Ez az óratípus megszűnt a Sugár Fitnessben!
Preview

Salsation® Fitness

A SALSATION® nem a salsa, mint zenei- vagy táncstílusból ered, hanem a salsa, mint "szósz" és a sensation (érzés) szavakból.  

Ez egy táncos edzésforma, amely - hasonlóképpen, mint a zumba - több táncstílust foglal magába, mint egy pikáns szósz,  amely különböző ritmusokból, kultúrák táncaiból és fitnesz protokollokból áll. Az órán találkozhattok a latin táncstílusokon kívül - többek között - a pop, jazz, afrobeat és a dancehall stílusokkal. 

Fontos eleme a zeneiség, a koreográfia a dalszövegre fókuszál. Ötvözi a lírai megjelenési formát a funkcionális tréning elemeivel, ezért egy igazán izgalmas táncos fitnesz program jött létre.  

Az órákat statikus (felső-és alsótest izolációk) és dinamikus (koreografált) bemelegítésekkel kezdjük, majd koreográfiákkal folytatjuk. 

Ha valami újra vágysz, várunk ezen az órán! Salsation is now! :) 

Videók