2018. június 20., szerda
Preview

BodyART

A bodyART® mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit, amelyhez a gyógytornából, a japán Do In-ból ismert elemeket rendel, és speciális légzéstechnikát kapcsol, ezzel biztosítva a teljes összhangot az edzés és a relaxáció együttes hatása között. A statikus és dinamikus erőelemek mellett bőven tartalmaz nyújtó és lazító hatású gyakorlatokat is, amelyek pozitívan hatnak testünk rövidülésre és gyengülésre hajlamos izmaira. Minden gyakorlat kontrollált és tudatos kivitelezést igényel, melyet speciális légzés alkalmazása segít. A bodyART® edzéssel fejlődik a hajlékonyág, az erő, az állóképesség, a kitartás, az egyensúlyérzék, a stabilitás, a türelem, a tudatosság, illetve olyan készségek és képességek, amelyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai.

Oktatók

Órák

Heimer Viktória
2018. június 20., szerda
10:00
2018. június 21., csütörtök
19:30
2018. június 22., péntek
19:30
Olaj Petra
2018. június 21., csütörtök
10:00
16:30
2018. június 23., szombat
09:00
2018. június 25., hétfő
10:00
20:30
2018. június 27., szerda
10:00
18:30
2018. június 28., csütörtök
10:00
16:30
2018. június 29., péntek
19:30
2018. június 30., szombat
09:00
Pakucs Eta
2018. június 20., szerda
18:30
2018. június 28., csütörtök
19:30
2018. június 20., szerda
Heimer Viktória
10:00
Pakucs Eta
18:30
2018. június 21., csütörtök
Heimer Viktória
19:30
Olaj Petra
10:00
16:30
2018. június 22., péntek
Heimer Viktória
19:30
2018. június 23., szombat
Olaj Petra
09:00
2018. június 25., hétfő
Olaj Petra
10:00
20:30
2018. június 27., szerda
Olaj Petra
10:00
18:30
2018. június 28., csütörtök
Olaj Petra
10:00
16:30
Pakucs Eta
19:30
2018. június 29., péntek
Olaj Petra
19:30
2018. június 30., szombat
Olaj Petra
09:00