2018. június 20., szerda
Preview

Tóth Gábor

Aerobik
Végzettségem:
- Személyi edző
- TRX oktató
- Aquafitness oktató
- Video (indoor) cycling oktató

Sporttapasztalatom: evezés, repülés siklóernyővel, kerékpár (20+ év), tenisz, windsurf (10+ év), síelés, snowboard (9 év), teremfoci (6 év), wakeboard (3 év)
Feladatom: megmutatni, hogy Te hogyan tudod elérni a célod, hogyan legyél egészségesebb, erősebb, kitartóbb, ezáltal elégedettebb és eredményesebb.
Módszerem: egyéni - és csoportos edzések (saját testsúllyal, TRX hevederrel, kettlebellel, instabil eszközökkel), életmóddal-, táplálkozással- és regenerációval kapcsolatos tanácsadás. A komfortzónából történő kimozdítás, házi feladatok, utánkövetés.

Mottóm:

"Ha mindent ugyanúgy csinálsz, mint eddig, akkor ugyanazt fogod elérni, mint eddig."

Órái

Mínusz 500 kcal
2018. június 26., kedd
11:00
Spinning
2018. június 20., szerda
15:00
2018. június 21., csütörtök
10:00
2018. június 26., kedd
10:00
TRX
2018. június 22., péntek
11:00