2018. február 23., péntek
Preview

Alakformáló: Body Control

Az óra során közepes intenzitással dolgozunk, hogy pulzusunk a zsírégetéshez szükséges tartományban maradjon. Ehhez 60-70 százalékos terhelésre van szükségünk. Az Alakformáló: Body Control órákon sokszor használunk step-lépcsőt vagy valamilyen eszközt, mint például súlyzót vagy gumikötelet, de akár eszközök nélkül is dolgozhatunk. Ez az óratípus mindenkinek ajánlott, kezdők is bátran részt vehetnek rajta!

Oktatók

Órák

Kovács Fruzsina Éva
2018. február 24., szombat
10:30
2018. március 03., szombat
10:30
Lékó Zsanett
2018. február 26., hétfő
15:00
2018. március 01., csütörtök
16:00
Mucsi Edina
2018. február 27., kedd
19:00
Péntek Réka
2018. február 24., szombat
17:30
2018. március 03., szombat
17:30
Szántó Ildikó
2018. február 24., szombat
09:00
15:30
2018. február 25., vasárnap
11:00
2018. február 26., hétfő
10:00
19:30
2018. február 27., kedd
11:00
16:30
2018. március 03., szombat
09:00
15:30
Tóth Richárd
2018. február 25., vasárnap
16:00
2018. március 04., vasárnap
16:00
Éva Zsófi
2018. február 27., kedd
18:30
2018. március 01., csütörtök
18:30
2018. február 24., szombat
Kovács Fruzsina Éva
10:30
Péntek Réka
17:30
Szántó Ildikó
09:00
15:30
2018. február 25., vasárnap
Szántó Ildikó
11:00
Tóth Richárd
16:00
2018. február 26., hétfő
Lékó Zsanett
15:00
Szántó Ildikó
10:00
19:30
2018. február 27., kedd
Mucsi Edina
19:00
Szántó Ildikó
11:00
16:30
Éva Zsófi
18:30
2018. március 01., csütörtök
Lékó Zsanett
16:00
Éva Zsófi
18:30
2018. március 03., szombat
Kovács Fruzsina Éva
10:30
Péntek Réka
17:30
Szántó Ildikó
09:00
15:30
2018. március 04., vasárnap
Tóth Richárd
16:00