2020. november 28., szombat
Preview

Salsa Fitness

A salsa a világszerte elterjedt latin táncok közé sorolható. Kezdetben ez a szó ösztönös, "elvek nélküli" mozgást jelentett, majd a 60-as években megalkották a salsa tánc rendszerezett változatát, melynek az alaplépései az összes latin tánc alaplépéseit tükrözik. Egy valamit azonban nem lehet szabályozni, a latin életérzést, az élet élvezetét, amit a salsa fitness óra is közvetít a résztvevők felé. Az óra célja, hogy mindenki jól érezze magát, kikapcsolódjon, miközben újabbnál újabb mozdulatokat sajátítunk el, míg a szervezet csak úgy égeti az energiát. Így a salsa fitness alakformálás céljából is javasolt, kiváló aerob edzésforma. A mozgáskoordinációt kifejezetten fejleszti. Az órán való részvétel semmiféle előzetes tudást nem igényel. Ajánlott kezdőknek és haladóknak egyaránt, hiszen a koreográfiák egyszerűen követhetők, mégis látványosak és élvezhetők. Bátran vegyen részt bárki, aki szeretne egy kicsit táncolni, elengedni magát, és feltöltődni pozitív energiával!