Default_employee

Papp Klaudia

Aerobik
YMCA Fitness - London

Mindig szerettem aktív életet élni. Gyerekként az úszás részesítettem előnyben, mára a kerékpározást lett a legnagyobb szenvedélyem. Az évek során megszerettem a funkcionális edzéseket illetve súlyzós traininget, és 8 éve rendszeresen jógázom. 
2013-ban döntöttem úgy, hogy hobbimat fitnesz edzőként is elkezdem kamatoztatni és mint munkám része kezdem el oktatni, bíztatni az embereket egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életformára.
Szeretem megmutatni azt, hogy a sport nem csak szenvedés és fájdalom, hanem egy szórakoztató tevékenység, ami teljesebbé, boldogabbá teszi életünket, és általa könnyebben tudjuk venni a mindennapi akadályokat, stresszes helyzeteket is. 
Óráimat, edzés terveimet  változatosság és hatékonyság jellemzi, és azokat igény szerint alakítom a csoporttól/kliensektől kapott visszajelzések alapján.
Előszeretettel foglalkozom az idősebb korosztállyal, de nagyon kedvelem a magas intenzitású edzéseket is.  
Tudásomat és tapasztalataim nagy részét Londonban szereztem, így örömmel  várom  a más országból érkező, angolul beszélő vendéket is. 
Tény, hogy a hatékony edzés mellett a helyes étkezes is nagyon fontos az egészséges életmódhoz. A hozzám fordulóknak a helyes táplálkozásban is tudok tanácsokat adni. 

Mottóm:

“Az élet olyan mint a biciklizés. Ha meg akarod tartani az egyensúlyt, mozgásban kell maradnod”

Órái

Alakformáló Starter
2022. május 26., csütörtök
09:30
2022. május 31., kedd
09:00
2022. június 02., csütörtök
09:30
Spinning
2022. május 26., csütörtök
07:30
2022. május 31., kedd
07:30
2022. június 02., csütörtök
07:30