YMCA Fitness - London

Mindig szerettem aktív életet élni. Gyerekként az úszás részesítettem előnyben, mára a kerékpározást lett a legnagyobb szenvedélyem. Az évek során megszerettem a funkcionális edzéseket illetve súlyzós traininget, és 8 éve rendszeresen jógázom. 

2013-ban döntöttem úgy, hogy hobbimat fitnesz edzőként is elkezdem kamatoztatni és mint munkám része kezdem el oktatni, bíztatni az embereket egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életformára.

Szeretem megmutatni azt, hogy a sport nem csak szenvedés és fájdalom, hanem egy szórakoztató tevékenység, ami teljesebbé, boldogabbá teszi életünket, és általa könnyebben tudjuk venni a mindennapi akadályokat, stresszes helyzeteket is. 

Óráimat, edzés terveimet  változatosság és hatékonyság jellemzi, és azokat igény szerint alakítom a csoporttól/kliensektől kapott visszajelzések alapján.

Előszeretettel foglalkozom az idősebb korosztállyal, de nagyon kedvelem a magas intenzitású edzéseket is.  

Tudásomat és tapasztalataim nagy részét Londonban szereztem, így örömmel  várom  a más országból érkező, angolul beszélő vendéket is. 

Tény, hogy a hatékony edzés mellett a helyes étkezes is nagyon fontos az egészséges életmódhoz. A hozzám fordulóknak a helyes táplálkozásban is tudok tanácsokat adni.