2018. április 22., vasárnap
Preview

Vargha Viki

Aerobik, személyi
Végzettségem:
2014 - Pilates oktatói diploma, Body'n'Soul Wellness and Pilates Academy
2017 - Callanetics oktatói képzés
2017 - IWI - Preventív gerinctréning és stretching képzés

A PILATES módszerével először 1996-ban találkoztam, amikor barátnőmmel a munkahelyünktől nem messze ellátogattunk egy ilyen órára. Sok évvel később, a klasszikus PILATES egyik hazai meghonosítójánál - a nemzetközileg is elismert és az amerikai Fitnesz Akadémia által is akkreditált képzésen - megszerezetem a PILATES oktatói végzettségemet.

Azóta is tanítom ezt a módszert, és eltökélt szándékom, hogy minél több embernek megmutassam ennek a csodás mozgásformának a jótékony hatásait. Az óráimon  arra törekszem, hogy a hozzám fordulóknak segítsek az alakformálásban, a jó közérzet kialakításában és az optimális testsúly elérésében, megtartásában. A PILATESben rengeteg gyakorlat és pozíció létezik, melyeket különböző nehézségi szinten lehetséges megvalósítani, ezért edzettségi szinttől, súlytól és életkortól függetlenül bárkinek ajánlható. Mindemellett szeretek az emberekkel foglalkozni, és a tanítás számomra egyfajta "szerelem és kikapcsolódás". Szeretem a vendégeimet, és a legjobb érzés az, amikor egy-egy óra után azt hallom tőlük, hogy "de jó, hogy újra érzem a testem…"

Sok szeretettel várok minden tornázni vágyó hölgyet korra, súlyra, testfelépítésre való tekintet nélkül az óráimon, hogy együtt tapasztalhassuk meg a PILATES módszer jótékony hatásait!

Mottóm:

"Higgy abban, amit teszel, és tedd azt, amiben hiszel!"

Órái

Callanetics
2018. április 24., kedd
10:00
Pilates
2018. április 26., csütörtök
09:00
18:00

Videók