2017. július 28., péntek
Preview

BodyART

A bodyART® mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit, amelyhez a gyógytornából, a japán Do In-ból ismert elemeket rendel, és speciális légzéstechnikát kapcsol, ezzel biztosítva a teljes összhangot az edzés és a relaxáció együttes hatása között. A statikus és dinamikus erőelemek mellett bőven tartalmaz nyújtó és lazító hatású gyakorlatokat is, amelyek pozitívan hatnak testünk rövidülésre és gyengülésre hajlamos izmainkra. Minden gyakorlat kontrollált és tudatos kivitelezést igényel, melyet speciális légzés alkalmazása segít. A bodyART® edzéssel fejlődik a hajlékonyág, az erő, az állóképesség, a kitartás, az egyensúlyérzék, a stabilitás, a türelem, a tudatosság, illetve olyan készségek és képességek, amelyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai."

Oktatók

Órák

Heimer Viktória
2017. augusztus 02., szerda
10:00
2017. augusztus 04., péntek
19:30
Olaj Petra
2017. július 28., péntek
18:30
19:30
2017. július 29., szombat
09:00
2017. augusztus 05., szombat
09:00
Pakucs Eta
2017. július 31., hétfő
10:00
2017. augusztus 01., kedd
08:00
2017. augusztus 02., szerda
19:00
2017. július 28., péntek
Olaj Petra
18:30
19:30
2017. július 29., szombat
Olaj Petra
09:00
2017. július 31., hétfő
Pakucs Eta
10:00
2017. augusztus 01., kedd
Pakucs Eta
08:00
2017. augusztus 02., szerda
Heimer Viktória
10:00
Pakucs Eta
19:00
2017. augusztus 04., péntek
Heimer Viktória
19:30
2017. augusztus 05., szombat
Olaj Petra
09:00