2019. július 16., kedd
Preview

DeepWORK

A deepWORK® ötvözi a bodyART® és az IRON SYSTEM® mögött rejlő tudást. A célja, hogy a pulzusszámot magasan tartva az állóképességet, az ügyességet és az izmok rugalmasságát növelje. Kifejezetten a gyors izomzat fejlesztésére és az erő növelésére koncentrál. Rendkívül intenzív, határozottan ajánlott kalóriaégetésre. A gyakorlatok alapja az öt természeti elem és a rengeteg pozitív energia! Csoportosan, mindenféle eszköz nélkül végzett holisztikus funkcionális tréning, melyben a mozgássorokat úgy fejlesztették ki, hogy a megfelelő légzésgyakorlatokkal kombinálva mindig együtt jelenjen meg bennük az erősítés és a nyújtás, azaz a feszültség és a relaxáció. Mivel minden gyakorlat szintezett a könnyebbtől a nehezebb felé, így korosztály és edzettségi szinttől eltekintve mindenki számára teljesíthető, élvezhető az edzés.

Oktatók

Órák

Heimer Viktória
2019. július 16., kedd
19:30
2019. július 18., csütörtök
11:00
2019. július 19., péntek
18:30
2019. július 20., szombat
16:00
2019. július 23., kedd
19:30
2019. július 25., csütörtök
11:00
2019. július 26., péntek
18:30
Pakucs Eta
2019. július 17., szerda
18:30
2019. július 24., szerda
18:30
2019. július 16., kedd
Heimer Viktória
19:30
2019. július 17., szerda
Pakucs Eta
18:30
2019. július 18., csütörtök
Heimer Viktória
11:00
2019. július 19., péntek
Heimer Viktória
18:30
2019. július 20., szombat
Heimer Viktória
16:00
2019. július 23., kedd
Heimer Viktória
19:30
2019. július 24., szerda
Pakucs Eta
18:30
2019. július 25., csütörtök
Heimer Viktória
11:00
2019. július 26., péntek
Heimer Viktória
18:30