2017. szeptember 25., hétfő
Preview

Alakformáló: Body Control

Az óra során közepes intenzitással dolgozunk, hogy pulzusunk a zsírégetéshez szükséges tartományban maradjon. Ehhez 60-70 százalékos terhelésre van szükségünk. Az Alakformáló: Body Control órákon sokszor használunk step-lépcsőt vagy valamilyen eszközt, mint például súlyzót vagy gumi kötelet, de akár eszközök nélkül is dolgozhatunk. Ez az óratípus mindenkinek ajánlott, kezdők is bátran részt vehetnek rajta!

Oktatók

Órák

Mucsi Edina
2017. október 03., kedd
19:00
Pázmándi Nóra
2017. szeptember 26., kedd
19:00
Szántó Ildikó
2017. szeptember 25., hétfő
19:30
2017. szeptember 26., kedd
11:00
17:00
2017. szeptember 30., szombat
09:00
15:30
2017. október 01., vasárnap
11:00
2017. október 02., hétfő
19:30
2017. október 03., kedd
11:00
17:00
2017. október 07., szombat
09:00
15:30
2017. október 08., vasárnap
11:00
Éva Zsófi
2017. szeptember 26., kedd
18:30
2017. szeptember 28., csütörtök
18:30
2017. október 03., kedd
18:30
2017. október 05., csütörtök
18:30
2017. szeptember 25., hétfő
Szántó Ildikó
19:30
2017. szeptember 26., kedd
Pázmándi Nóra
19:00
Szántó Ildikó
11:00
17:00
Éva Zsófi
18:30
2017. szeptember 28., csütörtök
Éva Zsófi
18:30
2017. szeptember 30., szombat
Szántó Ildikó
09:00
15:30
2017. október 01., vasárnap
Szántó Ildikó
11:00
2017. október 02., hétfő
Szántó Ildikó
19:30
2017. október 03., kedd
Mucsi Edina
19:00
Szántó Ildikó
11:00
17:00
Éva Zsófi
18:30
2017. október 05., csütörtök
Éva Zsófi
18:30
2017. október 07., szombat
Szántó Ildikó
09:00
15:30
2017. október 08., vasárnap
Szántó Ildikó
11:00