2019. december 11., szerda
Preview

Kovács Csilla

Aerobik
Végzettségem:
2000-2001 - Athéné Kéttannyelvű Szakközépiskola, Idegenvezető, hostess
2002-2006 - Kodolányi János Főiskola, Idegenforgalom és Szálloda szak
2010-2011 Fitness Company Aerobik Sportedzői Tanfolyam
2011 - Star Training Oktató
2011-  SpinRacing Kerékpár Fitness oktató
2014 - Pilates oktató
2015 - Gerinc tréner
2016 - Személyi edző - ART edzőképzés
2017 - Hevederes Gravitációs (TRX) tréner
2019 - Kinesiology taping/sporttaping tanfolyam

Középiskolás éveim alatt már látogattam különböző aerobik órákat. A gyakori részvételnek köszönhetően többször megkértek az oktatók, hogy helyettesítsem őket. Az elején tiltakoztam, hiszen a gyakorlatokat el tudtam végezni pontosan és helyesen, azonban a tanítás az teljesen más terület, át kell tudni adni a vendégnek az információt, és a mozgás örömét. A sport csoporttársaim bátorításának köszönhetően azonban egyre jobban ment, ami lendületet adott ahhoz, hogy szakképzett oktató is legyek a felsőfokú diplomám megszerzése mellett.

Többféle órát tartottam korábban: Tae-bo, Alakformáló, Erősítő, Spinracing, Pilates.
Szívesen várlak Gerinctréning és Spinracing óráimon. A sport többet jelent számomra egyszerű hétköznapi tevékenységnél. A sport különböző változatai a kikapcsolódást, a feltöltődést, a szabadságérzést és egyben a kihívást jelentik az életemben. Csapatmunka, ahol a résztvevők egymást támogatják a változatos, ámbár erőt próbáló feladatok elvégzésében, mindezt ritmusos, hangulatjavító zenékre.

Mottóm:

A sport az élet sava-borsa.

Órái

Alakformáló
2019. december 15., vasárnap
18:00
2019. december 22., vasárnap
18:00
Gerinctréning
2019. december 12., csütörtök
17:30
2019. december 13., péntek
18:30
2019. december 15., vasárnap
17:00
2019. december 17., kedd
18:00
2019. december 19., csütörtök
17:30
2019. december 20., péntek
18:30
2019. december 22., vasárnap
17:00
Gerinctréning + Stretching
2019. december 20., péntek
17:00
P. Gerinctréning
2019. december 12., csütörtök
16:30
2019. december 19., csütörtök
16:30