Preview

BodyART®

A bodyART® mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit, amelyhez a gyógytornából, a japán Do In-ból ismert elemeket rendel, és speciális légzéstechnikát kapcsol, ezzel biztosítva a teljes összhangot az edzés és a relaxáció együttes hatása között. A statikus és dinamikus erőelemek mellett bőven tartalmaz nyújtó és lazító hatású gyakorlatokat is, amelyek pozitívan hatnak testünk rövidülésre és gyengülésre hajlamos izmaira. Minden gyakorlat kontrollált és tudatos kivitelezést igényel, melyet speciális légzés alkalmazása segít. A bodyART® edzéssel fejlődik a hajlékonyság, az erő, az állóképesség, a kitartás, az egyensúlyérzék, a stabilitás, a türelem, a tudatosság, illetve olyan készségek és képességek, amelyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai.

Oktatók

Órák

Heimer Viktória
2022. június 29., szerda
09:30
2022. július 04., hétfő
09:30
Olaj Petra
2022. június 30., csütörtök
10:00
2022. július 02., szombat
10:30
2022. július 03., vasárnap
09:30
2022. július 06., szerda
09:30
19:00
Pakucs Eta
2022. június 29., szerda
19:00
2022. június 29., szerda
Heimer Viktória
09:30
Pakucs Eta
19:00
2022. június 30., csütörtök
Olaj Petra
10:00
2022. július 02., szombat
Olaj Petra
10:30
2022. július 03., vasárnap
Olaj Petra
09:30
2022. július 04., hétfő
Heimer Viktória
09:30
2022. július 06., szerda
Olaj Petra
09:30
19:00