2018. szeptember 19., szerda
Preview

Bikics Sándor

Aerobik, személyi
Végzettségem:
2014 - Fitness Akadémia - Fitness Instructor

A Fitness Akadémián végeztem mint Fitness Instructor. Több mint 30 év sport van mögöttem, melynek java része küzdősport (kempo) és funkcionális tréning. Az első csoportos óratartási tapasztalatomat a kempoban szereztem, ahol a gyermek és junior korosztály segédedzője voltam. A tapasztalatátadás, a sport szeretete, és a segítségnyújtás motivált, hogy a sportoktatói pályát válasszam. Óráim intenzívek, és felszabadult hangulatúak. Számomra fontos az óra közbeni motiválás. Nagy hangsúlyt fektetek a gyakorlatok pontos és biztonságos kivitelezésére. Várok mindenkit korosztálytól függetlenül, aki a sport által egy teljesebb, boldogabb életre vágyik.

Mottóm:

"A kudarc az egyetlen ellenséged. Az egyetlen út előtted van, ezért soha ne süsd le a szemed." (Katie McGarry)

Órái

Cross training
2018. szeptember 19., szerda
09:00
17:15
2018. szeptember 21., péntek
09:00
19:15
20:15
2018. szeptember 22., szombat
17:00
2018. szeptember 23., vasárnap
09:15
2018. szeptember 24., hétfő
09:00
20:15
2018. szeptember 25., kedd
20:15
2018. szeptember 26., szerda
09:00
17:15
2018. szeptember 28., péntek
09:00
19:15
20:15
2018. szeptember 29., szombat
17:00
2018. szeptember 30., vasárnap
09:15
FitFight
2018. szeptember 19., szerda
10:00
2018. szeptember 23., vasárnap
11:15
2018. szeptember 26., szerda
10:00
2018. szeptember 30., vasárnap
11:15
Köredzés
2018. szeptember 22., szombat
18:00
2018. szeptember 29., szombat
18:00
Mínusz 500 kcal
2018. szeptember 29., szombat
10:00
Spartan
2018. szeptember 19., szerda
19:15
2018. szeptember 26., szerda
19:15
TRX
2018. szeptember 23., vasárnap
10:15
2018. szeptember 25., kedd
19:15
2018. szeptember 30., vasárnap
10:15

Videók