2018. szeptember 19., szerda
Preview

Kilián Csillag

Aerobik
Végzettségem:
2017 - Csoportos Fitness Instruktor (Fitness Akadémia)

Jelenleg a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karának népegészségügyi ellenőr szakos hallgatója vagyok. Édesapám testnevelő tanár, így a testmozgás gyermekkoromtól kezdve az életem része. Általa számos sportot kipróbáltam, és versenyeken is részt vettem, pl. atlétika, úszás, síelés, kézilabda, röplabda.

Több sportsérülés következtében hosszabb időre abba kellett hagynom a rendszeres testmozgást, ami 15 kg többletsúlyt eredményezett. Az újrakezdés nehéz volt, de végül visszataláltam önmagamhoz, és ma már mint büszke edző szeretnék mindenkit arra buzdítani, hogy sosem késő elindulni a kitűzött céljaink felé! Nekem sikerült, neked miért ne sikerülne?

Szeretsz a legnépszerűbb zenékre edzeni? Motivál, ha másokkal együtt, egyszerre mozogsz? Számodra is jó érzés óra után fáradtan és elégedetten hazamenni? Ha igen, akkor gyere el az órámra, és legyél büszke magadra: ma is megcsináltad!

Mottóm:

"Azt nem kapod meg, amire vágysz. Azt kapod meg, amiért teszel!"

Órái

Alakformáló
2018. szeptember 19., szerda
20:00
2018. szeptember 20., csütörtök
16:30
2018. szeptember 21., péntek
16:30
17:30
2018. szeptember 23., vasárnap
12:30
18:00
2018. szeptember 24., hétfő
20:00
2018. szeptember 26., szerda
20:00
2018. szeptember 27., csütörtök
16:30
2018. szeptember 28., péntek
16:30
2018. szeptember 30., vasárnap
18:00
Alakformáló: Body Control
2018. szeptember 22., szombat
09:00
2018. szeptember 23., vasárnap
11:00
Mínusz 500 kcal
2018. szeptember 22., szombat
10:00
Spinning
2018. szeptember 19., szerda
17:00
2018. szeptember 20., csütörtök
10:00
2018. szeptember 21., péntek
15:00
2018. szeptember 23., vasárnap
17:00
2018. szeptember 25., kedd
16:00
2018. szeptember 26., szerda
17:00
2018. szeptember 27., csütörtök
10:00
2018. szeptember 28., péntek
15:00
2018. szeptember 30., vasárnap
17:00
Spinning Starter
2018. szeptember 23., vasárnap
19:00
2018. szeptember 30., vasárnap
19:00

Videók