2020. január 28., kedd
Preview

SpinRacing

Ebben az edzésfajtában a kerékpározás és az aerobik elemei ötvöződnek. Az óra karhajlításokat, valamint különböző statikus és dinamikus jellegű gyakorlatokat is tartalmaz, melyek igen változatossá, hangulatossá és hatékonyabbá teszik az edzést. 
Az egyik legkiválóbb cardio edzés, mely fejleszti az állóképességet, védi az ízületeket, oldja a stresszt és javítja a kalória felhasználást.

Oktató

Órák

Szabó Alexandra
2020. január 30., csütörtök
16:00
2020. február 06., csütörtök
16:00
2020. január 30., csütörtök
Szabó Alexandra
16:00
2020. február 06., csütörtök
Szabó Alexandra
16:00