Ezt az órát azoknak a Vendégeinknek ajánljuk, akik most kezdik el a mozgást, esetleg egy hosszabb kihagyás után térnek vissza a sport világába. Az órán nagyon kevés eszközt használunk vagy egyáltalán nincsen eszköz és csak a saját magunk súlyával kell megküzdeni. Ha nem tudod mivel kezd el a mozgást, de az eltökéltség már megvan, akkor itt a helyed!