2017. szeptember 25., hétfő
Preview

BodyART

A bodyART® mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit, amelyhez a gyógytornából, a japán Do In-ból ismert elemeket rendel, és speciális légzéstechnikát kapcsol, ezzel biztosítva a teljes összhangot az edzés és a relaxáció együttes hatása között. A statikus és dinamikus erőelemek mellett bőven tartalmaz nyújtó és lazító hatású gyakorlatokat is, amelyek pozitívan hatnak testünk rövidülésre és gyengülésre hajlamos izmaira. Minden gyakorlat kontrollált és tudatos kivitelezést igényel, melyet speciális légzés alkalmazása segít. A bodyART® edzéssel fejlődik a hajlékonyág, az erő, az állóképesség, a kitartás, az egyensúlyérzék, a stabilitás, a türelem, a tudatosság, illetve olyan készségek és képességek, amelyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai."

Oktatók

Órák

Heimer Viktória
2017. szeptember 25., hétfő
10:00
2017. szeptember 27., szerda
10:00
2017. szeptember 29., péntek
19:30
2017. október 02., hétfő
10:00
2017. október 04., szerda
10:00
2017. október 06., péntek
19:30
Olaj Petra
2017. szeptember 30., szombat
09:00
2017. október 07., szombat
09:00
Pakucs Eta
2017. szeptember 26., kedd
08:00
2017. szeptember 27., szerda
19:00
2017. október 03., kedd
08:00
2017. október 04., szerda
19:00
2017. szeptember 25., hétfő
Heimer Viktória
10:00
2017. szeptember 26., kedd
Pakucs Eta
08:00
2017. szeptember 27., szerda
Heimer Viktória
10:00
Pakucs Eta
19:00
2017. szeptember 29., péntek
Heimer Viktória
19:30
2017. szeptember 30., szombat
Olaj Petra
09:00
2017. október 02., hétfő
Heimer Viktória
10:00
2017. október 03., kedd
Pakucs Eta
08:00
2017. október 04., szerda
Heimer Viktória
10:00
Pakucs Eta
19:00
2017. október 06., péntek
Heimer Viktória
19:30
2017. október 07., szombat
Olaj Petra
09:00