning Szabó Nikolett 9:00 - 10:00 Interval mix Fehér Ádám 9:00 - 10:00 Pilates Vargha Viki 9:00 - 10:00 Gerinctréning + Stretching Szabó Réka   9:00 - 10:00 Kettlebell Fehér Ádám 9:30 - 10:30 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett 9:30 - 10:30 Gerinctréning Szabó Nikolett
10:00 10:00 - 11:00 Alakformáló Pais Petra     10:30 - 11:30 Alakformáló Szántó Ildikó 10:30 - 11:30 Step Nagy-Matkó Tímea 10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó   10:00 - 11:00 Alakformáló Pais Petra     10:30 - 11:30 Alakformáló Szántó Ildikó 10:30 - 11:30 Step Nagy-Matkó Tímea
11:00 11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary 11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett 11:00 - 12:00 Alakformáló Mucsi Edina 11:30 - 12:30 Stretching Szabó Nikolett   11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary 11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó 11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary 11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett 11:00 - 12:00 Alakformáló Mucsi Edina 11:30 - 12:30 Stretching Szabó Nikolett  
12:00                        
13:00                        
14:00                        
15:00     15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary   15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary   15:00 - 16:00 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána     15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary   15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary
16:00 16:00 - 17:00 Callanetics Tóth Mary 16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett     16:00 - 17:00 Alakformáló Pilisy Zsófi 16:00 - 17:00 Alakformáló Erdős Éva   16:00 - 17:00 Callanetics Tóth Mary 16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett   16:00 - 17:00 FittFight Pilisy Zsófi
17:00 17:00 - 18:00 Gerinctréning Lóránth Kata 17:00 - 18:00 Gerinctréning + Stretching Nagy Andrea 17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary   17:00 - 18:00 Kettlebell Pilisy Zsófi 17:00 - 18:00 Alakformáló Pázmándi Nóra 17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Krizsa Tímea 17:00 - 18:00 Gerinctréning Lóránth Kata 17:00 - 18:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó 17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary 17:30 - 18:30 Alakformáló Sárosi Vivien 17:00 - 18:00 Kettlebell Pilisy Zsófi
18:00 18:00 - 19:00 Giryafit Starter Fischer Gábor 18:00 - 19:00 Pilates Vargha Viki 18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea 18:30 - 19:30 Kettlebell Tóth Richárd 18:00 - 19:00 Alakformáló Kovács Csilla 18:00 - 19:00 Giryafit Starter Fischer Gábor 18:00 - 19:00 Gerinctréning Kovács Csilla 18:00 - 19:00 Giryafit Starter Fischer Gábor 18:00 - 19:00 Pilates Vargha Viki 18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea 18:30 - 19:30 Kettlebell Tóth Richárd 18:00 - 19:00 Alakformáló Kovács Csilla
19:00 19:00 - 20:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea 19:00 - 20:00 Stretching Mucsi Edina 19:00 - 20:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett 19:30 - 20:30 Spartan Tóth Richárd   19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó 19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Mucsi Edina 19:00 - 20:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea 19:00 - 20:00 Stretching Mucsi Edina 19:00 - 20:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett 19:30 - 20:30 Spartan Tóth Richárd  
20:00 20:00 - 21:00 Alakformáló Lékó Zsanett 20:00 - 21:00 FREEK Step Adamcsek Edit       20:00 - 21:00 Alakformáló Bajnok Dávid   20:00 - 21:00 Alakformáló Lékó Zsanett 20:00 - 21:00 FREEK Step Adamcsek Edit      
Időpont szerda december 11. csütörtök december 12. péntek december 13. szombat december 14. vasárnap december 15. hétfő december 16. kedd december 17. szerda december 18. csütörtök december 19. péntek december 20. szombat december 21. vasárnap december 22.
