Preview

Kettlebell

Manapság sok ember ül naphosszat a számítógép előtt, sokan az íróasztalhoz kötve dolgoznak. Ráadásul a munka mellett szűkös a szabadidő is. Sokakban megvan a vágy, hogy mozogjanak, de egyedül nincs kedvük edzeni. Mások szeretnének fogyni. Többen keresnek olyan mozgásformát, melynek segítségével heti két alkalommal, alkalmanként egy-egy órás mozgás segítségével átmozgathatják testüket, nagy mértékben javíthatják állóképességüket, tartásukat, és erőnlétüket. A kettelebell segítségével látványosan javul az állóképesség, az erőnlét és még a fölösleges kilók leadásában is segít. 

A kettlebell nagymértékben növeli az izmok erejét és állóképességét, de segít a betegségek, sérülések megelőzésében, vagy a már kialakult problémák (pl:gerinc vagy hátfájdalmak) rehabilitációjában. Különös tekintettel van az ízületekre. Gyere és próbáld ki ezt a remek edzésformát!

Oktatók

Órák

Pilisy Zsófi
2021. július 29., csütörtök
20:00
2021. augusztus 01., vasárnap
10:00
2021. augusztus 02., hétfő
16:30
2021. augusztus 05., csütörtök
20:00
2021. július 29., csütörtök
Pilisy Zsófi
20:00
2021. augusztus 01., vasárnap
Pilisy Zsófi
10:00
2021. augusztus 02., hétfő
Pilisy Zsófi
16:30
2021. augusztus 05., csütörtök
Pilisy Zsófi
20:00