2019. május 20., hétfő
Preview

Tóth Richárd

Aerobik
Végzettségem:
Szinergia – Fitness-Wellness instruktor
Személyi edző
Drum & Ball Trainer
Outdoor Best Fit Trainer
Aqua Aerobik Trainer
Kinesiology Tape Tanfolyam

Sziasztok, Tóth Richárd vagyok csoportos óra tartó és személyi edző. 15 éve sportolok, a sport és a testedzés mindig is szerves részét képezte a mindennapjaimnak, és már nem is tudnám elképzelni az életem nélküle. Sokféle csoportos órát szeretek tartani, olyanokat, ahol minden izomcsoportot megedzünk, de persze a kemény edzés mellett a jó hangulat sem marad el. Szeretem látni, ahogy a vendégeim megdolgoznak a sikerért, és közben jól érzik magukat, majd a nap végén kellemesen elfáradva mennek haza. Oktatóként az a fő célom, hogy a vendégeim örömüket leljék a mozgásban, rendszeresen az életük részét képezze, és ezáltal egészséges életmódot alakítsanak ki. Gyertek bátran, szeretettel várok minden mozogni és erősödni vágyót!

Mottóm:

"A sikerhez vezető lift nem működik! Használd a lépcsőt! Lépésről lépésre…"

Órái

Interval mix
2019. május 24., péntek
10:15
2019. május 25., szombat
09:00
2019. május 26., vasárnap
16:00
2019. május 31., péntek
10:15
2019. június 02., vasárnap
16:00
Kettlebell
2019. május 28., kedd
20:00
TRX
2019. május 20., hétfő
10:15
2019. május 21., kedd
16:15
2019. május 22., szerda
06:15
07:15
11:15
15:15
2019. május 24., péntek
15:15
17:15
2019. május 25., szombat
10:15
12:15
14:30
2019. május 26., vasárnap
12:15
18:00
2019. május 27., hétfő
10:15
2019. május 28., kedd
16:15
2019. május 29., szerda
06:15
07:15
15:15
2019. május 31., péntek
15:15
2019. június 01., szombat
10:15
12:15
14:30
2019. június 02., vasárnap
12:15
18:00
TRX Starter
2019. május 21., kedd
15:15
2019. május 22., szerda
10:15
2019. május 23., csütörtök
15:15
2019. május 24., péntek
11:15
2019. május 25., szombat
13:30
2019. május 26., vasárnap
15:00
17:00
2019. május 28., kedd
15:15
2019. május 29., szerda
10:15
2019. május 30., csütörtök
15:15
2019. május 31., péntek
11:15
2019. június 01., szombat
13:30
2019. június 02., vasárnap
15:00
17:00