2019. augusztus 19., hétfő
Preview

BodyART

A bodyART® mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit, amelyhez a gyógytornából, a japán Do In-ból ismert elemeket rendel, és speciális légzéstechnikát kapcsol, ezzel biztosítva a teljes összhangot az edzés és a relaxáció együttes hatása között. A statikus és dinamikus erőelemek mellett bőven tartalmaz nyújtó és lazító hatású gyakorlatokat is, amelyek pozitívan hatnak testünk rövidülésre és gyengülésre hajlamos izmaira. Minden gyakorlat kontrollált és tudatos kivitelezést igényel, melyet speciális légzés alkalmazása segít. A bodyART® edzéssel fejlődik a hajlékonyág, az erő, az állóképesség, a kitartás, az egyensúlyérzék, a stabilitás, a türelem, a tudatosság, illetve olyan készségek és képességek, amelyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai.

Oktatók

Órák

Heimer Viktória
2019. augusztus 19., hétfő
10:00
2019. augusztus 21., szerda
10:00
2019. augusztus 26., hétfő
10:00
2019. augusztus 28., szerda
10:00
2019. augusztus 29., csütörtök
19:30
Olaj Petra
2019. augusztus 19., hétfő
20:30
2019. augusztus 20., kedd
09:00
2019. augusztus 22., csütörtök
10:00
19:00
2019. augusztus 24., szombat
11:00
2019. augusztus 25., vasárnap
08:30
2019. augusztus 26., hétfő
20:30
2019. augusztus 27., kedd
09:00
2019. augusztus 29., csütörtök
10:00
2019. augusztus 31., szombat
11:00
2019. szeptember 01., vasárnap
08:30
Pakucs Eta
2019. augusztus 21., szerda
19:30
2019. augusztus 28., szerda
19:30
2019. augusztus 19., hétfő
Heimer Viktória
10:00
Olaj Petra
20:30
2019. augusztus 20., kedd
Olaj Petra
09:00
2019. augusztus 21., szerda
Heimer Viktória
10:00
Pakucs Eta
19:30
2019. augusztus 22., csütörtök
Olaj Petra
10:00
19:00
2019. augusztus 24., szombat
Olaj Petra
11:00
2019. augusztus 25., vasárnap
Olaj Petra
08:30
2019. augusztus 26., hétfő
Heimer Viktória
10:00
Olaj Petra
20:30
2019. augusztus 27., kedd
Olaj Petra
09:00
2019. augusztus 28., szerda
Heimer Viktória
10:00
Pakucs Eta
19:30
2019. augusztus 29., csütörtök
Heimer Viktória
19:30
Olaj Petra
10:00
2019. augusztus 31., szombat
Olaj Petra
11:00
2019. szeptember 01., vasárnap
Olaj Petra
08:30