Alakformáló: Body Control
Az óra során közepes intenzitással dolgozunk, hogy pulzusunk a zsírégetéshez szükséges tartományban maradjon. Ehhez 60-70 százalékos terhelésre van szükségünk. Az Alakformáló: Body Control órákon sokszor használunk step-lépcsőt vagy valamilyen eszközt, mint például súlyzót vagy gumikötelet, de akár eszközök nélkül is dolgozhatunk. Ez az óratípus mindenkinek ajánlott, kezdők is bátran részt vehetnek rajta!
Oktatók
Órák
Farkas Roxána
2019. április 21., vasárnap
11:00
19:00
2019. április 23., kedd
15:00
2019. április 28., vasárnap
19:00
Lékó Zsanett
2019. április 18., csütörtök
16:00
2019. április 25., csütörtök
16:00
Mucsi Edina
2019. április 23., kedd
19:00
Pais Petra
2019. április 20., szombat
09:00
Rizmayer Nikolett
2019. április 23., kedd
10:00
2019. április 26., péntek
10:00
Szántó Ildikó
2019. április 19., péntek
10:00
2019. április 22., hétfő
10:15
18:00
2019. április 23., kedd
11:15
16:30
2019. április 24., szerda
19:00
2019. április 27., szombat
09:00
15:30
2019. április 28., vasárnap
11:00
Sárosi Vivien
2019. április 20., szombat
15:30
Varga Diana
2019. április 19., péntek
15:00
2019. április 26., péntek
20:00
Éva Zsófi
2019. április 18., csütörtök
18:30
2019. április 23., kedd
18:30
2019. április 25., csütörtök
18:30
2019. április 18., csütörtök
2019. április 19., péntek
2019. április 20., szombat
2019. április 21., vasárnap
Farkas Roxána
11:00
19:00
2019. április 22., hétfő
Szántó Ildikó
10:15
18:00
2019. április 23., kedd
Szántó Ildikó
11:15
16:30
2019. április 24., szerda
2019. április 25., csütörtök
2019. április 26., péntek
2019. április 27., szombat
Szántó Ildikó
09:00
15:30
2019. április 28., vasárnap
2019. április 18., csütörtök
