Preview

BodyART®

A bodyART® mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit, amelyhez a gyógytornából, a japán Do In-ból ismert elemeket rendel, és speciális légzéstechnikát kapcsol, ezzel biztosítva a teljes összhangot az edzés és a relaxáció együttes hatása között. A statikus és dinamikus erőelemek mellett bőven tartalmaz nyújtó és lazító hatású gyakorlatokat is, amelyek pozitívan hatnak testünk rövidülésre és gyengülésre hajlamos izmaira. Minden gyakorlat kontrollált és tudatos kivitelezést igényel, melyet speciális légzés alkalmazása segít. A bodyART® edzéssel fejlődik a hajlékonyság, az erő, az állóképesség, a kitartás, az egyensúlyérzék, a stabilitás, a türelem, a tudatosság, illetve olyan készségek és képességek, amelyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai.

Oktatók

Órák

Heimer Viktória
2021. október 18., hétfő
09:30
2021. október 20., szerda
09:30
Olaj Petra
2021. október 17., vasárnap
09:30
2021. október 21., csütörtök
10:00
2021. október 23., szombat
10:30
2021. október 24., vasárnap
09:30
Pakucs Eta
2021. október 18., hétfő
19:00
2021. október 21., csütörtök
17:00
2021. október 17., vasárnap
Olaj Petra
09:30
2021. október 18., hétfő
Heimer Viktória
09:30
Pakucs Eta
19:00
2021. október 20., szerda
Heimer Viktória
09:30
2021. október 21., csütörtök
Olaj Petra
10:00
Pakucs Eta
17:00
2021. október 23., szombat
Olaj Petra
10:30
2021. október 24., vasárnap
Olaj Petra
09:30