Preview

Zumba

Mi is a Zumba® ?  
Egy dinamikus, izgalmas, vidám és ugyanakkor hatékony fitnesz program. A latin táncok és a fitnesz gyakorlatok csodálatos ötvözete. Az óra mindig egy hatalmas buli, ez teszi olyan élvezetessé.
Olyan jól szórakozunk, hogy észre sem vesszük milyen sok kalóriát (kb. 500-600) égetünk általa.
Kiválóan fejleszti az állóképességet, testünk minden részét átformálja. Segíti a pozitív önértékelést – kialakul Bennünk a „jól érzem magam” érzés. Garantáltan kiszabadulunk a szürke hétköznapokból, a feszültség elszáll és az óra végére testileg, lelkileg felfrissülünk.
Kinek ajánljuk?
Mindenkinek, nincsenek szabályok vagy feltételek. Az alaplépések könnyen elsajátíthatóak bárki számára.
Mire lehet szükséged az órán?
Vízre, törölközőre, kényelmes sportruházatra és a jó kedvedre. A szuper zenéket és a hangulatot garantálhatom.

Oktatók

Órák

Angyal Andris
2022. július 01., péntek
19:15
Fehér Sándor
2022. június 29., szerda
18:30
2022. június 30., csütörtök
18:30
2022. július 05., kedd
19:30
2022. július 06., szerda
18:30
Nagy Katalin
2022. július 01., péntek
17:30
2022. július 04., hétfő
17:00
Szitkay Dóra
2022. július 04., hétfő
18:30
2022. június 29., szerda
Fehér Sándor
18:30
2022. június 30., csütörtök
Fehér Sándor
18:30
2022. július 01., péntek
Angyal Andris
19:15
Nagy Katalin
17:30
2022. július 04., hétfő
Nagy Katalin
17:00
Szitkay Dóra
18:30
2022. július 05., kedd
Fehér Sándor
19:30
2022. július 06., szerda
Fehér Sándor
18:30

Videók