2019. április 18., csütörtök
Preview

BodyART

A bodyART® mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit, amelyhez a gyógytornából, a japán Do In-ból ismert elemeket rendel, és speciális légzéstechnikát kapcsol, ezzel biztosítva a teljes összhangot az edzés és a relaxáció együttes hatása között. A statikus és dinamikus erőelemek mellett bőven tartalmaz nyújtó és lazító hatású gyakorlatokat is, amelyek pozitívan hatnak testünk rövidülésre és gyengülésre hajlamos izmaira. Minden gyakorlat kontrollált és tudatos kivitelezést igényel, melyet speciális légzés alkalmazása segít. A bodyART® edzéssel fejlődik a hajlékonyág, az erő, az állóképesség, a kitartás, az egyensúlyérzék, a stabilitás, a türelem, a tudatosság, illetve olyan készségek és képességek, amelyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai.

Oktatók

Órák

Heimer Viktória
2019. április 18., csütörtök
19:30
2019. április 21., vasárnap
18:00
2019. április 22., hétfő
10:00
2019. április 24., szerda
10:00
2019. április 25., csütörtök
19:30
Olaj Petra
2019. április 18., csütörtök
10:00
2019. április 19., péntek
10:15
2019. április 20., szombat
11:00
2019. április 21., vasárnap
08:30
2019. április 25., csütörtök
10:00
2019. április 27., szombat
11:00
2019. április 28., vasárnap
08:30
2019. április 18., csütörtök
Heimer Viktória
19:30
Olaj Petra
10:00
2019. április 19., péntek
Olaj Petra
10:15
2019. április 20., szombat
Olaj Petra
11:00
2019. április 21., vasárnap
Heimer Viktória
18:00
Olaj Petra
08:30
2019. április 22., hétfő
Heimer Viktória
10:00
2019. április 24., szerda
Heimer Viktória
10:00
2019. április 25., csütörtök
Heimer Viktória
19:30
Olaj Petra
10:00
2019. április 27., szombat
Olaj Petra
11:00
2019. április 28., vasárnap
Olaj Petra
08:30