2019. december 9., hétfő
Preview

SpinRacing

Ebben az edzésfajtában a kerékpározás és az aerobik elemei ötvöződnek. Az óra karhajlításokat, valamint különböző statikus és dinamikus jellegű gyakorlatokat is tartalmaz, melyek igen változatossá, hangulatossá és hatékonyabbá teszik az edzést. 
Az egyik legkiválóbb cardio edzés, mely fejleszti az állóképességet, védi az ízületeket, oldja a stresszt és javítja a kalória felhasználást.

Oktató

Órák

Szabó Alexandra
2019. december 12., csütörtök
16:00
2019. december 19., csütörtök
16:00
2019. december 12., csütörtök
Szabó Alexandra
16:00
2019. december 19., csütörtök
Szabó Alexandra
16:00