2018. augusztus 19., vasárnap
Preview

BodyART

A bodyART® mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit, amelyhez a gyógytornából, a japán Do In-ból ismert elemeket rendel, és speciális légzéstechnikát kapcsol, ezzel biztosítva a teljes összhangot az edzés és a relaxáció együttes hatása között. A statikus és dinamikus erőelemek mellett bőven tartalmaz nyújtó és lazító hatású gyakorlatokat is, amelyek pozitívan hatnak testünk rövidülésre és gyengülésre hajlamos izmaira. Minden gyakorlat kontrollált és tudatos kivitelezést igényel, melyet speciális légzés alkalmazása segít. A bodyART® edzéssel fejlődik a hajlékonyág, az erő, az állóképesség, a kitartás, az egyensúlyérzék, a stabilitás, a türelem, a tudatosság, illetve olyan készségek és képességek, amelyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai.

Oktatók

Órák

Heimer Viktória
2018. augusztus 20., hétfő
10:00
2018. augusztus 22., szerda
10:00
Olaj Petra
2018. augusztus 20., hétfő
20:30
2018. augusztus 23., csütörtök
10:00
16:30
2018. augusztus 24., péntek
18:30
19:30
2018. augusztus 25., szombat
09:00
Pakucs Eta
2018. augusztus 21., kedd
08:00
2018. augusztus 22., szerda
18:30
2018. augusztus 23., csütörtök
19:30
2018. augusztus 20., hétfő
Heimer Viktória
10:00
Olaj Petra
20:30
2018. augusztus 21., kedd
Pakucs Eta
08:00
2018. augusztus 22., szerda
Heimer Viktória
10:00
Pakucs Eta
18:30
2018. augusztus 23., csütörtök
Olaj Petra
10:00
16:30
Pakucs Eta
19:30
2018. augusztus 24., péntek
Olaj Petra
18:30
19:30
2018. augusztus 25., szombat
Olaj Petra
09:00