6:00                        
7:00                        
8:00         8:15 - 9:15 Alakformáló Nagy Erika             8:15 - 9:15 Alakformáló Nagy Erika
9:00 9:15 - 10:15 Dance Aerobic Farkas Roxána 9:15 - 10:15 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett 9:15 - 10:15 Gerinctréning + Stretching Szabó Réka 9:15 - 10:15 Alakformáló Ivusza László 9:15 - 10:15 Interval mix Nagy-Matkó Tímea   9:15 - 10:15 Alakformáló Nagy Andrea 9:15 - 10:15 Dance Aerobic Farkas Roxána 9:15 - 10:15 Gerinctréning + Stretching Nagy Andrea 9:15 - 10:15 Gerinctréning + Stretching Szabó Réka 9:15 - 10:15 Alakformáló Ivusza László 9:15 - 10:15 Interval mix Nagy-Matkó Tímea
10:00 10:15 - 11:15 Gerinctréning Olaj Petra 10:15 - 11:15 Alakformáló Ujhelyi Irma   10:15 - 11:15 Alakformáló Starter Nagy Andrea 10:15 - 11:15 Alakformáló Ivusza László   10:15 - 11:15 Alakformáló Ujhelyi Irma 10:15 - 11:15 Gerinctréning Olaj Petra 10:15 - 11:15 Alakformáló Ujhelyi Irma   10:15 - 11:15 Alakformáló Starter Nagy Andrea 10:15 - 11:15 Alakformáló Ivusza László
11:00   11:15 - 12:15 Alakformáló Majoros Dóra 11:15 - 12:15 Gerinctréning + Stretching Szabó Réka 11:15 - 12:15 Alakformáló Nagy Andrea         11:15 - 12:15 Alakformáló Majoros Dóra 11:15 - 12:15 Gerinctréning + Stretching Szabó Réka 11:15 - 12:15 Alakformáló Nagy Andrea  
12:00                        
13:00                        
14:00                        
15:00   15:15 - 16:15 Alakformáló Nagy Andrea             15:15 - 16:15 Alakformáló Nagy Andrea      
16:00 16:15 - 17:15 Step Nagy-Matkó Tímea 16:15 - 17:15 Dance Aerobic Farkas Roxána   16:15 - 17:15 Alakformáló Ivusza László   16:15 - 17:15 Alakformáló: Body Control Majoros Dóra 16:15 - 17:15 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána 16:15 - 17:15 Step Nagy-Matkó Tímea 16:15 - 17:15 Dance Aerobic Farkas Roxána   16:15 - 17:15 Alakformáló Ivusza László  
17:00 17:15 - 18:15 Gerinctréning + Stretching Baranyai Noémi 17:15 - 18:15 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána 17:15 - 18:15 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána   17:15 - 18:15 Alakformáló Starter Majoros Dóra 17:15 - 18:15 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána 17:15 - 18:15 Alakformáló Ujhelyi Irma 17:15 - 18:15 Gerinctréning + Stretching Baranyai Noémi 17:15 - 18:15 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána 17:15 - 18:15 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána   17:15 - 18:15 Alakformáló Starter Majoros Dóra
18:00 18:15 - 19:15 Alakformáló Erdős Éva 18:15 - 19:15 Alakformáló Sárosi Vivien 18:15 - 19:15 Alakformáló Varga Diana 18:15 - 19:15 Alakformáló Ujhelyi Irma   18:15 - 19:15 Alakformáló Erdős Éva 18:15 - 19:15 Alakformáló Sárosi Vivien 18:15 - 19:15 Alakformáló Erdős Éva 18:15 - 19:15 Alakformáló Sárosi Vivien 18:15 - 19:15 Alakformáló Varga Diana 18:15 - 19:15 Alakformáló Ujhelyi Irma  
19:00 19:15 - 20:15 Stretching Varga Diana 19:15 - 20:15 Interval mix Pilisy Zsófi 19:15 - 20:15 Alakformáló Adamkó Szilvia   19:15 - 20:15 Alakformáló Szabó Réka 19:15 - 20:15 Spartan Pilisy Zsófi 19:15 - 20:15 Alakformáló Majoros Dóra 19:15 - 20:15 Stretching Varga Diana 19:15 - 20:15 FittFight Pilisy Zsófi 19:15 - 20:15 Alakformáló Adamkó Szilvia    
20:00   20:15 - 21:15 Alakformáló Nagy Andrea 20:15 - 21:15 Spartan Tóth Richárd     20:15 - 21:15 Spartan Szántó Ildikó 20:15 - 21:15 Alakformáló Adamkó Szilvia   20:15 - 21:15 Alakformáló Nagy Andrea 20:15 - 21:15 Spartan Tóth Richárd    
Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

Órák